Provas Aeróbias Atletismo

Coordenação da Disciplina de Educação Física [pic] Projeto Iniciação Desportiva Modalidade: Atletismo Guarapuava – PR - Outubro/2011 01 - TÍTULO “Projeto Iniciação Desportiva” Modalidade Esportiva: Atletismo 02 - INSTITUIÇÃO ENVOLVIDA • COLÉGIO ALIANÇA – EDUCAÇÃO INFANTIL – ENSINO FUNDAMENTAL E MÉDIO 03 - LOCAL DE EXECUÇÃO: PÓLO 1: Quadra Desportiva da Instituição. PÓLO 2: Pista de Atletismo Complexo Joaquim Prestes PÓLO 3: Percursos de ruas no município de Guarapuava…

muscular, bem como seus fatores determinantes • Identificar a capacidade física/força acionada nas atividades do cotidiano e em algumas manifestações da cultura de movimento • Discriminar as diferentes formas de manifestação metabólica da resistência (aeróbia e anaeróbia), com destaque para o futsal (ou handebol) • Identificar as consequências para a saúde de hábitos posturais cotidianos inadequados 3º TRIMESTRE CONTEÚDOS COMPETÊNCIAS / HABILIDADES Tema 1 – Esporte Modalidade…

Atletismo para Deficiente Físico 1 O atletismo para deficientes físicos inclui no seu programa provas como: 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m, 4 X100, 4 X400. lançamento do dardo, lançamento do disco, arremesso do peso,pentatlo e salto triplo, salto salto em altura Perfil dos Atletas Estas provas são disputadas por pessoas com paralisia cerebral (PC), amputados, lesados medulares e les autres. Classificação

pessoas ao redor do planeta. O termo Ciência do Esporte apareceu nos anos 70 da língua alemã (sportwissenschaft), com pretensão de interdisciplinaridade, abrangendo dentre as várias modalidades esportivas: musculação, judô, karatê, futsal, atletismo, kick boxing, krav maga, futebol e voleibol. MUSCULAÇÃO: Historicamente a musculação apresenta-se como uma das práticas físicas mais antigas do mundo, já que existem relatos históricos datados do inicio dos tempos que confirmam o…

bermuda). Calçados: Tênis. Praticantes de atletismo? Nenhum participante é praticante de atletismo. OBS: *Eric não realizou a medição devido contusão (estiramento muscular do membro inferior direito) PROVA MASCULINA (100m rasos) Nome Idade Estatura (m) Peso (Kg) Passada (m) Tempo - 100m (s) Tempo – 400m (min) *Eric 21 1,87 120 x x x Jaime 32 1,84 86 1,50 18,88 1min15s Paulo 41 1,75 70 1,90 17,30 1min09s PROVA FEMININA (100m rasos) Nome…

|Avaliações práticas (participação cativa nas aulas, prova prática, | | |histórico |construção e execução de atividades criadas e apresentadas pelos | | | |alunos) e avaliações teóricas (prova, trabalhos, seminários) | |

Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Física – ICS Campus Alphaville ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS ATLETISMO Santana de Parnaíba 2012 Atividades Práticas Supervisionadas: Atletismo Universidade Paulista – UNIP Curso de Educação Física – ICS Campus Alphaville Leandro Silva Santos - RA: A8063D-1 ATIVIDADES PRÁTICAS SUPERVISIONADAS ATLETISMO Trabalho teórico prático como critério parcial de promoção na disciplina de Supervisionada…

Capitulo I 1.1 Introdução O atletismo é uma das primeiras modalidades desportivas que se pratica, pois baseia-se nos movimentos naturais como saltar, correr e arremessar. Praticado desde os tempos mais antigos, originou-se da necessidade de sobrevivência e depois de treinar guerreiros. Matthiesen (2005), propõe que a iniciação ao atletismo seja um caminho traçado com base na realização de jogos pré-desportivos envolvendo as habilidades motoras básicas de marchar, correr, saltar, lançar

explosão (potência) no atletismo: Teste de impulsão horizontal Teste de flexibilidade (Banco de Wells) Teste de velocidade ( 30 metros ) Aquecimento utilizando corridas, caminhadas e (ou) em bicicleta Aquecimento utilizando alongamentos Aquecimento utilizando agachamento E este aqui ? Roteiro de Estudos • 1- Qual a diferença entre prova balizada e não balizada ? • 2- Como devem ser os movimentos dos braços nas corridas corridas ? • 3- Quais são as provas…

aparelho circulatório e uma conseqüente situação de boas condições para as trocas gasosas; Por final o aumento da capacidade das fibras musculares para oxidar os açúcares e as gorduras. Há dois tipos de resistência aeróbia, a dinâmica e a estática. 2.1. RESISTÊNCIA DINÂMICA AERÓBIA A Capacidade de resistência ao cansaço no esforço dinâmico com o emprego de mais de 1/6 a 1/7 da musculatura total do esqueleto, durante uma intensidade de movimento superior a 50% da…