consumo máximo de oxigênio e treinamento

CONSUMO MÁXIMO DE OXIGÊNIO E TREINAMENTO Prof. Dr. Euripedes Barsanulfo G. Gomide Centro Universitário Claretiano BATATAIS 2014 Consumo Máximo de Oxigênio e Treinamento Thiago Martins da Silva Pós Graduando em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo RESUMO: O treinamento físico corresponde a aspectos de valências oriundas do organismo. Para que o organismo sofra alterações é necessário um planejamento, obtendo-se a maior especificidade possível em relação ao objetivo do treinamento. O consumo máximo de oxigênio (VO2 max) fornece um índice de caráter aeróbio que quantificado durante a atividade física, sendo possível usa-lo como medida de avaliação para a construção do treinamento. O objetivo do estudo foi compreender o papel do VO2 max no treinamento . Tratou-se de uma pesquisa bibliográfica com coletas de vários estudos acerca do assunto. Conclui-se que o VO2 max é um componente eficaz para prescrição e avaliação do treinamento, cabendo ao profissional de educação física (treinador) responsável pelo treinamento, o compromisso com a validação dos testes. Palavras-Chave: Treinamento. Consumo máximo de oxigênio. Índice. Planejamento. INTRODUÇÃO O treinamento corresponde à aquisição de competências, que podem ressaltar aspectos relevantes às qualidades e/ou habilidades. No caso do treinamento físico são abordados ambos os aspectos, levando em conta a melhora das características físicas. Segundo Barbanti et al. (2004, s/p) “historicamente

sendo eles: o pré-preparatório, preparatório, competitivo e de transição. Dentro de um ciclo anual o macrociclo pode ser cumprido em 6 meses, um ano ou 4 anos (ciclo olímpico) . o que irá determinar se o ciclo anual de treinamento será composto de um ou mais macrociclos será o nível de aptidão física, os objetivos e as metas. Para montarmos o macrociclo é essencial definir quais serão as competições principais ou alôs dos atletas. Como foi citado, cada macrociclo é composto por períodos,…

indivíduo tem de captar e utilizar o oxigênio do ar que está inspirando para gerar trabalho. VO2 max é diferente de VO2 VO2 refere-se ao consumo de oxigênio pelo organismo numa determinada intensidade de exercício. Tanto VO2máx. (consumo máximo de oxigênio) como VO2 (consumo de oxigênio) podem ser expressos em: a) l . min-1 (litros por minuto = litros de oxigênio absorvidos no espaço de tempo de 1 minuto, pode ser chamado de valor absoluto, Adams 1994). ou b) ml . kg -1 . min -1…

A avaliação da capacidade aeróbia em jogadores de futebol de campo de alto nível: comparação entre protocolo de corrida contínua e corrida de intensidade progressiva. Características do futebol quanto à demanda fisiológica: O futebol é um exercício intermitente de alta intensidade (Ekblom, 1986), e a execução das ações de alta e baixa intensidade varia de acordo com o estilo individual, funções determinadas e posição específica dos atletas dentro do jogo (Ekblom 1986). De acordo…

eletrocardiograma, apresenta-se como um método valioso para detectar modificações entre a disponibilidade e a necessidade de oxigênio pelo miocárdio, avaliar arritmias e o comportamento da pressão arterial com ou sem o uso de medicamentos. Porém, muitas questões da função cardiovascular e respiratória ficam sem resposta diante de uma avaliação pelo TE 1-5. O diagnóstico e avaliação de insuficiência cardíaca em uma extremidade, e a real capacidade funcional de atletas em outro, é…

do eletrocardiograma, apresenta-se como um método valioso para detectar modificações entre a disponibilidade e a necessidade de oxigênio pelo miocárdio, avaliar arritmias e o comportamento da pressão arterial com ou sem o uso de medicamentos. Porém, muitas questões da função cardiovascular e respiratória ficam sem resposta diante de uma avaliação pelo TE 1-5. O diagnóstico e avaliação de insuficiência cardíaca em uma extremidade, e a real capacidade funcional de atletas em outro, é de…

JAENA MACÊDO RA: 1163221 PORTFÓLIO CICLO 3 Trabalho apresentado ao Centro Universitário Claretiano Para a disciplina, Bases fisiológicas do movimento humano, como requisito parcial para obtenção de avaliação, ministrado pelo professor RAPHAEL SICURO LEITE …

uma Organização Militar (OM) ou força deve ser avaliada sistematicamente (Tomassi, 1998). Um teste de avaliação é uma maneira simples de medir a habilidade do militar mover seu corpo eficientemente, usando seus maiores grupos musculares e o sistema cardiorrespiratório. Sendo assim, seus resultados alcançados no TAF estão fortemente ligados ao nível de aptidão física e a habilidade para realizar tarefas militares (Knapik, 1990). Wilmore & Costill ( 2001) e demais cientistas do esporte…

estado de saúde, nas respostas aos exercícios anteriores e nas metas estabelecidas para cada indivíduo, conforme a avaliação e a orientação de um profissional formado em Educação Física ou esporte. 7) Qual o comportamento do débito cardíaco durante o exercício, em indivíduos destreinados e treinados? R: Em repouso o DC chega próximo de 5,0 litros por minuto não constando diferenças expressivas para pessoas treinadas ou destreinadas, já durante o exercício o Debito Cardíaco é…

de saúde nas respostas ao exercícios anteriores e nas metas estabelecidas para cada aluno, de acordo com a avaliação e orientação de um profissional de Educação Física. 7) Qual o comportamento do débito cardíaco durante o exercício, em indivíduos destreinados e treinados? Durante o repouso o DC é próximo de 5,0 litros por minuto, não é constatado diferenças expressivas para as pessoas treinadas ou destreinadas, no entanto durante o exercício o DP é aumentado até atingir seu valor…