EFEITO DO MÉTODO PILATES NA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS

a capacidade de funcionamento do corpo, comprometendo a realização das atividades da vida diária e a qualidade de vida dos idosos. O Método Pilates é uma técnica dinâmica que trabalha alongamento, força e flexibilida­de, através de exercícios realizados em solo, bola e aparelhos, podendo ser utilizada como uma das formas de se promover uma melhor qualidade de vida nessa faixa etária. Portanto, realizou-se uma pesquisa exploratória com uma abordagem qualitativa através de uma pesquisa bibliográfica, tendo como objetivo conferir os efeitos do método Pilates na qualidade de vida em idosos. Foram encontrados vários artigos, sendo que apenas alguns se enquadraram nos critérios de inclusão, dos quais sugeriram que o envelhecimento, pode ser definido como um processo sócio vital multifacetado, que ao longo de todo o curso da vida, gerações vivenciaram e vivenciam dentro de contextos sociais, políticos e individuais diversos. Concluiu-se que todos os estudos encontrados indicaram uma melhora dos idosos em seu desempenho funcional, equilíbrio e qualidade de vida com a prática do método Pilates. Palavras-chave: Envelhecimento; Pilates; Qualidade de Vida. ABSTRACT Aging is the progressive degeneration of the body's systems , which affects the body 's ability to function , compromising the performance of activities of daily living and quality of life for seniors . The Pilates Method is a dynamic technique that works stretching, strength and…

UNIVERSIDADE FEEVALE FERNANDA KARINE PEREIRA SCHICK PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM MULHERES NA FASE DO CLIMATÉRIO PRATICANTES DE MAT PILATES. Novo Hamburgo 2011 FERNANDA KARINE PEREIRA SCHICK PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM MULHERES NA FASE DO CLIMATÉRIO PRATICANTES DE MAT PILATES. Trabalho de Conclusão de Curso apresentado como requisito parcial para a obtenção do Grau de Bacharelado em Educação Física pela Universidade Feevale Orientadora: Profª. Me.…

anos que praticam o método Pilates solo em uma academia em Santo André/SP. Matéria e métodos: Foi caracterizada uma amostra de 10 indivíduos, gênero feminino, participantes do método Pilates solo. O instrumento utilizado foi um questionamento adaptado de aderência. Os dados foram analisados de forma descritiva e para analise das variáveis utilizou-se o teste qui-quadrado de aderência (proporções). O teste qui-quadrado demostrou diferentes significativas no que diz respeito a melhora da…

QUALIDADE DE VIDA EM HIPERTENSOS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES QUALITY OF LIFE IN HYPERTENSIVE PRACTITIONERS OF PILATES RESUMO Simone Teske Veiga1 Tales de Carvalho2 1. Aluna de graduação do Curso de Educação Física e Estagiária do Núcleo de Cardiologia e Medicina do Exercício, do Ciências da Centro Saúde e de do Esporte, da Universidade do Estado de Santa Catarina (NCME/CEFID/UDESC), 2. Professor orientador…

JAN/JUN 2011 O MÉTODO PILATES: ESTUDO REVISIONAL SOBRE SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDADE Lívea Vieira Fernandes1 Marcio Luis de Lacio2 RESUMO É notável o contínuo crescimento da população idosa em nosso país e em todo o mundo. Nesse sentido, a relação entre atividade física, qualidade de vida e envelhecimento é cada vez mais discutida e analisada na atualidade, e é praticamente um consenso entre os profissionais da área da saúde que um estilo de vida ativo é fator…

l o gi a do E x e r c í c i o w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r O MÉTODO PILATES NA MELHORA DA FLEXIBILIDADE – REVISÃO SISTEMÁTICA 1 Renata Alves Vaz , 1 Rafaela Liberali , 1 Ticiane Marcondes Fonseca da Cruz , 1 Maria Ines Artaxo Netto RESUMO ABSTRACT O Metodo Pilates vem se destacando como uma atividade física que tem como proposta a melhoria na qualidade de vida, através de exercícios específicos em solo e/ou em aparelhos que promovem ganho…

DO MÉTODO PILATES: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA The effects of Method Pilates: bibliographic revision Dayana Conte[a], Luiza Pinto Queiroga Dantas[b], Cássio Preis[c], Luiz Bertassoni Neto[d] [a] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica, Traumatológica e Desportiva da Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR), Curitiba, PR: dayana_conte@hotmail.com [b] Fisioterapeuta, acadêmica do curso de pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica,…

FACULDADE DO PIAUÍ - FAPI DISCIPLINA: FISIOLOGIA APLICADA A ATIVIDADE MOTORA PROFª: ERIKA GALVÃO A INFLUÊNCIA DO PILATES NA MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA DOS IDOSOS Nome1 Nome 2 Nome 3 Nome 4 RESUMO: Palavra-chave: ABSTRACT: Key-words: INTRODUÇÃO Com a chegada do envelhecimento as capacidades físicas acabam diminuindo, podendo ocorrer alterações no funcionamento de vários órgãos, fazendo com que o idoso apresente um sentimento de incapacidade…

A história de Pilates (1880-1967) Da esquerda para direita: Joseph H. Pilates, Fred Pilates (irmão), Mary Pilates (sobrinha ) e Clara Pilates (esposa) Joseph Hubertus Pilates nasceu em Mönchengladbach, uma pequena cidade perto de Dusseldorf, Alemanha. Seu nome era originalmente pronunciado “Pilatu”, derivado do Grego, mas foi modificado para “Pilates”. Ele foi uma criança pequena e doente, que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Ficava observando as outras crianças…

Veja para que serve PILATES - Solo e Equipamentos O que é o método Pilates? O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade, consciência corporal, equilíbrio e força, sem a hipertrofia muscular. Pilates acreditava que o estilo de vida moderno, má postura corporal e respiração ineficiente ocasionavam saúde ruim. Pilates estudou várias disciplinas atléticas para desenvolver o…