Weineck Treinamento Esportivo

Campeonatos de cada continente; Eurocopa, Sulamericano e etc...(Fifa.com) RELAÇÃO IDADE X TEMPO DE JOGO 3. CARATERISTICAS DA CATEGORIA SUB-15 NO FUTEBOL As características dos atletas nesta fase segundo (Beltran 1991, Mutti 2003, Costa 2003, Weineck, 1999, Paoli et al 2007 e Drubscky, 2003) são: motricidade fina mais específica; vivenciam vários tipos de desporto; fase do estirão do crescimento; final da puberdade; mudanças gerais do corpo; diminuição da coordenação motora;…

das pessoas no âmbito físico, psicológico, cognitivo e social (DE ROSE JR. e KORSAKAS, 2006 e THEOKAS, 2009). Para um desenvolvimento psicológico e físico harmonioso, crianças e adolescentes necessitam de uma dose suficiente de movimento (WEINECK, 2005). Para todo ser humano, viver é um exercício constante dos atos de aprender, utilizando a mente, e de movimentar-se, utilizando o corpo. Essas atividades, juntamente com a satisfação das necessidades biológicas, são essenciais para…

cíclica), a força tanto a resistência de força, a força máxima como a força explosiva, alguns métodos de treinamento de força e alguns exercícios aplicados ao treinamento de força explosiva no Voleibol, evidenciando as características físicas referentes aos jogadores de Voleibol e a importância do treinamento de força explosiva para os atletas dessa modalidade. Palavras-chaves: Voleibol, Treinamento e Força Explosiva. 2 SUMÁRIO CAPITULO I – INTRODUÇÃO…

do jogo no processo de aprendizagem e prática. Deve-se, então, apropriar-se do aumento da intensidade nas aulas e nos treinamento em relação aos espaços dos jogos, visando ao desenvolvimento da capacidade aeróbia, base para outras capacidades. No processo de formação esportiva, além dos dirigentes, pais e árbitros, o técnico é o responsável pela estruturação do treinamento. Neste sentido, torna-se imprescindível, para a prática dos jogos desportivos coletivos, uma…

dos objetivos que se deseja atingir com o esporte, para que sejam evitados equívocos, como a cobrança exacerbada pela performance. Assim sendo, existe a necessidade de se estruturar propostas pedagógicas para o ensino do esporte, seja na forma de treinamento ou de lazer. Portanto nos deparamos com duas situações: uma que visa o rendimento, buscando constantemente novos talentos, disposta nas categorias de base dos clubes de futebol, e outra, com caráter lúdico-educacional, oferecidas…

para a disciplina de Preparação Física Geral ministrada pelo Tutor Sérvio Antônio Bucioli. CLARETIANO - CENTRO UNIVERSITÁRIO - CURITIBA 2015 DESCRIÇÃO DA ATIVIDADE Realize um breve resumo, com as suas palavras, dos princípios científicos do treinamento: • Princípio da Individualidade Biológica. • Princípio da Adaptação. • Princípio da Sobrecarga. • Princípio da Interdependência Volume-Intensidade. • Princípio da Continuidade. • Princípio da Variabilidade. • Princípio da Saúde. R:…

Sergio da C. Neves Jr. Pós – Graduado em Musculação e Treinamento de Força – UGF (Brasília) Roberto Simão Mestre em Educação Física – UGF Professor da graduação e Pós Graduação da UGF (Universidade Gama Filho) LESÃO DO OMBRO INTRODUÇÃO Com o intuito de nortear os profissionais de educação física e outros sobre a importância dos achados clínicos das lesões do ombro mais comuns relacionadas a prática esportiva, faz-se necessária uma revisão literária sobre as condutas mais assertivas

Bases Metodológicas do Treinamento Desportivo Unidade I Princípios do Treinamento Prof. Esp. Jorge Duarte Princípios do Treinamento A teoria e a metodologia do treinamento desportivo possuem princípios específicos baseados nas ciências biológicas e pedagógicas. As diretrizes e regras que norteiam o treinamento sistematicamente, são conhecidas como princípios do treinamento. A utilização correta desses princípios formará uma organização superior, além de conteúdos,…

1. INTRODUÇÃO Sou professor de Educação Física e treinamento de basquetebol do Colégio Leonor há quatro anos, trabalho com crianças do Ensino Fundamental I, cuja idade variam de 7 a 11 anos. Durante esses anos percebi a dificuldade dos alunos para arremessar na cesta de basquetebol oficial e me dediquei a

uma criança e adolescente que pratique o esporte com a seriedade, carga horária, conteúdo complexo e exigência que deveriam ser de fases posteriores, ou supera e será grande atleta ou abandona na primeira oportunidade. De acordo com TANI, (1988) & Weineck, (1991), as crianças até os 12 anos de idade não devem participar de atividades especificas esportiva pôr não possuírem maturidade suficiente para compreender e assimilar tudo o que está envolvido em um processo competitivo.…