Treinamento Neuromuscular

MÉTODOS DE TREINAMENTO Os métodos de treinamento são as diferentes formas de como os exercícios podem ser realizados. Basicamente o exercício pode ser realizado de forma contínua ou intervalada. Método Contínuo (ou Método da Duração): possui a característica de desenvolvimento de resistência aeróbia, pois utiliza grandes volumes de treino, baixa intensidade e ausência de intervalos. De acordo com o comportamento da Freqüência Cardíaca, o método contínuo pode ser dividido em: ▪ Método…

........4 A Propriocepção e sua Contribuição para a Manutenção da Estabilidade Articular Dinâmica.................................................................5 Propriocepção e Controle Neuromuscular...........................................6 e 7 O Restabelecimento do Controle Neuromuscular.........................8, 9 e 10 Fases da Recuperação.................................................................................11 Como Funcionam os Exercícios de Propriocepção......

VelocidadeCONCEITOFAUCONNIER (1978) citado por TUBINO (1984) diz que a velocidade é “a qualidade física, particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve”. Segundo FREY (1977), citado por WEINECK (1991), velocidade é “a capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo e da…

INTRODUÇÃO DOENÇAS NEUROMUSCULARES As doenças neuromusculares (DNM) podem ser adquiridas ou hereditárias, formando um grupo bastante heterogêneo de desordens causadas por anormalidades da ponta anterior da medula, nervos periféricos, junção neuromuscular e/ou dos grupamentos musculares. Indivíduos portadores de DNM apresentam respostas variadas ao treinamento físico, sendo essas dependentes do grau e da média de progressão da fraqueza e fadiga, além do nível de condicionamento físico. Tais

INTRODUÇÃO Desenvolvida com o intuito de promover e acelerar as respostas dos mecanismos neuromusculares, a Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza da estimulação dos receptores do sistema nervoso. Isto é, essa prática se baseia na utilização da cinética dos movimentos para fins terapêuticos. Ou seja, procura entender como o movimento e a postura normal acontece, para que, com isso, se possa realizar a aprendizagem ou reaprendizagem dos mesmos, quando alterados. Incluso nessa

Artigo de Revisão ESTIMULAÇÃO ELÉTRICA NEUROMUSCULAR NA DISFUNÇÃO PATELOFEMORAL. REVISÃO DE LITERATURA NEUROMUSCULAR ELECTRIC STIMULATION IN PATELLOFEMORAL DYSFUNCTION: LITERATURE REVIEW Ricardo Lucas dos Santos1, Márcia Leal São Pedro Souza1, Fernanda Andrade dos Santos1 RESUMO ABSTRACT A disfunção femoropatelar é uma deficiência bastante comum entre indivíduos jovens que acomete, principalmente, o sexo feminino e pode ser caracterizada por dor, edema e creptação retropatelar.…

ESTUDO DIRIGIDO DO TEXTO – TREINAMENTO ESPECÍFICO DA FORÇA PARA JOGADORES DE VOLEIBOL DISCIPLINA: BIOMECÂNICA DATA: 07/10/2014 Valor: 5 pontos PROF: ANDRÉ GUSTAVO TURMA: NOTA: _______________________________________________________________ Perguntas: 1 – De acordo com os autores, qual a importância do treinamento da capacidade motora força sobre o rendimento dos saltos no voleibol? Resposta: Segundo os autores o treinamento de força determina de modo…

Objetivo. Descrever os efeitos dos exercícios aquáticos em pacientes cadeirantes com Síndrome Pós-Poliomielite (SPP) para equilíbrio de tronco, dor, e atividades de vida diária. Método. Estudo realizado na piscina aquecida do setor de doenças neuromusculares (UNIFESP/EPM). Foram estudados 02 pacientes com SPP, que realizaram exercícios aquáticos duas vezes por semana, com duração de 45 minutos cada sessão, durante 24 semanas. As avaliações consistiam na Escala de Atividades de vida…

(DANTAS; COUTINHO, 2010, p. 26). Já a força máxima representa a maior força disponível, que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária. (WEINECK, 2006, p. 225). O aumento desta força ocorre somente por meio do método de carga máxima. Esse método só deve ser executado após um mínimo de dois/três anos de treinamento, por causa do “esforço mecânico” do treinamento e pelo uso de cargas máximas. Os ganhos ocorrerão graças ao aprendizado motor, em…

Treinamento neuromuscular Métodos de treinamento Circuit training O CT é um método polivalente adequado a realizar tanto a preparação cardiopulmonar como neuromuscular. É, por isso, largamente empregado no treinamento desportivo pela economia de tempo que propicia. Origem O CT foi criado em 1953 por R.E. Morgan e G.T. Adamson, na Universidade de Leeds, na Inglaterra, para permitir o treino em recinto fechado durante o inverno. Originalmente era realizado de duas formas: -…