Atletismo

SUMÁRIO

1 - INTRODUÇÃO.....................................................................................
2 - DESENVOLVIMENTO........................................................................
3 - CONCLUSÃO.......................................................................................
4 – BIBLIOGRAFIA .................................................................................

1. INTRODUÇÃO

O presente relatório tem por objetivo apresentar as informações sobre o atletismo em seus componentes físico, técnico e tático e o conhecimento dos aspectos teóricos, que envolvem o estudo das técnicas e fundamentos básicos do treinamento.
O atletismo escolar pode ser um meio de ampliar o conhecimento, ajudando os alunos a usarem essa nova aprendizagem como ação em diversas situações problemas que a vida e o ambiente possam lhes proporcionar. Para tanto, observa-se a fase de desenvolvimento da criança e suas potencialidades sintonizadas com o atletismo, aproximando-a de modalidades do esporte mais elaborado.

2. DESENVOLVIMENTO

ETAPA 1 - Programa Atlético

O que é Atletismo?
O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.

Provas de Atletismo existentes
As principais modalidades do atletismo são:

Corrida de pista

É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas.
- Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100 metros rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos,
- Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500 metros.
- Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros.
- Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.