Dança

Dança | | Curso técnico de animação 2D/3DModulo 10 – DançaTrabalho feito no âmbito da disciplina - Educação FísicaProfessor: José MarquesVila do Conde12 de Março2013 | Elaborado por: Joana Silva Nº6
11ºAn |

Introdução

Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física.
Primeiramente, comecei por recolher algumas informações abrangentes, sobre o assunto da Dança
Após a recolha, seleção e análise da mesma, redigi o trabalho a seguir apresentado.
Este trabalho apresenta uma pequena introdução aos temas da atividade física, saúde e aptidão física, posteriormente relacionarei a aptidão física com a saúde e com a performance.
Espero que este trabalho seja apelativo e informativo, e consiga assim explicar e tratar o melhor possível este tema.

O que é a atividade física?

Atividade física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo.
Pode-se considerar como atividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza num consumo de energia. Este conceito é muito abrangente e mostra que a atividade física é muito vasta, quer em termos do tipo desta, quer da sua intensidade. Logo, pode-se praticar atividade física sem se praticar desporto.
O conceito de desporto já implica regras, jogo, competição, mesmo que seja só de lazer ou recreação. Pode-se dizer que todos os desportos implicam atividade física, mas nem toda a atividade física implica a prática de desporto.

O que é o Desporto?
Desporto é uma atividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes.

O que é a saúde?
A saúde é uma condição em que um indivíduo ou grupo de indivíduos é capaz de realizar as suas aspirações, satisfazer as suas necessidades e mudar ou enfrentar o ambiente. A saúde é um recurso para a vida diária. É um estado caracterizado pela integridade anatómica, fisiológica e psicológica; pela