Actividades Físicas

...................................... 7  Actividades/Jogos que desenvolvem o esquema corporal ............................ 9  Lateralidade ................................................................................................................ 11  Equilíbrio...................................................................................................................... 13  A importância da educação física no esquema corporal..............................

A educação física como educação para a saúde Para ter uma vida mais saudável pratique desporto Saúde A saúde não e só o bem-estar físico, psíquico e social, mas insere-se num conceito alargado e dinâmico de bem-estar global em equilíbrio com o ambiente. Este conceito pressupõe que os indivíduos sejam capazes de assumir progressivamente a sua própria mudança responsável, através de investimentos quotidianos e inovadores. A saúde deve ser encarada como equilíbrio dinâmico entre…

mediatização, exerce sobre o desporto; Convencida da necessidade de fornecer a todos os desportistas um quadro de referência que lhes permita fazer escolhas responsáveis perante estas pressões; Persuadida de que a integração, nos programas de educação física e nas políticas das organizações desportivas, dos princípios enunciados neste Código da Ética do Desporto não deixará de influenciar, num sentido positivo, as atitudes dos participantes e do grande público para com o desporto;…

Relatório de actividade experimental Rendimento num processo de aquecimento Objectivo Determinar o rendimento da água, quando utilizada a energia eléctrica, através da medição de um intervalo de tempo, onde a energia eléctrica é disponibilizada á resistência e a energia que é transferida para a água provém da resistência. Introdução Teórica Para a realização desta actividade experimental é necessário dominar alguns conceitos relacionados com a transferência de energia. Comecemos…

Módulo: Tema: APETIDAO FISICA E FITNESSGRAM Disciplina: Educaçao Física Professor: João Sampaio Trabalho realizada por: Francisca Resende Barros Indice: Introdução -------------------------------------------------------------------------1 O que é aptidão física --------------------------------------------------------------------------2 Componentes da aptidão física --------------------------------------------------------------3 Fatores que influencia a apetidao física…

antropicas Variaveis socio-economicas 7ª aula Variáveis em OT Variáveis biofísicas - descrevem características biológicas e físicas do território - variáveis naturais - decorrem de fenómenos e processos naturais - variáveis antrópicas - sua ocorrência depende da acção humana Variáveis sócio-económicas - descrevem características sociais e de actividades económicas de uma comunidade Variáveis em OT Variáveis biofísicas - constituem elementos passivos (naturais) e…

O Código parte do princípio que as considerações éticas que estão na origem do fair play não são um elemento facultativo mas algo essencial a toda a actividade desportiva, toda a política e toda a gestão no domínio do desporto e que se aplicam a todos os níveis de competência e de envolvimento da actividade desportiva, e tanto nas actividades recreativas como no desporto de competição. 3. O Código fornece um sólido quadro ético destinado a combater as pressões exercidas pela sociedade

aqueles que não praticam qualquer tipo de exercício físico, pois esses têm uma maior tendência a tornar-se sedentários. Por isso, quer crianças, quer jovens, quer adultos, quer idosos (estes com muita prudência e cuidado) devem praticar atividade física, pois faz bem não só ao corpo como a mente, e também a prevenção de doenças. Segundo a literatura, os pais podem ter um papel importante na forma como os jovens percebem esses comportamentos e, consequentemente, no seu desempenho. Uma…

saúde não é apenas a ausência de doenças mas sim é um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Para que um indivíduo consiga realizar actividades físicas correctamente, necessita principalmente de ter saúde e aptidão física – capacidade de realizar as actividades tranquilamente e com esforço controlado. As componentes da aptidão física são: resistência cardiovascular, força muscular e a flexibilidade. Resistência cardiovascular é a capacidade contínua de ter o sangue…

prática de desporto Educação Física Prof. Joana Mendes Módulo 1 1ºANO TEAC Francisco Carlos Nº5 Miguel Acúrcio Nº12 Hugo António Nº8 Tiago Teixeira Nº19 Introdução Escolhemos este tema porque é importante sabermos o que não devemos fazer durante a prática do desporto. Prática de desporto O que faz? O desporto, quando praticado regularmente, aumenta a longevidade e proporciona melhor qualidade de vida. A prática de uma actividade física regular evita…