Frutas Cítricas

as pessoas deixavam de produzir e consumir alimentos ricos em vitamina C, como na era das grandes navegações, em marinheiros que ficavam muito tempo no mar ou nas cidades sitiadas em que os habitantes passavam longos períodos sem ingerir folhas ou frutas frescas. A vitamina C é importantíssima para o corpo porque é ela quem dá maior rigidez ao colágeno, a principal proteína estrutural do corpo. Quais são as causas do escorbuto? O escorbuto é provocado pela carência grave de vitamina C na…

extras Construtores Reguladores Energéticos Dicas • • • • • • Aumente e varie o consumo de frutas; Reduza o consumo de sal; Reduza o consumo de alimentos gordurosos; Faça pelo menos quatro refeições por dia; Beba água!; Exercite-se! Alimentação Saudável para Crianças O que deve conter na dieta de uma criança? Carboidratos • Macarrão; • Arroz; • Batata; • Mandioca; • Cereais. Frutas, verduras e legumes Alimentos ricos em ferro e proteína • Carne bovina; • Frango; •…

total de 12,5 milhões de hectares, sendo 700 mil a área efetivamente coberta por pés de laranja. Esta área está distribuída entre mais de 10 mil produtores. Hoje é a maior unidade processadora do mundo. COMEÇO DO PROCESSO Viveiro de Mudas Cítricas Muda: o alicerce da Citricultura A escolha da muda para a formação de pomares cítricos é fator determinante tanto para a vida útil do pomar (estimada em 20 anos) quanto para a produtividade da árvore. Daí a importância de…

Principais setores econômicos: agricultura, turismo e indústria. Principais produtos agropecuários produzidos: açúcar, tabaco, frutas cítricas, café, arroz, batata, gado e feijão. Principais produtos industrializados produzidos: alimentos industrializados, petróleo, máquinas, aço, cimento. Principais produtos exportados: açúcar, tabaco, níquel, café, medicamentos, frutas cítricas. Principais produtos importados: máquinas, petróleo, alimentos e produtos químicos. Pontos Turísticos e…

adiciona oxigênio à substância, quando uma substância perde hidrogênio ou quando a substância perde elétrons. Exemplo: as saladas de frutas tendem a se escurecer quando entram em contato com o ar, isso porque o oxigênio age promovendo a oxidação das frutas. Uma dica para que isso não ocorra é adicionar suco de limão ou laranja, pois a vitamina C presente nas frutas cítricas impede a ação oxidante do oxigênio sobre a salada. A Redução, por sua vez, é o inverso e ocorre também de três…

adiciona oxigênio à substância, quando uma substância perde hidrogênio ou quando a substância perde elétrons. Exemplo: as saladas de frutas tendem a se escurecer quando entram em contato com o ar, isso porque o oxigênio age promovendo a oxidação das frutas. Uma dica para que isso não ocorra é adicionar suco de limão ou laranja, pois a vitamina C presente nas frutas cítricas impede a ação oxidante do oxigênio sobre a salada. Redução: é o inverso da oxidação e ocorre também de três…

de 15mg. A vitamina C é uma vitamina hidrossolúvel e atua na síntese de colágeno e de noradrenalina, reagindo diretamente com o superóxido e radical hidroxila. É provavelmente um dos mais efetivos antioxidantes dietéticos. Está presente nas frutas cítricas, hortaliças verdes, tomate e batata. Segundo a RDI, a ingestão diária de vitamina C para a população geral deve ser de 50-100mg por dia. A vitamina A é ingerida pelo organismo de duas formas: a pré-formada e a pró-vitamina A. A pré…

Como deve se alimentar na amamentação COMO DEVE SE ALIMENTAR NA AMAMENTAÇÃO Continue a cultivar os hábitos saudáveis de alimentação que procurou ter durante a gravidez. Mantenha uma dieta rica em grãos e cereais integrais, frutas e verduras, e alimentos que sejam boas fontes de proteínas, cálcio e ferro. É claro que uma guloseima de vez em quando não faz mal a ninguém. O consumo de gorduras saudáveis é benéfico para o bebê: abacate, azeite, castanhas, sementes e peixes gordurosos

simples: você tem de comer direito. E investir alto nos alimentos fibrosos. Sabe por quê? As fibras conseguem se ligar à gordura, carregando esse lixo para fora do corpo antes que entre na corrente sanguínea. Cereais integrais, grãos, verduras, legumes e frutas são aliados fortes. Outro remédio? A caminhada, poderosa também para queimar excesso do colesterol. Dicas Comece o quanto antes a adotar bons hábitos. Aqui vão algumas dicas: 1. Reduza o consumo de carne vermelha,…

e fitoterápicos, devem ser incentivados. Cancro cítrico Segundo os dados do levantamento, finalizado no mês de outubro, o cancro cítrico atingiu um índice de 0,14% do total de 96.683 talhões e mais de 200 milhões plantas cítricas existentes no Estado de São Paulo. O resultado indica existirem, aproximadamente, 135 talhões que foram contaminados pela doença, alguns já detectados e controlados e outros que precisam ser encontrados através de inspeções.…