Provas Aeróbias Atletismo

Educação Física - AtletismoPrograma Atlético OLÍMPICO Provas do Atletismo nas Olimpíadas Individuais em pista: - 100 metros, 200 metros, 400 metros, 800 metros, 1.500 metros, 5.000 metros, 10.000 metros,110 metros com barreiras, 400 metros com barreiras e 3.000 metros com obstáculos. Provas de campo: Salto em altura, salto com vara, salto em distância, salto triplo, arremesso de peso, lançamento dedisco, lançamento de martelo e lançamento de dardo. Corridas de revezamento: Revezamento

U D de Atletismo – 9º C Escola: Escola Secundária de Paços de Ferreira Estudante – Estagiário: Paula Margarida Coelho Gomes Prof. Cooperante: Professor Rui Carvalho Prof. Orientador: Professora Doutora Paula Batista 2011-2012 INDICE INTRODUÇÃO ................................................................................................................................ 3 Módulo 1 ............................................................................................................

ajuda e ensinamento passado. A todos os professores, especialmente Ricardo Avelino, Francisco Paulino, Gustavo Celestino Martins, Henrique Miguel, Ary Menardi e Eliana Dipe por conseguir fazer despertar o interesse do saber. A toda equipe PCD de atletismo de São José do Rio Pardo e ao treinador Sérgio Braz na aprendizagem e lição de vida passada durante esses dois anos. Ao meu grande irmão e amigo Valdir Lima por todo o incentivo para uma busca a um futuro melhor. E novamente agradeço ao…

MINEIRO Atletismo Fisiologia Beatriz Herckert Reimann Samuel Cristina Silva Cunha Isa de Oliveira Souza Lara de Fátima Oliveira Souza Lucas Eduardo Pâmela Rocha Gomes Tatiane Honorato 3°D Fisiologia no Atletismo Fisiologia no Atletismo O desporto atletismo envolve várias provas com características diferentes, com duração e intensidade específicos, exigindo ativação de sistemas • Características diferentes energéticos específicos. para provas. O desporto atletismo envolve várias…

TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Porto Alegre Novembro, 2001 UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA SUPERIOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALIZAÇÃO EM TREINAMENTO PERSONALIZADO TREINAMENTO DE BASE PARA CORREDORES DE LONGA DISTÂNCIA E A MELHORA DA CAPACIDADE AERÓBIA Miriam Celina Neutzling Caldasso Monografia apresentada ao Curso de Pós-Graduação…

Etec Ferraz de Vasconcelos Andressa Gallego Kimberly Bueno Atividades aeróbias e anaeróbias 26 de Outubro de 2012 ATIVIDADE AERÓBIA E ANAERÓBIA Os exercícios físicos se dividem fundamentalmente em duas categorias: os aeróbios e os anaeróbios. Aeróbio ou anaeróbio dizem respeito ao tipo de metabolismo energético que está sendo utilizado preferencialmente. Ambos os tipos de exercícios podem ser graduados para serem suaves, moderados ou exaustivos. Os exercícios aeróbios…

SAÚDE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA NATHAN MOREIRA ATLETISMO NA ESCOLA: É POSSÍVEL? Xanxerê 2009 NATHAN MOREIRA ATLETISMO NA ESCOLA: É POSSÍVEL? Trabalho da disciplina Teoria e Metodologia do Ensino do Atletismo II Curso Educação Física, Área das Ciências Biológicas e da Saúde, Universidade do Oeste de Santa Catarina - Campus de Xanxerê. Professor: Alexandre Badotti Xanxerê 2009 ATLETISMO NA ESCOLA: É POSSÍVEL? Nome: Giovani Vargas.

sobre o atletismo em seus componentes físico, técnico e tático e o conhecimento dos aspectos teóricos, que envolvem o estudo das técnicas e fundamentos básicos do treinamento. O atletismo escolar pode ser um meio de ampliar o conhecimento, ajudando os alunos a usarem essa nova aprendizagem como ação em diversas situações problemas que a vida e o ambiente possam lhes proporcionar. Para tanto, observa-se a fase de desenvolvimento da criança e suas potencialidades sintonizadas com o…

RESISTÊNCIA AERÓBIA Com a resistência geral, iniciamos o estudo de cada um dos tipos de corridas que compõem nossos programas de competição, tanto para atletas como para colegiais. Para tal, inicialmente daremos o conceito de resistência geral, para em seguida fazermos o estudo de cada uma das provas de corrida relacionadas com esse tipo de esforço. Primeiro, devemos esclarecer que seus conceitos são variados, em relação à terminologia utilizada em outros países. Então, vamos…

Origem do atletismo O atletismo conta a historia esportista do homem no planta. É chamado de esporte base pq suas práticas corresponde a movimentos naturais do ser humano correr saltar lançar . Há indícios da pratica do atletismo há pelo menos 5 mil anos no Egito na grecia e no China. Primeiro registro histórico de uma competição data de 776 a.c Coroebus da cidade grega de Élis, ganhou stadium uma corrida de aproximadamente 200m Na moderna definição, o Atletismo é um esporte com…