Weineck Treinamento Esportivo

Os princípios do treinamento esportivo: conceitos, definições, possíveis aplicações e um possível novo olhar Los principios del entrenamiento esportivo: conceptos, definiciones, usos y una posible nueva mirada The principles of sport training: concepts, definitions, possible aplications and a possible new vision Mestrando em Ciência da Motricidade Humana - Universidade Castelo Branco - PROCIMH – LABESPORTE Especialista em Psicomotricidade – UCAM Graduado em Educação Física – UNESA…

estudo apresenta algumas sub-etapas para o treinamento do voleibol e o relato das mudanças que ocorrem nas crianças e nos jovens de ordem fisiológica, emocional, física e social, as quais, se não forem respeitadas pelo treinador, poderão trazer sérias conseqüências à reestruturação da personalidade. A criança difere do adulto, sendo mais dependente, sensível e, sobretudo, bastante vulnerável a influências dos outros. quando ingressa na iniciação ao treinamento, acha-se bruscamente…

de uma cultura esportiva nas comunidades. O reconhecimento do direito e a garantia do acesso da população à prática esportiva fazem do Programa Brasil Vale Ouro uma oportunidade, muitas vezes ímpar, de vivência, de iniciação e de aprimoramento esportivo. É com o objetivo de garantir a qualidade das atividades esportivas oferecidas que a Fundação Vale realiza a formação continuada dos profissionais envolvidos no Programa, de maneira que os educadores sintam-se cada vez mais seguros…

resultados conquistados por nossa seleção principal. O presente estudo trás em seu bojo uma explanação geral de quais são as exigências, especificidades e caracterização do voleibol enquanto um jogo desportivo coletivo, bem com, a apresentação do que e treinamento e suas componentes como táticas, técnicas, físicas que e subdividida em geral e especifica e finalizando o componente psicológico. O objetivo deste trabalho foi verificar a influência da aprendizagem motora no processo de…

seja, a contínua absorção e eliminação de substâncias. (Weineck,J, 1991). O alimento fornece ao organismo as substâncias necessárias para a manutenção dos processos vitais. Pode ser na forma sólida ou líquida, devendo ser preparada antes do consumo. (Weineck,J, 1991). Todos os produtos vegetais e animais, são alimentos e colaboram para a formação e manutenção do corpo humano, bem como para o fornecimento de energia. (Weineck,J, 1991). Em regras gerais o…

1984, p. 100). Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria, neste sentido, o treinamento individual tem melhores resultados, pois obedeceria as características e necessidades do indivíduo. Grupos homogêneos também facilitam o treinamento desportivo. Cabe ao treinador verificar as potencialidades, necessidades e fraquezas de seu atleta para o treinamento ter um real Desenvolvimento. Há vários meios para isso, além da experiência do treinador,…

capacidade do esportista conseguir executar movimentos com grande amplitude oscilatória sozinho ou sub a influência de forças externas, em uma ou mais articulações. (Weineck, 2005; 271) Corroborando Bompa (2005), é uma capacidade de executar movimentos com grande amplitude, sendo muito significativa para varias estratégias de treinamento, sendo que para vários esportes é necessária para executar habilidades motoras que exijam grande amplitude de movimentos, que bem desenvolvida pode…

3. FORÇA Força é uma habilidade motora, uma das necessidades motora mais exaltada nos dias atuais, mais valorizadas quando nos referimos ao treinamento esportivo e alto rendimento, a força vem sendo um fator muito importante dentro das mais variáveis modalidades esportivas (ZAKHAROV, GOMES, 2003). Procurando uma definição para força, Weineck (2003) diz o trabalho muscular em diferentes caracteres são dificultados por vários aspectos, como dois deles, psíquico e físico. Sabe se que a…

(TUBINO, 1984, p. 100). Cada ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria, neste sentido, o treinamento individual tem melhores resultados, pois obedeceriam as características e necessidades do indivíduo. Grupos homogêneos também facilitam o treinamento desportivo. Cabe ao treinador verificar as potencialidades, necessidades e fraquezas de seu atleta para o treinamento ter um real desenvolvimento. Há vários meios para isso, além da experiência do treinador, que…

esporte (seja para treinamento, lazer ou para competição). O aquecimento visa à obtenção do estado ideal psíquico e físico, a preparação cinética e coordenativa e a prevenção de lesões. (WEINECK, 1999, p.617). São várias as formas de aquecimento existentes, entre as quais se destacam aquelas cuja importância é totalmente comprovado por autores, devido sua eficácia. O aquecimento é classificado em: geral, especifico, assim também como ativo, passivo, mental ou em combinações.…