Actividade Fisica E Saude

Dieta é um termo que diz respeito ao conjunto e à quantidade de alimentos e líquidos ingeridos diariamente, por meio dos quais o nosso corpo receberá toda a energia necessária para viver e realizar todas as actividades físicas, como mover-se, trabalhar, respirar… Sendo que muitas vezes a palavra dieta nada tem a ver com a perda de peso como frequentemente se pensa. Todas as pessoas, que incluam na sua dieta diária uma quantidade razoável de fruta, leguminosas

Educação Física. A abordagem será feita do modo a trazer á tona os aspectos mais relevantes do tema em pauta. Geralmente a Educação Física na escola é vista como uma disciplina complementar, como se ela fosse menos importante do que Matemática, História ou Língua Portuguesa. Será que é verdade? É preciso compreender que a Educação Física é uma disciplina obrigatória do currículo escolar e que apresenta características próprias, como veremos a seguir. DESENVOLVIMENTO O termo…

Ginástica de Solo Trabalho sobre Ginástica de Solo, realizado no âmbito da disciplina de Educação Física (11º ano). Realizado por: Joana Ribeiro. Dança Trabalho sobre a Dança, estilos de dança e sua história, realizado no âmbito da disciplina de Educação Física (11º ano). Realizado por: Joana Ribeiro. Desenvolvimento das Capacidades Motoras Trabalho sobre o Desenvolvimento das Capacidades Motoras (Resistência, Força, Velocidade, Flexibilidade, Destreza), realizado no âmbito da…

Introdução Pág5. Condição Física; Pág6. Estilo de vida Saudável; Pág7. Actividade Física; Pág8. Factores Limitativos; Pág9. AptidãoFísica; Pág10. Saúde; Pág11. Conclusão; Pág12. Bibliografia; Introdução A pedido da Professora Helena Tavares, no âmbito da disciplina de Educação Física – 11ºano do Curso TécnicoProfissional de Turismo, realizámos um trabalho referente á Educação Física no contexto da saúde. Neste trabalho vou falar sobre a condição física, saúde, importância…

Com este trabalho pretendemos falar sobre a dimensão cultural da actividade física na actualidade e ao longo dos tempos, abordando as características que lhe conferem essa dimensão e também a diversidade e variedade das actividades físicas, os contextos e objectivos com que se realizam. A partir do século XX, o Desporto passou a ser definido como uma instituição poderosa e dinâmica, de grande importância

Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Aptidão Física significa não ficar cansado na realização de esforços comuns, conseguindo realizar as actividades da vida com entusiasmo, suportando esforços físicos exigentes e inesperados. Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Na Aptidão Física é possível distinguir duas dimensões: Uma relacionada com a Saúde; Outra relaccionada com a Habilidade Desportiva (capacidades motoras e performance). Aptidão Física e Saúde : …

muito obrigado a todos! Resumo A incorporação de comportamentos de saúde nos hábitos diários dos jovens tem-se tornado uma importante preocupação da sociedade. Nos últimos anos, aquilo a que se chama de bons hábitos alimentares ou uma boa alimentação tem vindo a regredir e a alterar-se com o passar do tempo. O ser humano cada vez mais tem um estilo de vida mais sedentário, o que pode vir a originar problemas de saúde nas futuras gerações. A cada dia que passa, os mais jovens têm…

animação nas actividades com idosos. Identificar e organizar instrumentos e técnicas específicas na área da animação da pessoa idosa. Reconhecer a importância da socioterapia como forma integradora da pessoa idosa. Contextualização Com o declínio progressivo das suas capacidades, principalmente a nível físico, e também devido ao impacto do envelhecimento, o idoso vai alterando os seus hábitos e rotinas diárias, substituindo-as por ocupações e actividades que exijam um menor grau de…

16 METODOLOGIA 18 Instrumentos 18 Procedimentos 21 Amostra 21 Análise e Discussão de Resultados 22 Importância da Educação Física 22 Percepção sobre as Finalidades 23 Uma Boa Aula de Educação Física 24 Modalidades Preferidas 25 Modalidades pretendidas na Educação Física 25 Modalidades Preferidas VS. Modalidades Pretendidas 26 O Bom Professor de Educação Física 26 Conclusões do Estudo 27 CONCLUSÃO 29 BIBLIOGRAFIA 30 ANEXOS 31 INTRODUÇÃO Já várias…

Envelhecimento e a Saúde A saúde e a doença fazem parte de um continuum, uma espécie de escala natural que vai do bom ao mau. O ser humano está em constante formação e desenvolvimento durante a vida, isto é, evolui de uma maneira contínua, o que é motivado pelas mudanças dinâmicas que se produzem naturalmente ou por reacções às diferentes situações. Todos os acontecimentos podem ser uma oportunidade para o desenvolvimento progressivo. No continuum da…