Atividade fisica

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Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Aptidão Física significa não ficar cansado na realização de esforços comuns, conseguindo realizar as actividades da vida com entusiasmo, suportando esforços físicos exigentes e inesperados.

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Na Aptidão Física é possível distinguir duas dimensões: Uma relacionada com a Saúde; Outra relaccionada com a Habilidade Desportiva (capacidades motoras e performance).

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Composição corporal Agilidade Equilíbrio Velocidade Potência, tempo de reacção e coordenação Flexibilidade Aptidão Cardiorespiratória Força e resistência muscular Saúde ? Habilidades Desportivas ?

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Composição corporal Agilidade Equilíbrio Velocidade Potência, tempo de reacção e coordenação Flexibilidade Aptidão Cardiorespiratória Força e resistência muscular Saúde Habilidade Desportiva

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Aptidão Física Relacionada a Saúde Englobam componentes afectam a qualidade da saúde Aptidão Física Relacionada a Habilidade Desportiva Envolve várias componentes necessárias para a prática e o sucesso em várias modalidades desportivas.

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Aptidão Física Relacionada a Saúde mede a qualidade de saúde que pode ser representada por uma linha entre: Doente(acamado) Saúde óptima Aptidão Física SAÚDE POSITIVA DOENÇAS MORTE COMPORTAMENTO DE RISCO COMPORTAMENTO POSITIVO ( - ) ( + )

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde O que é ter Saúde?

Aptidão Física e Saúde :
Aptidão Física e Saúde Organização Mundial de Saúde define Saúde com um estado de bem-estar físico, psíquico e social.

Aptidão Física e SaúdeResistência cardiorespiratória :
Aptidão Física e SaúdeResistência cardiorespiratória É a componente mais importante relacionada com a Saúde. É a capacidade de continuar ou persistir em tarefas

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