Capacidades Fisicas E Exemplos

repousar o suficiente assim como o ambiente em que nos encontramos é importante para sermos saudáveis e as nossas competências das capacidades motoras. Desenvolvimento Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades quotidianas com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens: a primeira é a aptidão física relacionada com a saúde; a outra é a aptidão física relacionada com a performance desportiva. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a saúde é um estado…

Capacidades Físicas: São todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza). Força: É a capacidade física que permite deslocar um objeto ou o próprio corpo através da contração dos músculos. Esporte: Arremesso de dardo. Ação: Lançar o dardo mais longe possível. Justificativa: O competidor deve ter uma força significativa…

dizer que com o aumento da expectativa de vida a condição física ganha maior importância. Já que o avanço tecnológico trouxe benefícios e malefícios, de um lado o avanço na área médica ajuda a aumentar a expectativa de vida, por outro lado a informática pode levar a um maior sedentarismo da população, pode-se associar que o aumento da expectativa de vida leve os indivíduos idosos a viverem mais anos com limitações pela falta de aptidão física, causada pelo estilo de vida inativo.…

CAPA Índice Introdução 3 Desenvolvimento das capacidades motoras 4 Velocidade 5 Força 6 A qualidade da força é determinada pelos seguintes factores: 7 Resistência 8 Flexibilidade 9 Destreza 10 Conclusão 11 Introdução As capacidades motoras são medidas praticáveis que constituem pressupostos de rendimento necessários para a aprendizagem e desenvolvimento de toda a actividade física. Estas medidas dependem de factores hereditários e da forma como estes se…

Professor: Guilherme Wünsch Os sujeitos de direitos subjetivos são denominados, tecnicamente, pessoa. Existem as pessoas físicas ou naturais. (São os homens que não são escravos) e as pessoas jurídicas ou morais (seres abstratos que a ordem jurídica considera de direito). Nem todo homem é pessoa física, se excluem os escravos. O Homem deve ter personalidade jurídica para ser pessoa física. Basta em geral, o nascimento do homem com vida, para que juridicamente se configure um homem. Em…

QUALIDADES FÍSICAS 1- FORÇA 2- RESISTÊNCIA 3-VELOCIDADE 4- EQUILÍBRIO 5- DESCONTRAÇÃO OU RELAXAMENTO 6- AGILIDADE 7- FLEXIBILIDADE 8- RITMO 9- COORDENAÇÃO CONCEITOS E EXEMPLOS FORÇA O termo força pode ser bastante ambíguo em vários dicionários a palavra é definida como “saúde física”, “robustez”, “vigor”, termos que não expressam de forma clara sua manifestação nos esportes e nas atividades físicas. No esporte e na atividade física, a força motora manifesta-se no aparelho locomotor, dependendo

tecidos moles encurtados (KISNER, 1998), com a diminuição da extensibilidade o músculo perde a capacidade de se deformar, restringindo a amplitude articular na direção do movimento do qual é antagonista (BRANDY, 2003). Os exercícios de alongamentos podem ser realizados de varias maneiras, dependendo dos objetivos a serem adquiridos, da capacidade física e do nível de treinamento de quem pratica. Por exemplo: Um Ginasta Olímpico, pode realizar alongamentos mais avançados do que quem…

CONCEITOS NA GINÁSTICA DESCONTRAÇÃO Força A força motora é a capacidade do sistema neuromuscular de vencer resistências (oposições), como por exemplo o peso do próprio corpo, um peso, um objeto, etc. Força é a habilidade de um músculo ou grupo muscular de vencer uma resistência produzindo tensão na ação de empurrar tracionar ou elevar Ex: Ginática Artística / cavalo com alças Resistência Resistência é a qualidade física que permite um contínuo esforço, proveniente de…

estimulo específico. São movimentos feitos automaticamente e sem pensamentos conscientes, como por exemplo, o reflexo palmar, pegar um objeto e levá-lo a boca. DESENVOLVIMENTOS DA LOCOMOÇÃO HUMANA Objetivos: definir conceito de locomoção humana; descrever os diferente tipos de locomoção humana; compreender os padrões específicos de locomoção e suas restrições. LOCOMOÇÃO: é o ato de se mover, ou a capacidade de se locomover de um local a outro que envolvem todos os nossos sistemas…

Capacidades motoras e o Treino Desportivo Escola Secundária António Damásio 10ºA 2014/2015 Bárbara Calçada nº5 Catarina Fernandes nº8 Gabriela Carvalho nº12 Maria Ferreira nº20 Mariana Ferreira nº23 Índice Introdução………………………………………………………………………..2 Capacidades Motoras…………………………………………………………..3 Condicionais…………………………………………………………………………3 Coordenativas………………………………………………………………............3 Treino Desportivo..……………………………………………………………...6 Princípios do treino…………………………………………………………………..6…