Avaliação De Vo2 Max

Para atletas jovens, é importante considerar as fases de crescimento e desenvolvimento em que se encontram. Para todos, o estilo de vida também conta; * Sobrecarga: o primeiro passo para acertarmos na determinação da sobrecarga são os testes de avaliação. Eles nos indicam em que patamar de forma o atleta se encontra e como poderemos estabelecer o volume e a intensidade da sobrecarga aplicada. Conforme os objetivos do atleta e seu nível de forma, devemos programar as cargas quanto aos…

(hormônio luteinizante) e FSH (hormônio folículo-estimulante). Como resultado, há menor liberação de estrógenos ovarianos. Esse processo pode iniciar a chamada amenorréia hipotalâmica funcional, com repercussões na saúde da mulher. Nessa perspectiva, a avaliação do gasto energético e a elaboração de um plano alimentar adequado em atletas são fundamentais. (Arq Bras Endocrinol Metab 2007;51/1:11-24) Descritores: Balanço energético; Leptina; Dieta; Exercício; Amenorréia do esforço…

melhoria da força, da velocidade e das capacidades anaeróbicas, PETRESEN, BELCASTRO, QUINNEY, HAENNEL, REID, KAPPAGODA & WENGER (1989),comprovaram que além dos objetivos prioritariamente visados, ele também possui efeito significativo na melhoria do VO2 máx. MONTAGEM DA SÉRIE DE CIRCUIT TRAINING A montagem do CT, deverá seguir uma ordem lógica, indicada por DANTAS (1998, p. 191), que se desenvolve da maneira exposta à seguir: 1º passo - Escolha dos exercícios Os exercícios serão…

treinador é ser um líder perante um grupo de atletas. Para que consiga exercer influencia como tal deve: Ser um modelo para todos. Ser coordenador e decisor. Contribuir para o desenvolvimento dos praticantes. O treinador tem como tarefas: Avaliação e análise Determinação de objectivos Planeamento Condução de treino Estas tarefas contribuem para a modelização do treino. Na determinação de objectivos o treinador deve ter em atenção os seguintes aspectos: Preparação –…

desportistas (indivíduos sedentários que passaram a praticar exercícios físicos regularmente), n=18; Grupo C – grupo de lazer (indivíduos que participam de programas de atividade física não sistematizada) n=18. Os voluntários foram submetidos a uma avaliação inicial, na qual foram aplicados questionários que medem escores indicativos de depressão (Inventário Beck) e ansiedade (Idate Traço e Estado), também foram realizados um teste ergométrico com eletrocardiograma para…

(40-47 anos). Considerando os baixos índices obtidos pelo grupo IV para a maioria dos componentes da aptidão física, em relação ao grupo I, concluíram que o aumento no IMC estava relacionado com o aumento do componente de gordura daquele grupo. A avaliação da composição corporal tem se tornado, também, um importante aspecto da aptidão física para adultos e em programas saúde (Jackson & Pollock, 1985; Guedes & Guedes, 1995). Uma das metas dos adultos nos programas de reabilitação e…

diastólico. O principal índice de limitação indicador da capacidade funcional do sistema cardiovascular é o consumo máximo de oxigênio (Vo2max). A captação máxima de oxigênio é função do débito cardíaco máximo e da extraçãomáxima de oxigênio periférico. O VO2 max, que é, portanto, o principal indicador da capacidade funcional, pode ser limitado por fatores "centrais" diretamente relacionados ao ajuste do débito cardíaco, como a mecanismos de limitação "periférica" decorrentes da…

gravidez tranquila e saudável. Segundo os autores Batista (2003); Sorensen (2003); Duncome (2006) citados por Moura (2008) a mulher grávida deve ingressar em atividades que lhe garantam prazer e bem-estar, desde que ela tenha sido submetida a uma avaliação médica especializada e que não apresente anormalidades físicas e complicações com a gestação. Algumas modalidades de exercício físico, como os exercícios aquáticos, a caminhada e a bicicleta, além das atividades recreativas, vêm se…

PROJETO: AVALIAÇÃO FÍSICA OLÍMPIA-SP 2013 INTRODUÇÃO A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA A avaliação física consiste no processo de interpretação e classificação de medidas previamente obtidas, sendo ela ferramenta essencial que possibilita acompanhar o desenvolvimento de várias variáveis como % de gordura, condição aeróbia, risco de doenças cardíacas, massa magra, flexibilidade, força, etc. Através dela…

Pubmed e Google Acadêmico, utilizando as palavras chaves “reabilitação cardiopulmonar” “cardiopata com diabetes” “diabetes mellitus”, “reabilitação em metabólica” e “diabetes e seus fatores de risco” . Foram selecionados os artigos que, segundo a avaliação do grupo, possuíam maior relevância dentro do tema abordado; Referências bibliográficas e conhecimentos adquiridos na disciplina “Fisioterapia Aplicada a Cardiologia”. Discussão entre os componentes do grupo com o objetivo de se…