Weineck Treinamento Esportivo

Vygotsky e Piaget e pouco sobre Herman Boerhaave, William Harvey ou Erasístrato (304-250 aC) considerados como os pais da fisiologia. Weineck (2003,p. 97), afirma que o treinamento para crianças e jovens consiste de um processo sistemático e de longo prazo: objetivos, programas e procedimentos diferem daqueles adotados em um treinamento de adultos. No treinamento de crianças e jovens, os problemas referentes ao crescimento e desenvolvimento têm prioridade. Este estudo se…

a completa mobilização de toda a capacidade do sistema neuromuscular. Desempenha um importante papel em determinadas modalidades esportivas (provas de velocidade, alguns jogos coletivos) e pode inclusive ser um aspecto determinante do resultado esportivo em modalidades como o halterofilismo o levantamento de pesos, lutas, etc.. • Força-velocidade: trata-se da capacidade do sistema neuromuscular em mobilizar o potencial funcional para manifestar elevados níveis de força no menor…

a maioria dos atletas e muitos não atletas que treinam com pesos esperam que os ganhos em força e potência, produzidos em um programa de treinamento de força, resultem em um melhor desempenho esportivo.” O grau de benefício que um programa de treinamento de força pode transferir para o desempenho de um esporte está muito relacionado ao treinamento de potência muscular que, de acordo com Dantas (1995), esse desempenho “[...] está em função da velocidade de execução de movimento e da

considerável nas discussões sobre as metodologias de ensino-aprendizagem dos desportos; nos jogos desportivos coletivos, inúmeros são os assuntos a serem debatidos. Nossa intenção, neste estudo, refere-se ao diálogo relacionado ao desenvolvimento esportivo, entendido como processo de ensino, que ocorre desde que a criança inicia-se na atividade esportiva, até sua dedicação exclusiva em uma modalidade. Objetivamos abranger os assuntos pertinentes ao ensino de habilidades e competências…

passou da fase meramente descritiva para a científica em parte por meio do auxílio de especialistas do desporto e de cientistas de várias áreas, havendo hoje um amplo conhecimento que se reflete em metodologias mais sofisticadas de treinamento dos atletas. O treinamento não é um hábito da civilização contemporânea. Na antiguidade clássica treinava-se sistematicamente para atividade militares e olímpicas. Hoje, os atletas preparam-se para atingir um objetivo específico, fisiológico, isto…

processo de formação do acervo motor que com a aquisição de novas experiências e reavaliação das já aprendidas adquire grande desenvolvimento. 2.3 - Desenvolvimento Motor Segundo Mello citado por Gomes e Machado (2001, p.37): “A técnica, como movimento esportivo essencial, não pode ser treinada e não será claramente aprendida se a criança não apresentar um desenvolvimento de suas capacidades motoras desejável para realizar determinado gesto específico, e é durante o período de…

Valeria Cristina dos Santos de Almeida São Paulo, Abril, 16, 2012. RESUMO Dando introdução ao tema, pode-se conceituar a especialização precoce, como um processo que acontece quando crianças são introduzidas antes da fase pubertária a um treinamento planejado e organizado em longo prazo, deixando aquém a qualidade motora final quando se trata de performance de um atleta de alto rendimento, pois seu repertório motor técnico não faz jus às memórias motoras adquiridas.…

Aline Pellegrino, 27 anos, é capitã da Seleção Brasileira de Futebol Feminino. As capacidades físicas que exercem influência no futebol são: força muscular, velocidade, potência, resistência (aeróbia e anaeróbia) e flexibilidade (Harre, 1989 e Weineck, 1999). No futebol, um bom rendimento em todas as capacidades físicas é mais importante que o desempenho excepcional em somente uma delas. Programa de preparação física Os jogadores de futebol já se habituaram com o período de preparação física

empiricamente. Para tanto se torna necessário que o mesmo procure fundamentar-se cientificamente para o crescimento didático-pedagógico da disciplina lutas. Vale salientar que o enfoque nesse contexto, refere-se ao grupo de 7 a 12 anos, que de acordo com WEINECK (1999) é a idade de ouro da aprendizagem. RUFFONI (2004) discorre que a educação física atravessa um momento de mudança de paradigma; de uma educação biologizante, desportivizante, tecnicista, para uma pedagogia voltada para a…

médias” (Velho, 1986; Sabino, 2000). 137 “O treinamento esportivo é um conjunto teórico-prático de discursos e estratégias que tem como principal objetivo promover a melhoria do rendimento físico por meio de exercícios planificados”. Os esportes para atletas de elite “visam altos rendimentos individuais num processo de treinamento prolongado”, exigindo “uma grande disponibilidade de tempo e esforço a fim de se atingir o objetivo predeterminado” (Weineck, 1999, p.18, 36). 137-138…