Melhoria Capacidade Desportiva

Técnicas da ADAL Rui Norte Notas Introdutórias acerca da Velocidade A Velocidade deve ser considerada como uma capacidade motora fundamental, pois serve de base à várias actividades desportivas; A Velocidade deve treinada desde tenra idade, levando em consideração as fases sensíveis do seu desenvolvimento, para a potenciar a longo prazo; A Velocidade depende de outras capacidades motoras: Força; Resistência; Flexibilidade e; Coordenação. 1 Princípios Gerais da…

Administração e Gestão desportiva 17 2.5.2 Gestão desportiva e conceitos de gestão 17 2.6 Tipos de Gestão 19 2.6.1 Administração ou gestão amadora 19 2.6.2 Administração ou gestão profissional 19 2.6.3 Diferenças entre a gestão amadora e profissional 19 2.7 Planeamento Estratégico e Modelos de Gestão 20 2.7.1 Modelos de gestão e sua aplicabilidade no futebol 21 2.7.2 Modelo de gestão estratégica 22 2.7.3 Maximização do Lucro 23 2.7.4 A profissionalização da gestão Desportiva 24 2.8…

amplitude torácica permitindo uma maior quantidade de ar inspirado, alargando a capacidade respiratória; • Maior atividade dos neurónios; • Melhor capacidade de memória, uma vez que são fornecidos ao cérebro com maior quantidade estímulos fundamentais para o seu desempenho (glicose e oxigénio). O exercício físico tem que ser praticado com uma série de condições para que de facto obtenhamos resultados nessa melhoria do nosso bem-estar. São várias as recomendações que devemos seguir…

51 p. – (Série legislação ; n. 106) Atualizada em 12/8/2013. Lei no 10.671, de 15 de maio de 2003, que dispõe sobre o Estatuto de Defesa do Torcedor, e legislação correlata. ISBN 978-85-402-0134-7 1. Esporte, legislação, Brasil. 2. Justiça desportiva, Brasil. I. Título. II. Série. CDU 796(81)(094) ISBN 978-85-402-0133-0 (brochura) ISBN 978-85-402-0134-7 (e-book) SUMÁRIO Apresentação...................................................................................................

........................................ 9 2.2.1. Benefícios da Actividade Física nos Idosos ....................................14 2.3. As Capacidades Motoras..........................................................................21 2.3.1. As Capacidades Coordenativas ..........................................................22 2.3.2. As Capacidades Condicionais.............................................................23 2.3.3. O Equilíbrio e o seu Conceito ...........................

responsabilidade na orientação e transmissão dos valores éticos, seja no contexto específico das aulas de Educação Física ou das atividades de Desporto Escolar, seja num âmbito mais alargado como é a educação para a cidadania, na qual a educação desportiva pode jogar um papel fundamental. Esta responsabilidade é também partilhada pelas escolas às quais professores e alunos estão vinculados, na medida em que estas representam a sua comunidade de prática, desenvolvimento e partilha. Neste…

AO FUTSAL Objetivo - tem como objetivo realizar uma Trabalho escrito sobre as capacidades físicas influenciando no desempenho dos praticantes de futsal. Habilidades físicas A preparação física é o desenvolvimento das qualidades e capacidades físicas necessárias para a atividade desportiva. O desenvolvimento dessas capacidades especificas baseadas na manifestação e combinação especiais das diversas capacidades física, constitui o conteúdo de preparação física especial do…

mantida durante toda a vida. Assumido este conceito no sentido estrito, nenhum ser humano seria saudável. Nos últimos anos têm sido feitas diversas tentativas de construir um conceito mais dinâmico, que trate a saúde como algo que se reflecte na “capacidade de realizar o potencial pessoal e de grupo e de responder positivamente aos desafios do ambiente em que cada indivíduo se insere” (OMS, 1985) e que resulta de uma permanente intenção individual de adoptar atitudes e hábitos salutares,…

início do módulo. Segundo o Programa da disciplina de Educação Física: Nível Introdutório – o aluno: Relaciona Aptidão Física e Saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a afectividade e a qualidade do meio ambiente; Conhece e interpreta factores de saúde e risco associados à prática de actividades físicas, tais como lesões,…

introducao i i A avaliação psicológica desportiva como instrumento de performance de alto nível, surgiu na década de 70, como instrumento político ( guerra fria ) de nível olímpico, entre Estados Unidos e União Soviética. Estes países detêm, hoje, a hegemonia em pesquisas cientifica de nível biológico, psicológico, psico-fisiológico e técnico tático, entre outros aspectos. introducao i i Atualmente, a Psicologia Desportiva se expandiu internacionalmente, passando a ser um instrumento