Treino Atletismo

Histórico Atletismo A história do Atletismo acompanha o homem desde os tempos dos nossos ancestrais. E sua prática primitiva ajudou na luta pela fuga dos predadores e na busca por alimentos. Para isso era preciso correr, saltar obstáculos e lançar objetos. Precisamente por aprimorar as habilidades básicas de correr, saltar e lançar, o homem garantiu sua história. Aliás, há indícios da prática do Atletismo há pelo menos cinco mil anos, primeiro no Egito e na China e, logo depois, na Grécia

desportivo de elevada procura pelos viseenses. Integra o Estádio Municipal, Pista de Atletismo, Complexo de Piscinas, Pavilhão Desportivo, Circuitos de Manutenção, entre vários campos de futebol relvados e salas de desporto. Hoje, o Parque Desportivo do Fontelo, assume-se como fundamental no desenvolvimento do desporto de formação de vários clubes do concelho, nomeadamente nas modalidades de Futebol, Basquetebol, Andebol, Atletismo, Natação e Voleibol, assim como local de realização de…

Educação Física, os alunos de 3a e 4a séries da EM João Gabriel Santana, em São Sebastião, no litoral paulista, não se interessavam por outros esportes. Para mudar a situação, o professor José Carlos dos Santos fez uma proposta: "Que tal treinarmos atletismo?" Eles aprovaram a idéia, apesar de acharem que a modalidade era algo bem distante do dia-adia, tanto em casa como na escola, uma coisa que só viam nas competições transmitidas pela TV. Primeiro, a turma aprendeu em aula que ações…

Campus de Rio Claro, Departamento de Educação Física, Laboratório de Estudos e Trabalhos Pedagógicos em Educação Física Escolar (LETPEF), Rio Claro, SP, Brasil. In: O ATLETISMO NOS CURSOS DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA. Motriz, Rio Claro, v.17 n.3, p.525-532, jul./set. 2011 I. RESUMO DAS IDÉIAS DOS AUTORES O artigo “O atletismo nos cursos de graduação em Educação Física” dos autores Eduardo Vinícius Mota e Silva (Universidade Presbiteriana Mackenzie – SP) e Suraya Cristina…

Atletismo Índice Índice Introdução 3 História do Atletismo 4 O que é o Atletismo? 4 Estádio do atletismo 5 Modalidades 6 Corrida de pista 6 Corridas com obstáculos 7 Revezamento 7 Saltos 8 Arremessos e lançamentos 9 Decatlo 10 Heptatlo 11 Corrida de estafetas 12 Testemunho 12 Barreiras 14 Triplo salto 15 Salto em comprimento 17 Salto em altura 18 Lançamento do disco 20 A Volta 21 Lançamento do dardo 21 Lançamento do peso 23 Provas combinadas 24

Introdução Nesse trabalho iremos informar como aumentar o nível dos atletas e técnicos das modalidades dos atletismos com varias etapas, que sugere o trabalho em equipe, transformar experiências em conhecimento para todos e principalmente revelar novos atletas amadores, que se seguiras poderá aumentar cada dia mais os níveis de todos. Desenvolvimento 1. Etapa Pegar em cada modalidade de atletismo os seus atletas e técnicos mais experientes e juntar todos para tocar informações…

Atletismo para deficientes fisicos Na maioria das vezes, essas pessoas desconhecem a capacidade de seus movimentos, necessitam satisfazer curiosidades, aumentar a confiança em si mesmos. Para tal, o papel do professor passa a ser ainda maior, pois a confiança torna-se mútua.  O atletismo para deficientes físicos inclui no seu programa provas como:  100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m, 4 X100, 4 X400.   lançamento do dardo …

UFRJ CURSO DE DISCIPLINA: FUNDAMENTOS DO ATLETISMO PROFESSOR): ESTUDANTE: TAREFA: MARCHA ATLÉTICA SUMÁRIO 1.DEFINIÇÃO DE MARCHA ATLÉTICA 1.MARCHA ATLÉTICA é uma modalidade do atletismo onde se executa uma progressão de passos de maneira que o atleta sempre mantenha contato com o solo com, pelo menos, um dos pés. A perna que avança tem que estar…

NECESSIDADES ENERGÉTICAS E METABOLICAS NOS CORREDORES DE ATLETISMO: - Velocistas vs Maratonistas Índice I – Introdução 3 II – Diferenças entre Velocistas e Corredores de fundo 5 2.1 Os processos bioenergéticos 5 2.2 Composição corporal (IMG e IMC): 8 2.3 Adaptações fisiológicas ao exercício 10 III – Os efeitos dos diferentes nutrientes no atleta 15 3.1 Vitaminas 15 3.2 Minerais 18 3.3 Proteínas 20 3.4 Carbohidratos (CHO) 20 3.4.1 Ingestão de CHO antes e durante a prática desportiva

1974. Durante as férias de seus atletas um clube de San Diego passou uma planilha de exercícios para seus alunos na qual eles teriam que praticar exercícios de natação e atletismo para aprimorar o desempenho no atletismo. Atualmete o Triatlo consiste nadisputa dessas três modalidades em conjungo, natação, ciclimos e atletismo, onde os atletas percorrem distância de 1.500 metros, 40km e 10km respectivamente. O triatlo pode ser facilmente introduzido em clubes por exemplo, pois estes…