Provas Aeróbias Atletismo

atividades de endurance usam maciçamente o Ciclo de Krebs, Sistema de Transporte de Elétrons e a Beta-oxidação; Entretanto, provas como 400m na natação, 800m na corrida ou o meio-campo no futebol exigem uma participação maior da Glicólise Anaeróbica; O treinador deverá incorporar ao treinamento atividades que reflitam de maneira proporcional a contribuição das vias energéticas para a prova em questão. O recrutamento das fibras do Tipo I, e até certo ponto as fibras do Tipo IIa, serão…

Teste. Objectivo 2 23 Tabela 4 - Bateria de Teste. Objectivo 3 24 Tabela 5 - Bateria de Teste. Objectivo 4 24 Tabela 6 - Bateria de Teste. Objectivo 5 25 Tabela 7 - Prova de Avaliação 26 Tabela 8 - Procedimentos. Teste Cooper 30 Tabela 9 - Procedimentos. Teste Cooper e Provas Ginásio 30 Tabela 10 - Procedimentos. Provas Ginásio 31 Tabela 11 - IMC 32 Tabela 12 - Análise inferencial 38 Tabela 13 - Análise inferencial 1 38 Tabela 14 - Índice de Significância 38…

1. INTRODUÇÃO As corridas de rua podem ser disputadas nas mais variadas distâncias, mas sem dúvida a mais nobre das provas é a maratona. Ela é a mais longa, desgastante e uma das mais difíceis e emocionantes provas do atletismo olímpico. De acordo com Turíbio Neto 2008, é comum em uma maratona a perda de 3 a 4 kg de peso. Ela é disputada na distância de 42 km e 195 m desde 1908. As maratonas são populares em todo o mundo, sendo que as mais importantes chegam a reunir mais de 30 mil…

velocidade constante. O teste de Cooper de 12 minutos é um dos testes mais populares de avaliação da capacidade cardiorrespiratória. Objetivo: Avaliar a aptidão aeróbica. Equipamentos necessários: pista de corrida oval e plana ou pista de atletismo, cones para marcação, folha para anotação de dados, cronômetro. Procedimentos: O avaliado deverá correr ou andar sem interrupções durante 12 minutos, sendo registrada a distância total percorrida durante este tempo. Recomenda-se marcar…

Física, o esporte foi intensamente difundido nas escolas brasileiras, valorizando-se o rendimento, a competição, a busca de recordes, a regulamentação rígida e a racionalização de meios e técnicas. GABARITO 1 UEM/CVU Vestibular de Verão/2009 – Prova 3 Educação Física 3 Questão 04 Considerando o esporte coletivo voleibol, assinale o que for correto. 01) Uma das principais características do voleibol, antes das últimas modificações de suas regras, era sua longa duração ou…

que ocorreram pela primeira vez os Jogos Olímpicos, de forma organizada e com participação de atletas de várias cidades-estado. Atletas das cidades-estados gregas se reuniam na cidade de Olímpia para disputarem diversas competições esportivas: atletismo, luta, boxe, corrida de cavalo e pentatlo (luta, corrida, salto em distância, arremesso de dardo e de disco). Os vencedores eram recebidos como heróis em suas cidades e ganhavam uma coroa de louros. Além da religiosidade, os gregos…

de diagnosticar o nível de condicionamento cardiorrespiratório, a avaliação do VO2máx. é também utilizada para acompanhamento e prescrição do treinamento aeróbio em atletas e sedentários (MILANO, 2009 pg. 251) Determinar a capacidade aeróbia máxima de uma pessoa é de fundamental importância para o profissional de Educação Física, por ser um dado que fornece informações a respeito da condição de saúde e de desempenho de uma pessoa. Essa determinação serve para…

1 UNIDADE I HISTÓRIA DO ATLETISMO 1. HISTÓRIA DO ATLETISMO Ao estudarmos a história do atletismo nos apropriamos dos conhecimentos acerca da evolução das ações do homem, que no decorrer de sua humanização experimentou diversos sentidos e significados sobre as habilidades do andar, correr, saltar, lançar e arremessar, as quais estiveram presentes sob formas de sobrevivência, comemorações profanas e religiosas, além, é claro, de expressar uma…

energia. Esta energia é chamada de energia aeróbia devido a utilização do Oxigênio. Se o piruvato não se quebra, este geralmente é transformado em lactato. Quando o piruvato é produzido, as células musculares tentam utilizá-lo como energia aeróbia. Porém, se as células não são capazes de utilizar todo o piruvato produzido, este se transforma quimicamente em lactato. Algumas células possuem grande capacidade de utilização de piruvato para energia aeróbia enquanto outras possuem uma…

circunferências e dobras cutâneas. Quanto ao nível de aptidão física relacionada à saúde, foram realizados testes de força/ resistência muscular (puxada em suspensão na barra fixa e flexão abdominal), flexibilidade (teste de sentar e alcançar) e capacidade aeróbia (teste de corrida em 12 min). (GUEDES; GUEDES, 1997; MONTEIRO, 1999). Para a medida da estatura (distância do ponto do vértex a região plantar) foi utilizado um estadiômetro da marca Filizola com precisão de 1 (um) mm…