Compreende, traduzindo em linguagem própria, a dimensão cultural da atividade física na actualidade e ao longo dos tempos

Dimensão cultural da actividade física

Na educação física e nos desportos, a actividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que em níveis de repouso. Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um piscar de olhos, um deslocamento dos pés, ou até um movimento complexo nalguma competição desportiva. Hoje em dia, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual. A educação física sofre nos últimos anos uma transformação dos valores que a norteiam, tendo principalmente em vista a análise do processo histórico que deu origem à sua inserção na escola. A educação física entrou na escola inicialmente através dos médicos e militares adquirindo feições de actividades higiénicas e disciplinadoras assumindo também um carácter recreativo. Hoje em dia a educação física é encarada de maneira diferente, cuja função é essencialmente educar as pessoas de modo a faze-las compreender e transformar a realidade que as rodeia, a partir da sua especificidade que é a cultura do movimento humano expressa através de jogos, dança, ginástica e desporto. Portanto hoje em dia, quando se fala em actividade física forma-se logo a ideia de uma imagem de movimento ou locomoção, logo não se pode pensar em actividade física sem antes atentar para a sua origem: A existência humana determina necessidades económicas que obrigavam o homem a mover-se de uma região a outra, iniciando assim inconscientemente o treino do corpo, melhorando através de milhões de anos o seu aspecto físico. O elevado grau de desenvolvimento físico decorrente do trabalho orgânico, e da agudeza dos sentidos de que foram dotados os povos selvagens são provas de que a actividade física nasceu instintivamente com o homem com as suas necessidades biológicas. Assim sendo podemos afirmar que a educação