Ricota

frango, ricota especial ou peperoni) acompanhadas de torradas no azeite ou pães árabes. • FOLHADOS E ASSADOS o Bacalhau com palmitos, lombinho com figo; trouxinha de presunto e queijo, frango com ricota, calabresa com ricota, abacaxi com lombo, damasco com lombo e ameixa com bacon; tranças com provolone, vol-au-vent de champignon, de vegetais, de frango; caracol de queijo com presunto; mini quiches com alho poró e ervas finas, lombo defumado, bacalhau, espinafre com…

o alho e a cebola até dourar - Acrescentar o espinafre e quando ficar com uma consistência macia e temperar com o sal INGREDIENTES DO RECHEIO DE RICOTA: - Quinhentos gramas de ricota fresca - Duas colheres de sopa de molho shoyo - Uma cebola pequena picada - Orégano e manjericão a gosto PASSO A PASSO DO RECHEIO DE RICOTA: - Misturar a ricota com todos os outros ingredientes. PASSO A PASSO DA FINALIZAÇÃO - Quando o recheio estiver pronto, dividir a mistura em duas partes. Pressionar

mineral Gelo em cubos MASSAS : ( escolher 02 opções ) Rotolone Canelone Inhoque Raviole Lazanha ( queijo com presunto, espinafre com ricota, 4 queijos com frango ) Tortelê Capelete Anelote Macarrão ( fetutine, linquete, espaquete ) Recheios Tomate seco com ricota Espinafre com ricota Ricota com nozes Ricota com ervas Carne Frango com catupiry Frango com mussarela Queijo com presunto 04 queijos Molhos – ( escolher 02 opções )…

1-Esta é uma receita fácil de macarrão: gravatinhas com molho e ricota. Ingredientes: 200 g de macarrão, uma bolinha de manteiga, 400 g de espinafres, uma cebolinha, salsinha, carne moída, creme de leite 100 g de ricota, noz moscada, polpa de tomate, 2 ovos, sal e pimenta-do-reino. Para dar mais sabor aos espinafres usar queijo ralado. Modo de preparo: refogar a cebola com a manteiga, acrescentar a carne moída e a salsinha, temperar com sal, pimenta-do-reino e noz moscada. Quando a carne estiver

RECEITAS DE OPÇÕES DE JANTAR “Macarrão" de abobrinha e manjericão Ingredientes: 2 dentes de alho /3 abobrinhas italianas médias /2 colheres (sopa) azeite /10 folhas de manjericão /1 pitada de sal /1 pitada de pimenta/2 colheres (sopa) de queijo ricota Modo de fazer: Rale a abobrinha em tiras, como um espaguete. Coloque aos poucos em água fervente rapidamente, apenas para que amoleça levemente. Escorra, transfira para água gelada (para interromper o cozimento) e reserve. Em uma…

sementes e sem pele) tempero e sal a gosto molho de pimenta a gosto 1/2 xícara (chá) de óleo - Refogue tudo muito bem e coloque em cima da metade da massa. RECHEIO #5 – RECHEIO DE RICOTA 50 gr de manteiga 1 ricota amassada com o garfo 500 gr de presunto picadinho 1 lata de creme de leite (sem soro) - Espalhe a ricota, o presunto, o creme de leite por toda a extensão da massa e salpique com pedaços de manteiga.

vermelha  Suco de laranja 4 refeição (lanche da tarde):  Queijo ricota  Abacate e creme de amendoim  Aveia 5 refeição (antes do treino):  Batata doce  Iogurte  Granola  Aveia  3 capsulas BCAA 6 refeição (depois do treino):  Albumina com leite ou iogurte, ovomaltine  Creatina  3 Capsulas BCAA  Macarrão  Ovos cozidos, ou peito de frango ou sardinha 7 refeição (antes de dormir):  Queijo ricota  Ovos cozidos CARBOIDRATOS Alto índice glicêmico:…

alemão e queijo Torta de massa folhada Bolo de maçã Torta de maçã e queijo Marmelo e maçã tart Pêras em vinho bolo Bolo de queijo Cheesecake com molho de morango Ricota tart Ricota e torta de maçã Iogurte tart Chocolate terrine Timbale de queijo com manga Tiramisu Sabayon Bolo de chocolate com mousse de café Queijo e noz bolo Bolo de ricota e morango Bolo em camadas com framboesas Bolo Floresta negra Bolo de damasco streusel Trufas Frutas  Alfajores de amido de milho…

vai participar de uma corrida nesse fim de semana ou tem um longão para encarar. FUSILI COM RICOTA E ABOBRINHA Ingredientes • 2 abobrinhas italianas • 1 colher (chá) de óleo vegetal (girassol, canola, soja) • 1½ colher (chá) de sal • suco de 1 limão • raspas de limão • ¼ de xícara (chá) de folhas de hortelã fresca • 200 g de fusilli (macarrão parafuso), cozido al dente • 2 xícaras (chá) de ricota fresca Modo de preparo • Rale as abobrinhas na parte grossa do ralador e esprema…

Panquecas de espinafre com recheio de ricota NGREDIENTES Massa 2 xícaras (chá) de leite 2 ovos 1½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de folhas de espinafre cruas 2 colheres (sopa) de manteiga derretida Sal a gosto Talos de cebolinha para amarrar as panquecas Recheio 250 g de ricota bem fresca 4 colheres (sopa) de leite 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal e noz-moscada ralada a gosto Para o molho 1 xícara…