Weineck Treinamento Esportivo

r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r RELAÇÃO ENTRE TREINAMENTO DE FORÇA E REDUÇÃO DO PESO CORPORAL Débora Paes de Arruda¹, Cláudio de Oliveira Assumpção¹, Christiano Bertoldo Urtado², Leandro Noedi de Oliveira Dorta³, Morgana Rejane Rabelo Rosa¹, Ramon Zabaglia¹, Thiago Mattos Frota de Souza³, RESUMO ABSTRACT O treinamento com pesos é utilizado com vários objetivos, promovendo alguns benefícios como a manutenção e…

detectar talentos esportivos que possam destacar-se dos demais participantes da modalidade. Para isso utiliza-se testes orientados pela ciência desportiva cada vez mais balizadora de programas de treinamento adequado a determinados esportes e suas especificidades, mas como afirma Matsudo (1983) o talento não pode ser detectado com base na aptidão demonstrada em um único teste motor, mas a identificação de talentos é parte de um processo, que se torna aparente durante as etapas de…

A importância da anatomia e fisiologia comparadas no treinamento desportivo Desde épocas mais remotas e primitivas o corpo dos seres vivos desperta a curiosidade dos seres humanos e é incentivo para buscar conhecimentos das mais diversas formas sobre os mesmos. Neste contexto, a curiosidade foi e é importante para estes seres racionais, pois, segundo Minayo (1994), um nível mais elevado de auto‐conhecimento eleva proporcionalmente o auto‐cuidado, bem como a capacidade de manutenção e…

corporal; melhora da capacidade de absorção de oxigênio; redução da freqüência cardíaca no repouso e no esforço; diminuição do tempo de recuperação; pré-disposição para um ótimo rendimento no treinamento de resistência anaeróbia; aumento na capacidade dos atletas para superar uma maior duração nas sessões de treinamento. RESISTÊNCIA ANAERÓBIA É a qualidade física que permite um atleta a sustentar o maior tempo possível uma atividade física numa situação de débito de oxigênio. É a…

A IMPORTÂNCIA DO PLANEJAMENTO NO TREINAMENTO DO VOLEIBOL

AUDREY CRISTINA DOS SANTOS MARCELA APARECIDA DO VALE TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA NOVA TENDÊNCIA OU SEMPRE EXISTIU? ARARAS/SP Novembro/2009 AUDREY CRISTINA DOS SANTOS MARCELA APARECIDA DO VALE TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA NOVA TENDÊNCIA OU SEMPRE EXISTIU? Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Banca Examinadora do Centro Universitário Hermínio Ometto, como requisito para obtenção do título de Licenciado e Bacharel em Educação Física.

RELAÇÃO ENTRE CICLO MENSTRUAL E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA (Relationship between the menstrual cycle and training prescription: a literature review) Guilherme Stefano Camassa Luizari; Rogério Cassano; Bárbara Cristina Araújo Monteiro; Oswaldo Luiz Stamato Taube (o) Centro Universitário UNIFAFIBE – Bebedouro – SP Barbarabartina@hotmail.com Abstract. Until the 1960s, sports medicine advised against overload exercises for women, explaining that the…

....... 29 3.5 – Países que Sediaram as Copas e seus Vencedores........................................... 31 4 – Capitulo: Maturação e Desenvolvimento da Criança x Treinamento Desportivo.......................................................................................................... 32 4.1 – Limites para o Treinamento............................................................................. 32 4.2 – Primeira Infância (de um a três anos)..........................................

objetivos do aluno. Todo programa requer uma organização e fundamentação dentro de diversos conhecimentos relacionados a estruturação e planejamento das atividades de ginástica, sendo eles a Fisiologia do Exercício, a Teoria do Treinamento, os Métodos e Processos de Treinamento a Biomecânica, a Aprendizagem Motora, a Psicologia do Esporte e até mesmo a Recreação e Lazer. Desta forma, Exigindo assim, conhecimento e trabalho de pesquisa em contínuos aprendizados por parte dos professores…

PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO “Homeostase é o estado de equilíbrio instável mantido entre os sistemas constitutivos do organismo vivo, e o existente entre este e o meio ambiente.” (DANTAS, 1995, p. 40). 1. O Princípio da Individualidade Biológica Fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie Treinamento individual Grupos homogêneos O genótipo, são os fatores responsáveis pelo potencial do atleta como composição corporal, biótipo,…