Acucares Oleos E Gorduras

estômago fique vazio por muito tempo, diminuindo o risco de gastrite, de ficar com muita fome ou exagerar na quantidade quando for comer. Evite “beliscar” entre as refeições, isso vai ajudar você a controlar o peso. O consumo freqüente de sal, gorduras, açúcar, doces, refrigerantes, salgadinhos e outros alimentos industrializados aumentam o risco de doenças como câncer, obesidade, hipertensão arterial, diabetes e doenças do coração. Escolha os alimentos mais saudáveis lendo as…

assimila. A Organização Mundial da Saúde (OMS) e alguns países dão indicações precisas quanto aos nutrientes necessários a uma dieta equilibrada. Os nutrientes são classificados em cinco grupos principais: proteínas, carboidratos ou glicídios, gorduras ou lipídios, vitaminas e sais minerais. Esses grupos compreendem um total de 45 a 50 substâncias que os cientistas consideram essenciais para manter a saúde e um crescimento normal, com base em pesquisas com animais. 2.FUNÇÕES DOS…

império, os padeiros geralmente eram gregos. A principal contribuição romana à arte da panificação é bastante curiosa e não se consta que tenha sobrevivido até nossos dias. Além de pequenas inovações, como o pão ao leite e os pães temperados com óleos perfumados, os romanos desenvolveram o inusitado "pão picentino", resultado de uma bizarra composição de um cereal chamado zea com um tipo particular de argila, chamada ereta, recolhida na região entre Nápoles e Pozzoli. Consta que o…

total de nenhum nutriente, mas sim uma redução minima de 25% (normalmente de açúcar ou gordura) Chocolates são alimentos ricos em lipídios. Chocolates do tipo diet, indicados para diabéticos, apresentam um teor de gordura ainda maior que o do chocolate normal, pois a retirada do açucar cria a necessidade do aumento de gordura Lipídios 1 Cerídeos 2 Glicerídeos Óleos Óleos animais Óleos vegetais Óleo Gorduras Gordura Lipídios 3 Esteroides Os lipídios, conhecidos como esteroides (do…

de energia por serem ricos em carboídratos solúveis e/ou gordura. Exemplo: Grãos de cereais (milho, sorgo, trigo, aveia), gorduras, açucares, etc. 2.2.Alimentos concentrados protéicos: são alimentos concentrados com mais de 18% de PB. São usados na alimentação animal principalmente como fonte de proteína. Dependendo da origem da proteína eles são dividios em dois grupos. 2.2.1. Origem vegetal: são geralmente subprodutos da extração de óleo das sementes de plantas oleaginosas (ex.…

clientes. Nutrends Suplementos: Hipercalóricos: São suplementos com alta concentração calórica. Indicado a atletas que visam o aumento de peso e massa muscular, e não gordura. Entre a composição nutricional dos hipercalóricos, está a maltodextrina, carboidrato de alto índice glicêmico. Em excesso, pode causar acúmulo de gordura. Bio Mass Nutrends : Possui em sua composição, uma combinação de carboidratos, proteínas de alto valor biológico, vitaminas, aminoácidos e minerais.…

sorvetes apresentam altos níveis de açúcar e gordura trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais contêm neurotoxinas – substâncias químicas que causam sérios danos ao cérebro e ao sistema nervoso. 9º LUGAR: SALGADINHOS DE MILHO Desde que os alimentos transgênicos surgiram, a grande maioria do milho que ingerimos é considerada “comida Frankenstein”. Esse tipo de alimento pode causar, entre outras coisas, flutuação dos níveis de açúcar no sangue e,…

Monossacarídio= formados por uma molécula de açúcar. são moléculas simples de carboidratos que não podem ser quebradas em outras moléculas menores de carboidratos. Dissacarídeos= sao carboidratos simples, feitos com dois monossacarídeos e a perda de uma molécula de água (desidratação). A ligação química entre os dois monossacarídeos é conhecida como ligação glicosídica. Polissacarídeos=moléculas complexas, Formados por três ou mais moléculas de açúcar, Classificados em animal e…

de energia por serem ricos em carboídratos solúveis e/ou gordura. Exemplo: Grãos de cereais (milho, sorgo, trigo, aveia), gorduras, açucares, etc. 2.2.Alimentos concentrados protéicos: são alimentos concentrados com mais de 18% de PB. São usados na alimentação animal principalmente como fonte de proteína. Dependendo da origem da proteína eles são dividios em dois grupos. 2.2.1. Origem vegetal: são geralmente subprodutos da extração de óleo das sementes de plantas oleaginosas (ex.…

O que é a vitamina E? A vitamina E é na realidade um complexo de vitaminas compostas do grupo das vitaminas lipossolúveis, solúveis em gorduras e absorvidas na presença delas. A vitamina E é encontrada principalmente em alimentos vegetais que possuem grande quantidade de óleos, como o óleo de germe de trigo, óleo de girassol, castanhas, gergelim e abacate. Para que serve a vitamina E? A principal função da vitamina E é atuar como antioxidante, protegendo principalmente as membranas…