Pilates

OBJETIVO GERAL

Investigar a prática do Pilates, como alternativa de atividade corporal.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Conhecer a história que envolve a prática do Pilates
Relacionar os benefícios da prática do Pilates como atividade alternativa
Conhecer os grupos que aderem à prática do Pilates
Investigar o que leva as pessoas a fazerem essa prática
Entender a metodologia aplicada nessa atividade.

JUSTIFICATIVA

O Pilates tem se mostrado uma prática de atividade física aceitável pelos seus praticantes, aja vista que os benefícios têm sido bastantes abrangente, não só na estrutura física do mesmo, mas também na sua psique, na sua socialização no seu bem estar, por estas questões esse trabalho vem investigar o que é exatamente o Pilates, quem são seus praticantes, bem como o porquê de tal aceitação.

METODOLOGIA

O seguinte projeto de pesquisa tem com intuito investigar a prática do pilates como alternativa de atividade corporal, aprofundar um pouco sobre sua história, compreender o que leva as pessoas a realizarem o pilates e descobrir os benefícios para a saúde de quem o pratica.
A pesquisa será realizada através de revisão literária onde buscaremos em livros, artigos científicos e internet que abordem o tema apresentado no trabalho.
Teremos como base de nosso projeto pesquisadores, autores que tenham trabalhos publicados com esse tema, a fim de aprofundarmos nosso conhecimento e melhor compreensão a respeito do pilates.
O primeiro passo a ser dado será o levantamento de material de pesquisa necessário para a elaboração de nosso projeto. Em seguida faremos uma leitura e revisão do material selecionado para o nosso embasamento no trabalho.
Após o levantamento e revisão do material partiremos para a construção e elaboração de nosso projeto. Para a conclusão do projeto será feita a digitação, formatação e correção ortográfica para entrega e apresentação do trabalho ao orientador.