Avaliação De Vo2 Max

Artigo de Revisão Pós graduação Latu Sensu Fisiologia e Avaliação Morfofuncional – Universidade Gama Filho O EFEITO DO EXERCÍCIO FÍSICO E SUA INFLUÊNCIA SOBRE O HDL-C RODRIGO DA SILVEIRA TAVARES CARLA FERNANDES THAÍS MAIA REUBEM DOURADO SALVADOR-BA Rodrigo Tavares Av.Gonçalo Rolemberg Leite, 1740, 802, Suissa CEP: 49050-370 Aracaju - SE E-mail: rsilveiratavares@uol.com.br RESUMO O efeito do exercício físico sobre os níveis de lipídeos sangüíneos reduz o risco de…

muito pequeno na variação da medida. Com isso o objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão sobre os pontos de localização para as mensurações das medidas de dobras cutâneas e também quanto aos procedimentos adotados durante o processo de avaliação para minimização do erro da medida. Padronização das Medidas mais Utilizadas de Dobras Dobra Cutânea Triciptal É medida na face posterior do braço, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto que compreende a metade…

literatura, embora o desenvolvimento dos projetos se relacione uns aos outros, irá existir uma semelhança entre si, como objetivo de fazer ligações de um estudo ao outro de forma eficaz. Uma revisão é uma avaliação crítica de pesquisa recente sobre um tópico em particular que envolve análise, avaliação e integração da literatura publicada, levando frequentemente a importantes conclusões em relação às descobertas da pesquisa até aquele exato momento. (Thomas e Nelson, 2012).…

muito rápidas ou muito pesadas, tiros e sprints. MONTANHA • CARACTERÍSTICA MISTA – RESIS. FORÇA (no limiar ou supra limiar) • Estímulos entre 80% e 90% FCmáx • Duração do estímulo: 1’ a 3’ • Recuperação: Ativa – 30” a 3’ ou 1/2 a 1/1 à 50% FC máx (cadências altas - 90 RPM ou mais) • Cadências baixas – entre 45 e 55 RPM • Cargas muito elevadas!!! MONTANHA SUGESTÕES: SUBIDAS PESADAS TANTO SENTADO QUANTO EM PÉ / TIROS COM CARGA ELEVADA, TANTO SENTADO QUANTO EM PÉ / CARGA…

Índices fisiológicos, lactato, fadiga, sistemas energéticos. 1 Universidade para o Desenvolvimento do Estado de Santa Catarina. Centro de Ciências da Saúde e do Esporte. Florianópolis, SC. Brasil. 2 Universidade Estadual Paulista. Laboratório de Avaliação da Performance Humana. Rio Claro, SP. Brasil. Recebido em 09/12/07 Aprovado em 22/05/08 Abstract – The objective of this study was to present relevant updated information regarding the physiological determinants of aerobic training…

Modalidade que veio revolucionar a ultrasonografia, o aperfecionamento tecnológico permitiu que os aparelhos de ultra-som transformassem as imagens em figuras dimensionais possibilitando uma melhor avaliação anatômica. Permite a avaliação de quase todas as estruturas do coração em tempo real sendo muito útil na avaliação da função global e contração segmentar. c) Ecocardiograma com Doppler Descrito por Christian Johann Doppler em 1842, este método fundamenta-se na análise da…

carboidrato devem ser estratégias utilizadas para se evitar a hipoglicemia relacionada ao exercício. outros dois aspectos importantes são hidratação e a monitorização que deve ser realizada antes, durante e após o exercício. Ainda neste artigo é discutida avaliação médica pré-exercício. (Arq Bras Endocrinol Metab 2008;52/2:260-267) Descritores: diabetes melito tipo 1; exercício; HbA1c AnA clAuDiA r. rAMAlho SAbrinA SoAreS Departamento de Clínica Médica da Universidade Federal da…

para a execução (BATISTA et al, 2003). O American College of Sports Medicine (ACSM, 2008) recomenda 30 minutos ou mais de exercícios físicos de intensidade entre 60 e 70% da capacidade cardíaca máxima, ou de 50 a 60% do volume de oxigênio máximo (VO2 máx.) ou taxa de reserva cardíaca, de preferência todos os dias. O Sports Medicine Australia (2002) indica que a realização de exercícios aeróbicos deve ser de intensidade até moderada, sendo importante que a gestante se exercite de 3 à 4…

Afinal, o que é Avaliação Física? Parte I Olá pessoal. Após um breve período de férias entre o final do ano 2000 e o carnaval, estou aqui de volta para trazer algumas novas informações sobre temas que possam interessar aos nossos amigos do pedal. No artigo de hoje vamos falar um pouco sobre avaliação física, o que é, como se faz e principalmente para que serve. O mais importante antes de se realizar uma avaliação física é ter em mente o objetivo que você tem…

JOGADORAS DE FUTEBOL. INTRODUÇÃO O controle fisiológico das cargas de treinamento provenientes da avaliação funcional é uma medida importante para determinar o treinamento objetivo para a melhora da aptidão física do atleta. Existem diversas variáveis no métodos de melhora de treinamento, entre eles o o volume máximo de absorção, tranpotrte e utilização de oxigênio em unidades de tempo (VO²max) e a medida de concentração sanguínea de lactato (LA). Os limiares de transição refletem…