Actividade Fisica E Saude

Introdução No âmbito da disciplina de Educação Física desfrutei da realização de uma tarefa escrita e individual uma vez que, por fundamentos relativos de saúde não foi possível a minha cooperação prática no dinamismo de cada aula ao longo do mês, e cuja situação se prolongará até ao final do ano lectivo. Como é possível averiguar, de acordo com os nossos conhecimentos e cultura geral, a actividade física ou o desporto está directamente relacionado com a saúde dos seus praticantes. Deste…

O impacto da actividade física na redução da obesidade infantil. Uma vez que a obesidade infantil é já considerada uma das epidemias do Séc. XXI e a actividade física contribui, em larga medida, para a sua prevenção. A Dra. Ana Rito apresenta-nos as suas principais vantagens, delineando um plano adequado a várias faixas etárias. Esta foi a melhor forma que a Bebé Saúde encontrou de comemorar o Dia Mundial da Saúde. Celebre connosco e ponha os seus filhos a fazer exercício, não…

Disciplina de Ed. Física Trabalho de grupo Tema: Actividade Física e contextos de saúde II | Constituição dos grupos:3 alunos | Subtemas | Grupo 1: | - Processos de controlo do esforço e identificar sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada, evitando riscos para a Saúde, tais como: dores, mal estar, dificuldades respiratórias, fadiga e recuperação difícil. | Grupo 2: | - Compreender, traduzindo em linguagem própria, a dimensão cultural da Actividade Física na…

Educação Física, 2012/2015 Curso Profissional: Técnico de Restauração Módulo 11 - Actividade Física/Contexto e Saúde II‏ Outubro de 2013 Introdução O Esforço Físico e a Fadiga - Definições - Esforço físico vs. Fadiga - Identificação dos sinais de fadiga e inadaptação à prática - Riscos para a saúde / Método de prevenção associados a Fadiga Dimensão Cultural da Actividade Física/História da Actividade Física - Na actualidade e ao longo dos tempos (evolução) - Conceito de…

O Desporto/ Atividade física e a industrialização Diogo Eirinha nº8 MTM Índice Introdução______________________________________ 1 Actividade física___________________________________ 2 Benefícios da Actividade Física________________________ 2 Estruturas locomotoras_____________________________ 2 Orgânico – sistema circulatório e respiratório____________ 3 Perceptivo-Cinética – Sistema nervoso e…

“A actividade física, praticada de uma forma REGULAR, tem efeitos benéficos na saúde geral, sabendo-se que quando associada a uma boa condição cardiorespiratória, se verifica uma diminuição da taxa de mortalidade.”     Redução do risco de morte prematura por doenças cardiovasculares (em especial por doença das artérias coronárias); Redução do risco de contrair doenças crónicas como obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares; Diminuição da tensão arterial e do…

Benefícios da prática da actividade física O ser humano, na sua preocupação com corpo, tem de estar alerta para o fato de que saúde e longevidade devem vir acompanhadas de qualidade de vida, tanto no presente como no futuro. A actividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida. A preocupação de promover e manter a saúde deve ser ressaltada para a população…

Escola Básica e Secundária de Ourém Educação Física 2013/2014 Desporto e Aptidão Física Índice Introdução O que é o Desporto? O desporto é uma actividade física sujeita a determinadas regras e que visa a competição. Embora a capacidade física seja o factor-chave para o resultado final da prática desportiva, existem outros factores igualmente decisivos, como é o caso da destreza

desportos, a actividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que em níveis de repouso. Podemos acrescentar que é também qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, seja ela um piscar de olhos, um deslocamento dos pés, ou até um movimento complexo nalguma competição desportiva.Hoje em dia, o termo refere-se em especial aos exercícios executadoscom o fim de manter a…

2013/2014 Modulo c Actividade física/ contexto e saúde Índice Pág.1-Capa; Pág.2-Índice; Pág.3-Introdução; Pág.4-Aptidao física, capacidades motoras; Pág.5-Capacidades motoras (cont.), composição corporal; Pág.6-Alimentação, repouso e higiene; Pág.7 alimentação, repouso e higiene (cont.) Pág.8- Factores de saúde e risco associados á prática da actividade física, Pág.9 -lesões e doenças; Pág.-10 Lesões e acidentes mais frequentes; Pág.11-Lesões e