avalicao da aptidao fisica em atleta do clube recreativo up beira

Capitulo I

1.1 Introdução

O atletismo é uma das primeiras modalidades desportivas que se pratica, pois baseia-se nos movimentos naturais como saltar, correr e arremessar. Praticado desde os tempos mais antigos, originou-se da necessidade de sobrevivência e depois de treinar guerreiros. Matthiesen (2005), propõe que a iniciação ao atletismo seja um caminho traçado com base na realização de jogos pré-desportivos envolvendo as habilidades motoras básicas de marchar, correr, saltar, lançar e arremessar, as quais procuraram traduzir, numa linguagem corporal, o significado do atletismo sem perder a dimensão de sua especificidade técnica e normativa que faz do atletismo uma modalidade desportiva que é, praticada na fase em que a criança está iniciando na prática do atletismo, o processo de selecção dos possíveis talentos deve levar em consideração, principalmente, o ritmo de assimilação às cargas e o desenvolvimento das capacidades motoras dominantes. Segundo Frometa e Takahashi (2004), o processo de treinamento a longo prazo no atletismo deve abranger quatro etapas bem definidas, a etapa de iniciação (de 9 a 13 anos de idade), a etapa de desenvolvimento (14 a 19 anos), a etapa de alto rendimento (acima de 19 anos) e a etapa de destreinamento. Afirmam também que faz-se necessário associar as mudanças orgânicas do crescimento da criança às diferentes formas de realização das actividades físicas, atentando em particular às suas habilidades e capacidades motoras. A aptidão neuromuscular é um dos componentes de aptidão física relacionada ao rendimento e performance ou desempenho desportivo. Quando relacionada à saúde abrange a flexibilidade, força e resistência muscular. Já em relação ao desempenho desportivo, além dos itens associados à saúde, inclui a agilidade, velocidade, coordenação e equilíbrio.
No que diz respeito à aptidão física geral, Matsudo (2000) cita que esta é composta por factores biológicos e psicossociais, que por sua vez são