Actividade Fisica E Saude

Evolução da actividade Física ao Longo dos Tempos Técnico de Gestão e Programação de Sistemas Informáticos Trabalho realizado por: Diana Lopes 2ºTGPSI Disciplina: Educação Física - Módulo 10 Índice Introdução 3 Origens da actividade física 4 Antiguidade clássica 4 Idade média 5 Início do séc. XX 5 Actualidade 6 Importância da actividade física 6 Jogos Olímpicos na antiguidade 6 Modalidades 7 Jogos olímpicos da modernidade 7 Jogos Paralímpicos…

Escola secundaria/3 Escola secundaria/3 Educação Física Educação Física Processos de controlo do esforço e os diferentes tipos de actividade física Processos de controlo do esforço e os diferentes tipos de actividade física 12/13 Modulo XIV Educação Física 12/13 12/13 Modulo XIV Educação Física 12/13 Curso Profissional técnico de gestão de equipamentos informáticos Curso Profissional técnico de gestão de equipamentos informáticos Docente: Discentes: Docente:

Escola Secundária de Sampaio Educação Física – Módulo 5 Prof. Graça Domingos Índice………………………………………………………………………………….Pag.2 Introdução…………………………………………………………………………..Pag.3 Composição Corporal………………………………………………………….Pag.4 Índice de Massa Corporal…………………………………………………….Pag.5 Lesões Desportivas………………………………………………………………Pag.6 Tratamento de Lesões……………………………………………………….Pag.10 Aquecimento…………………………………………………………………….Pag.12 Cãibras………………………………………………………………………………Pag.16…

SOCIAIS Avaliação dos Efeitos Combinados do Exercício Físico e da Música na Motivação para o Exercício, nos Estados de humor e na Função Cognitiva Mónica Gabriel Nascimento Simões Mestrado em Psicologia, com especialização em Psicologia da Saúde 2010 UNIVERSIDADE DO ALGARVE FACULDADE DE CIÊNCIAS HUMANAS E SOCIAIS Avaliação dos Efeitos Combinados Avaliação dos Efeitos Combinados dodo Exercício Físicodada Música Exercício Físico e e Música na Motivação para…

Lei n.º 5/2007, de 16 de Janeiro Lei de Bases da Actividade Física e do Desporto A Assembleia da República decreta, nos termos da alínea c) do artigo 161.º da Constituição, o seguinte: CAPÍTULO I Objecto e princípios gerais Artigo 1.º Objecto A presente lei define as bases das políticas de desenvolvimento da actividade física e do desporto. Artigo 2.º Princípios da universalidade e da igualdade 1 - Todos têm direito à actividade física e desportiva, independentemente da sua ascendência,…

proporcionar à população idosa activa, actividades e iniciativas que visam retardar as normais perdas progressivas das capacidades físicas e mentais. Incidência: Centro Interactivo Utentes: 11 Descrição do Projecto O Projecto “Envelhecer em Movimento” irá através de actividades físicas e lúdicas demonstrar a importância de um envelhecimento activo de forma a retardar as perdas físicas ocorrentes nesse processo. O projecto visa melhorar a mobilidade nas actividades de vida…

maior expectativa de vida (MELLO, 2005). A legislação brasileira, em concordância com a Organização Mundial de Saúde (OMS), diz que terceira idade: “são considerados as pessoas maiores de 60 anos, de ambos os sexos, sem distinção de cor, raça e ideologia”. Convém destacar que, a população brasileira que compõe essa faixa etária, apresenta características estruturais, como a condição de saúde, renda, cuidado formal e informal entre outros, que merecem muita atenção por parte de toda a…

segurança, higiene e saúde no trabalho visa a prevenção dos riscos profissionais e a promoção da saúde dos trabalhadores. Responsabilidade da organização A entidade empregadora deve organizar as actividades de segurança, higiene e saúde no trabalho de forma a abranger todos os trabalhadores que nela prestam serviço e notificar a Direcção Regional do Trabalho da modalidade adoptada. Nas empresas ou estabelecimentos que empreguem no máximo 10 trabalhadores e cuja actividade não…

Autocuidados na Saúde e na Doença Guias para as Pessoas Idosas 9 “QUEM? EU? EXERCÍCIO?” EXERCÍCIO SEM RISCOS PARA LÁ DOS SESSENTA PARA SESSENTA Recomendado aos Prestadores de Cuidados Informais Direcção-Geral da Saúde Lisboa 2001 ALAVRAS-CHA VRAS-CHAVE PALAVRAS-CHAVE EXERCÍCIO IDOSO CUIDADOS PESSOAIS This publication has been published by the Regional Office for Europe of the World Health Organization in 1990 under the title “Who? Me?! Exercise?”.…

 Podemos considerar a actividade física tudo aquilo que implique o movimento, a força ou qualquer coisa que façamos contra a gravidade traduz-se num consumo de energia.  A actividade física é essencial para o nosso bem-estar. Faz parte da base para um estilo de vida saudável, em conjunto com alimentação saudável, sem tabaco e outras substâncias prejudiciais para a nossa saúde faz de nós bons cidadãos. 2  A prática regular do exercício físico beneficiam muitas coisas tais