Weineck

http://exerciciosdependentesquimicosedepress.blogspot.com.br/2013/05/beneficios-psicologicos-do-exercicio.html http://www.saudedafamilia.org/imagens/poster_erm_congresso.pdf Livro. Filosofia da Ciência - Introdução ao Jogo e a Suas Regras - Rubem Alves; Biologia do Esporte. WEINECK, J.; Tradução de Luciano Prado. 7ª Edição. Barueri: Manole, 2005.

maturação psicológica e física. “A criança não é uma miniatura de adulto e sua mentalidade não é só quantitativa, mas também qualitativamente diferente da do adulto, de modo que a criança não é só menor, mas também bem diferente” (Claparede citado por Weineck, 1991, p.246). A prática esportiva para crianças tem o grande papel de promover o desenvolvimento motor básico, fazer com que ela se integre, descubra e discuta sobre o mundo em que vive, entenda seu corpo e seus limites; melhore…

velocidade final do chute, quando esta realiza a extensão plena. A abordagem cinesiológica descrita baseia-se na compreensão das ações musculares identificadas pelos seguintes autores: Kendal et al, Marques, Moore e Dalley, Netter, Smith et al, Weineck e Wirdhed (3,6,7,9,11,14 e 15) apud Moreira et al (2004). Na articulação do quadril do membro anterior é realizada uma semiflexão do quadril pelos músculos reto femoral, tensor da fáscia lata, pectíneo e sartório, adutor curto,…

2- Avaliação Mensal (P1) 3- Avaliação Final (P2) Bibliografia Básica: DE ROBERTIS, EDUARDO M.F. & JOSÉ HIB – Bases da BIOLOGIA CELULAR E MOLECULAR – Editora Guanabara / Koogan 4a edição - Revisada e Atualizada , 2006, 2001 ou 1993. 389 p. WEINECK, Jürgen. Biologia do esporte. 7. ed. São Paulo: Manole, 2005 ou 2000. 758 p. MAUGHAN, Ron; GLEESON, Michael; GREENHAFF, Paul L. Bioquímica do exercício e treinamento. São Paulo: Manole, 2000. 240 p. MAUGHAN, Ron J.; GLEESON, Michael.…

e social, também é fonte de saúde e distração, correspondendo a necessidades fundamentais dos homens. O que foi omitido, nesta fase, não se recupera mais tarde, senão com muita dificuldade e ao preço de um esforço incomparavelmente mais elevado ( Weineck,1989). O professor português Graça (1998), acredita que o método de ensino adequado, é o caminho mais rápido para se atingir os objetivos e metas essenciais de qualquer modalidade esportiva. Pretende-se com este trabalho trazer…

entre estímulos aplicados a cada individuo. Para otimizar o processo de treinamento, os estímulos da carga devem ser apropriados. Então, faz-se necessário o conhecimento dos componentes da carga: volume, intensidade, densidade, frequência e duração (weineck, 1989). Após o término de cada treinamento, foi promovido sessões de alongamento como critério de “volta a calma”, pois, segundo pisa(2006) alongamento é a forma de trabalho que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade obtidos e…

meio de exercícios planificados”. Os esportes para atletas de elite “visam altos rendimentos individuais num processo de treinamento prolongado”, exigindo “uma grande disponibilidade de tempo e esforço a fim de se atingir o objetivo predeterminado” (Weineck, 1999, p.18, 36). 137-138 “Além disso, é possível perceber certos aspectos mais sutis nos depoimentos e na própria dinâmica do espaço que vêm conformar este quadro de “esportivização” e “treinabilidade”: o medo de falhar ou de…

capacidade do desempenho esportivo é, devido à sua composição multifatorial, de difícil treinamento.  Somente o desenvolvimento harmônico de todos os fatores determinantes do desempenho possibilita que se obtenha um alto desenvolvimento individual (WEINECK, 2003). PREPARAÇÃO FÍSICA A preparação física é a base para qualquer esporte, ajudará maximizar e manter o rendimento no treinamento.  As principais capacidades físicas são: coordenação, força, resistência, velocidade e…

FUNDAMENTAIS DO MOVIMENTO Kephart (1960) identificou como problema a deficiência no desenvolvimento das habilidades básicas, o que enfatiza a necessidade de uma atuação mais eficiente da educação física. Segundo Weineck(1991, p.258), todas as crianças passam pela mesma ordem de estágios, e o princípio da universalidade, no qual todas as crianças passam por todos os estágios - rudimentar, intermediário e avançado. Os padrões fundamentais de movimento…

crianças entre os 7 e os 11 anos, em função do nível do sistema nervoso central, devem realizar atividades sob diversos ângulos: complexidade, variabilidade, diversidade e continuidade durante todo o processo de desenvolvimento. Weineck (1999) assegura que as crianças nesta faixa etária também demonstram grande entusiasmo para os jogos com variação de movimentos, o que proporciona um ambiente agradável, e assim o desenvolvimento ocorre sem grandes prejuízos, ou…