Frutas Cítricas

conhecemos de forma comum. Existem também outros sais minerais que são formados pelo elemento principal sódio. Este mineral pode vir de 3 origens diferentes. Os alimentos de origem vegetal são todos muito pobres em sódio, sendo quase inexistentes em frutas, leguminosas e cereais. Porém há também alimentos de origem vegetal que apresentam maior concentração de sódio, como as algas, o aipo, espinafres e hortaliças. Já nos alimentos de origem animal, o sódio é bastante abundante, tal…

podem existir de duas formas: insolúvel ou solúvel. Embora essas duas frações atuem no nosso organismo de maneira diferente, ambas trazem benefícios à nossa saúde. A fibra insolúvel é encontrada nos cereais (farelos de um modo geral), hortaliças, frutas (especialmente nas cascas) e leguminosas. Este tipo de fibra atua principalmente na parte inferior do nosso intestino (intestino grosso), aumentando o volume fecal e fazendo com que haja a produção de fezes mais macias. Por isso, elas…

nutrientes. Não existe restrição no tipo ou no método de preparo dos alimentos servidos. Dieta nutricionalmente adequada. Dieta Normal ou Livre Grupo Alimentar Alimentos Recomendados Alimentos Evitados Hortaliças Frescas. Frutas Frescas, e a fruta em vez de seu suco. Ricos em gordura e açúcar (ex: croissant, bolos recheados, folhados, etc). Frituras; enlatadas com sal e/ou óleo. Conservas com calda de açúcar. Leite, iogurte e queijo Com pouca…

de alimentos que você ingere. Coma mais arroz, mais feijão, mais carnes, mais legumes e frutas. Coma mais! Lógico que a conta do supermercado vai sair maior, mas seu corpo agradece. Comer melhor é escolher os alimentos certos. Já te passei a lista de alimentos em outro email, mas escreverei novamente do que você precisa consumir diariamente. (1) Lêvedo de cerveja (2) Azeite (3) Banana (4) Frutas cítricas (limão, laranja) (5) Arroz integral Pouco a pouco seu organismo se acostuma…

Monossacarídeos Glicose: • Resultado da hidrólise de CHO + complexos • Encontrados nos cereais, frutas e hortaliças. • É rapidamente absorvida, sendo utilizada como fonte de energia imediata. • É o açúcar mais simples e amplamente distribuído na natureza. CHO simples Monossacarídeos Frutose  Encontrada principalmente nas frutas e no mel.  É o mais doce dos açúcares simples.  É adicionada as frutas enlatadas para preservar cor, forma e sabor; CHO simples Monossacarídeos…

limite que corta o Brasil, o Paraguai e o norte de Argentina e Chile. México: café e cana de açúcar, especialmente no golfo do México e na costa do Pacífico. América Central: na porção continental, destacam-se café, cana de açúcar, cacau, algodão, frutas cítricas e, principalmente, bananas, o que aliás fez com que durante muito tempo os países dessa região fossem chamadas de ‘repúblicas das bananas’. América do Sul: domínio do café , cana de açúcar, cacau, banana e algodão. Os maiores…

Técnica Vocal. • Manter o aparelho fonador hidratado, bebendo uma média de 2 litros de água por dia, em temperatura ambiente. • Ter uma alimentação saudável, rica em alimentos leves e de fácil digestão (frutas, legumes, vegetais, peixe, frango). • Ingerir frutas cítricas ou o sumo dessas frutas, pois auxiliam na absorção do excesso de secreções, a maçã, por exemplo, tem propriedades adstringentes. • Fazer repouso vocal após o uso intenso da voz. • Relaxar e trabalhar o controle…

adiciona oxigênio à substância, quando uma substância perde hidrogênio ou quando a substância perde elétrons. Exemplo: as saladas de frutas tendem a se escurecer quando entram em contato com o ar, isso porque o oxigênio age promovendo a oxidação das frutas. Uma dica para que isso não ocorra é adicionar suco de limão ou laranja, pois a vitamina C presente nas frutas cítricas impede a ação oxidante do oxigênio sobre a salada. A Redução, por sua vez, é o inverso e ocorre também de três…

O limão é um fruta que possui sabor muito azedo. Ele, assim como outras frutas cítricas, é ácido, pois contém ácido ascórbico e ácido cítrico. Muitos ácidos são usados em indústrias. Já houve época em que a produção e a utilização de determinados ácidos eram consideradas indicativas de desenvolvimento industrial de um país. Na natureza existe uma grande quantidade de substâncias com diferentes sabores, cores, consistências e propriedades. É possível…

tamanho, aroma e sabor próprios. No Brasil, a variedade mais famosa é a ponkan, que tem gosto mais doce em comparação com as outras tangerinas. Outro tipo popular é a tangerina-cravo, que amadurece antes da ponkan e produz frutos mais ácidos. Como a fruta precisa de clima ameno para crescer, as principais plantações ficam nas regiões Sul e Sudeste Mexerica Parece bastante com a ponkan, mas vem Citrus deliciosa, de uma planta diferente, a Citrus deliciosa, que dá frutos menores e…