Método Pilates

Introdução O Pilates é um sistema de exercícios que envolvem o corpo e a mente por meio de uma série de movimentos controlados. Esses movimentos controlados incorporam a idéia de tensão dinâmica, ou auto-resistência. Tensão dinâmica é uma expressão que descreve o ato de exercitar um músculo contra outro - uma forma de exercício prescrita pelo guru da boa forma, Charles Atlas, contemporâneo de Joseph Pilates. O método pilates emprega a tensão dinâmica e permite que movimentos fluam em uníssono

Efeitos do Método Pilates nas algias e nas curvaturas da coluna vertebral. Um estudo de caso Mendonça, Agnes Luciana Souza* Duarte, Marcelo Silva** *Fisioterapeuta, especialista em traumato-ortopedia FRASCE, Instrutora do método Pilates ** Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia, Professor de Pós-graduação FRASCE. Resumo Criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, o Método Pilates tem como objetivo integrar corpo, mente e espírito através de exercícios realizados no solo e nos…

OS EFEITOS DO MÉTODO PILATES: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA The effects of Method Pilates: bibliographic revision Dayana Conte[a], Luiza Pinto Queiroga Dantas[b], Cássio Preis[c], Luiz Bertassoni Neto[d] [a] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Desportiva da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), Curitiba, PR: dayana_conte@hotmail.com [b] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica,…

PROJETO PILATES EM CONCOMÍNIO LIVIA RODAMILANS E LORENA LIMA PROJETO PILATES EM CONCOMÍNIO LIVIA RODAMILANS E LORENA LIMA SUMÁRIO 1. INTODUÇÃO 2. BENEFÍCIOS DO MÉTODO PILATES 3. PÚBLICO- ALVO 4. MATERIAIS UTILIZADOS 5. CUSTO- BENEFÍCIO 6. OBJETIVOS DO MÉTODO PILATES 7. INDICAÇÕES DO MÉTODO PILATES 8. CONTRA- INDICAÇÕES…

GERAL Investigar a prática do Pilates, como alternativa de atividade corporal. OBJETIVOS ESPECÍFICOS Conhecer a história que envolve a prática do Pilates Relacionar os benefícios da prática do Pilates como atividade alternativa Conhecer os grupos que aderem à prática do Pilates Investigar o que leva as pessoas a fazerem essa prática Entender a metodologia aplicada nessa atividade. JUSTIFICATIVA O Pilates tem se mostrado uma prática…

FACULDADE ESTÁCIO DE ALAGOAS PILATES Fisioterapia – 1º Período Manhã Alunas: Djennifer Brito Gabriela Canuto ------------------------------------------------- PILATES O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular. Pilates…

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. O método Pilates tem

Desmistificando o Pilates – A atividade física do momento! O Pilates é uma modalidade não tão nova, mas que está se destacando no mercado do fitness há pouco tempo. É um método que trabalha o condicionamento físico e mental através de aparelhos específicos com instrutores/professores formados em fisioterapia ou educação física. O Método foi sistematizado pelo preparador físico alemão Joseph Hubertus Pilates, em 1920, de quem ganhou o nome. É uma nova forma de se exercitar, diferente de tudo o

ISSN 0103-5150 Fisioter. Mov., Curitiba, v. 22, n. 3, p. 449-455, jul./set. 2009 Licenciado sob uma Licença Creative Commons PILATES NA REABILITAÇÃO: uma revisão sistemática título Pilates on rehabilitation: a systematic review Anne Caroline Luz Grudtner da Silva[a], Giuliano Mannrich [a] Fisioterapeuta, Especialista em Ortopedia, Traumatologia e Desportiva pelo Centro Universitário de Maringá, Florianópolis, SC - Brasil, e-mail: anne_clg@hotmail.com [b] Fisioterapeuta do Figueirense…

O método Pilates foi idealizado por Joseph Hubertus Pilates, no início da década de 1920. Seu programa envolve condicionamento físico e mental e tem como objetivo melhorar o equilíbrio entre a performance e esforço, através da integração do movimento, a partir do centro estável e sinestesia realçada. O Pilates trabalha o corpo como um todo – corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e longeva. O método…