Treinamento específico da força para jogadores de voleibol

ESTUDO DIRIGIDO DO TEXTO – TREINAMENTO ESPECÍFICO DA FORÇA PARA JOGADORES DE VOLEIBOL
DISCIPLINA: BIOMECÂNICA DATA: 07/10/2014 Valor: 5 pontos
PROF: ANDRÉ GUSTAVO
TURMA: NOTA:

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Perguntas:
1 – De acordo com os autores, qual a importância do treinamento da capacidade motora força sobre o rendimento dos saltos no voleibol?
Resposta: Segundo os autores o treinamento de força determina de modo decisivo o rendimento nos saltos, nas ações de ataque e saque dos jogadores. Sendo assim, deve assumir um papel importante na preparação física das equipes para que se possa garantir o rendimento dos atletas durante as competições.

2 – Quais são as duas formas de manifestação da força muscular? Defina cada uma delas.
Resposta: As duas formas de manifestação de força muscular são: Força Rápida e Resistência de Força. A força rápida pode ser definida como a capacidade do sistema neuromuscular de produzir o maior impulso possível no tempo disponível. Já resistência de força é a capacidade do sistema neuromuscular de produzir a maior somatória de impulsos possível sob condições metabólicas predominantemente anaeróbias e condições de fadiga.

3- Por que o impulso é variável mecânica utilizada como referência na estruturação da capacidade motora força muscular? Como ele é calculado? Quais instrumentos de medição de força permitem calcular o impulso?
Resposta: O impulso é variável mecânica utilizada como referência na estruturação da capacidade motoro força muscular porque o conhecimento dessa variável possibilita discutir a estruturação da capacidade motora força e seus componentes dentro de um ponto de vista da fisiologia e da física. O impulso é calculado através da equação I = F x t = m x v, ou seja, por um lado ele pode ser entendido como a atuação de uma força em um determinado tempo e por outro como o produto da massa pela alteração da sua velocidade. Alguns instrumentos são