Nutrição

ÍNDICE

Introdução_______________________________________________ 2
Alterações Psicológicas ____________________________________ 3
Necessidades Nutricionais __________________________________ 3
Hábitos Alimentares_______________________________________ 7
Situações Especiais________________________________________ 8
Estratégias Para Melhorar o Bem-estar Nutricional_______________11
Conclusão _______________________________________________12
Referências______________________________________________13

INTRODUÇÃO

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NUTRIÇÃO NA ADOLESCÊNCIA

Por ser um período de rápido desenvolvimento, a adolescência requer um suprimento de nutrientes mais específicos e em volume aumentado, pois o organismo necessita de uma demanda maior para poder satisfazer as necessidades, por exemplo, é neste período que ocorre o crescimento rápido da massa óssea, sendo assim as necessidades de cálcio serão aumentadas e se houver uma demanda diminuída pode colocar em risco para futuras doenças relacionadas a deficiência desse macronutriente, como a osteoporose.
Durante a adolescência há um aumento na velocidade do crescimento do corpo, sendo assim, esse período é marcado por alterações fisiológicas e até mesmo psicológicas, pois é a fase em que ocorre a mudança de criança, para adulto.
Neste período de maturação corporal muitas características são avaliadas, o peso e altura são algumas delas e são determinantes na análise do desenvolvimento desta criança. Em geral as meninas começam a desenvolver-se mais rápido que os meninos e de forma mais intensa, de modo que podem continuar com este crescimento até os 20 anos.
É importante avaliar os indivíduos com distúrbios nutricionais, esta avaliação é realizada través o exame físico e das medidas antropométricas na intenção de avaliar as alterações presentes nos indivíduos e as etiologias dessas mudanças, de como que estas podem ocorrer relacionada a uma patologia ou