Capacidades Fisicas E Exemplos

das capacidades motoras Autora: Melode Monteiro 3ºC Outubro de 2013 Índice Introdução 3 Um pequeno Esclarecimento 4 Importantes capacidades motoras a considerar para uma boa condição física 4 Desenvolvimento das capacidades motoras 4 Capacidades físicas 6 Velocidade 6 Força 9 Resistência 11 Flexibilidade 12 Destreza 13 Conclusão 14 Bibliografia 15 Introdução Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de Educação…

Agilidade é a capacidade de executar movimentos rápidos e ligeiros com mudanças nas direções, que as pessoas necessitam para ter uma boa forma física. Ela é fundamental na prática de esportes e na vida de todos os dias. Juntamente com a força e a resistência, a agilidade é uma modalidade necessária em práticas esportivas como no futebol, no caso dos dribles, ou das acrobacias, no caso das lutas como o boxe tailândes e a ginástica artística. A agilidade é a capacidade física de deslocar o corpo

CAPACIDADES FÍSICAS E SUAS DEFINIÇÕES NA FAIXA ETÁRIA DOS 18 a 21 ANOS 1. INTRODUÇÃO “O período do final da adolescência e início da idade adulta, é caracterizado por poucas alterações motoras e cognitivas, relevantes mudanças no aspecto afetivo social, porém com grandes alterações fisiológicas” conforme estudos de Hernandes Jr. (2002), Silva (2006) e Weineck (2000) todos citados por Braz et al. (2007). Capacidades físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo

fISICA Escola Secundária D. Dinis Faculdade de Desporto - Universidade do Porto M.E.C. APTIDÃO FÍSICA 2º ANO DO 2º CICLO DE ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO NOS ENSINOS BÁSICO E SECUNDÁRIO Estágio Profissional de Educação Física Estudante estagiário: Daniel João Campos Rocha Professora Cooperante: Manuela Machado Professora orientadora: Ana Luísa Pereira Santo Tirso, 2011 * Índice 1. Introdução…………………………………………………………………………………3 2. Módulo 1…

CAPACIDADES FÍSICAS Para a prática de uma atividade física, colocam-se em jogo várias qualidades ou capacidades físicas. Capacidades físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito à formação corporal e técnica de movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida ativa e saudável. Entre as capacidades físicas, podemos citar: a força, a flexibilidade, a agilidade, a velocidade, o equilíbrio e a resistência aeróbia e…

Índice Indice de imagens Introdução A atividade física, quando praticada de uma forma contínua, é benéfica para a saúde em geral e, ainda que não hajam provas que aumenta o tempo de vida, ajuda, no entanto, a melhorar a nossa qualidade de vida, ajudando então a retardar o normal envelhecimento humano. “ A actividade física desportiva é uma actividade regida por valores, instituições, técnicas e regulamentos que possibilita o melhor conhecimento do ser humano” (Almeida e Monteiro

certeza de que ele está utilizando: a) Uma ou mais capacidades físicas. b) Uma ou mais qualidades específicas. c) Uma ou mais capacidades inerentes. d) Uma ou mais qualidades inerentes. e) Uma ou mais curiosidades físicas. 2- Existem alguns tipos de força:

Secundária Gabriel Pereira Disciplina de Educação Física 11/2/2010 Trabalho realizado por: Ana Rita Cavacas, nº2 Inês Fadista, nº6 Inês Pombo, nº8 Luís Condeço, nº15 Ana Oliveira, nº28 Aptidão Física e Saúde Índice Introdução 1 Aptidão Física e Saúde 2 Higiene 4 Qualidade do Meio Ambiente 6 Repouso 7 Alimentação 8 Composição Corporal 10 Desenvolvimento das Capacidades Motoras 11…

Colégio Estadual Tsuru Oguido Trabalho de Educação Física Aluno: Danilo Gomes Bidoya Número : 10 Sala : 8 TA Março/2014 O QUE É CAPACIDADE FÍSICA ? Capacidade física pode ser explicado como atributos físicos que pode – se aperfeiçoar (treinados ) em algum organismo humano .Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos : Resistência, Força, Velocidade,…

Ano Lectivo 2013/2014 Disciplina: Educação Física Professor: Pedro Santos Trabalho realizado por: João Soares nº 17072 Pedro Oliveira nº 16294 Renato Pereira nº 16296 Este trabalho foi proposto com a intenção de ser pesquisado de uma forma mais complexa o tema de processos de controlo do esforço. Assim pretende-se analisar pormenorizadamente os processos e os sinais de fadiga ou a inadaptação à…