Weineck

Aspectos táticos  O ensino e o desenvolvimento da tática requer uma capacidade intelectual do atleta. Segundo WEINECK (1999). O treinamento da tática não deve ser prioridade na formação esportiva na infância. Os alunos de uma escola de futebol devem receber também formação teórica. O treinamento esportivo na infância deve ser baseado no desenvolvimento intelectual, técnico e físico do indivíduo, e acompanhado de um aprendizado tático e motor adequado. A tática…

Exatamente por isso recomenda-se um treinamento de flexibilidade apropriado à faixa etária e cuidadosamente selecionado devido à falta de resistência mecânica. Vamos conhecer agora algumas bases metodológicas para o treinamento da flexibilidade segundo Weineck (1999): 1. A flexibilidade é característica da infância; o treinamento a ser empregado deve manter o nível atingido durante a infância; 2. A flexibilidade não deve ser ilimitadamente desenvolvida na infância ou na juventude…

pessoa está com labirintite, sente tonturas, zumbido e desequilíbrio. Tem-se a sensação de que o mundo está girando ao seu redor, o que pode provocar náuseas e vertigens. A labirintite pode ser tratada com a ajuda de um profissional especializado.(Weineck)

Seguiam juntamente com as botas, casacos, armas e comida para frente de batalha. O uso por atletas data de 1954, mas somente em 1972 nos jogos olímpicos de Munique, passaram a fazer parte da lista de drogas proibidas pelo Comitê Olímpico Internacional (WEINECK, 1996). No Brasil não se tem estimativa deste uso ilícito, mas sabe-se que o consumidor preferencial está entre 18 a 34 anos de idade e em geral é do sexo masculino (SILVA, 2002) 5.2 O QUE SÃO ESTERÓIDES ANABÓLICOS Os…

Aline Pellegrino, 27 anos, é capitã da Seleção Brasileira de Futebol Feminino. As capacidades físicas que exercem influência no futebol são: força muscular, velocidade, potência, resistência (aeróbia e anaeróbia) e flexibilidade (Harre, 1989 e Weineck, 1999). No futebol, um bom rendimento em todas as capacidades físicas é mais importante que o desempenho excepcional em somente uma delas. Programa de preparação física Os jogadores de futebol já se habituaram com o período de preparação física

capacidades que compõem um comportamento motor adequado ao jogo em si. Figura 1. Processo de um comportamento adequado à situação de jogo. Fonte: Schnabel, 1994, apresentado por Grecco, 1990. Com a explanação de SCHMIDT & WRISBRG (2001) e WEINECK (1999), BOJIKIAN (2002) aborda alguns fatos afirmando que, quanto maior forem as atividades e quantidades de movimentos vivenciados e o indivíduo tiver armazenado em seu acervo motor, maior será sua capacidade coordenativa, cognitiva e…

treinamento de força [pic]Modalidades da Força : A força nunca aparece, nos diversos esportes, sob uma forma pura, mas constantemente como uma combinação, ou mais ou menos como uma mistura de fatores físicos de condicionamento da “performance” (Weineck, 1989:97). [pic]Força Máxima Caracteriza-se pelo nível de força que o aluno/atleta é capaz de alcançar em conseqüência da tensão muscular máxima. [pic]Dinâmica - Capacidade de desenvolver tensão máxima no desenvolvimento de um…

fundamentalmente do processo de maturação biológica, o que vem a confirmar a importância da variada e intensa aplicação de estímulos coordenativos que serão fundamentais na futura aquisição de tais elementos. Apoiado em Meinel e Schnabel (1984), Weineck (1999) o estímulo dos diferentes analisadores dos estímulos embora sejam utilizados nas escolas muitas vezes de forma totalmente "imperceptível e intencional" deveriam ser mais bem explorados. Os cinestésicos - existentes nos músculos,…

dado de forma contínua, e sim, de forma salteada. Os segmentos esqueléticos têm crescimento em épocas distintas, sendo que mãos e pés amadurecem mais cedo que a perna e o antebraço, que por sua vez amadurecem mais cedo do que os braços e a coxa (Weineck, 1991). Na puberdade, época de grande aceleração do crescimento e que dura aproximadamente dois anos, ocorre uma série de fenômenos muito ligados à ativação do sistema hormonal (endócrino). Exemplo: 1- Aumento dos níveis do…

KRAEMER, 1999), acompanhado por uma redução da massa muscular e aumento da gordura corporal (ARAUJO, 2002). O avanço da idade e baixos níveis de atividade, a força muscular é um componente crítico na habilidade de caminhada (MAZZEO et al. 1998). Weineck (1999), afirma que 70% dos casos de acidentes de pessoas idosas podem ser atribuídos a uma redução de sua capacidade de coordenação e à redução de atividades como, andar correr e saltar. De acordo com a Organização Mundial da Saúde…