Tecnicas Do Nado

NADO CRAWAL Os pés devem ser mantidos na água durante todo o tempo, com a manutenção da fase ascendente do batimento somente atingindo a superfície. - Batimento de pernas usando flutuadores: O exercício permite aos alunos terem mobilidade na água através do uso de flutuadores. O movimento mostra imediatamente quando os aluno possui algo parecido com a técnica propulsiva. Quando se está nadando com o flutuador, os braços devem ser mantidos estendidos a frente, com o flutuador…

traumática.  3. Benefícios da prática da natação      A natação terapêutica é a adaptação do indivíduo ao meio aquático, possibilitando a prática da natação recreativa. A natação recreativa é composta de movimentos formais, como as técnicas dos quatro nados (crawl, costa, peito e borboleta), saídas e viradas. Visa o bem estar social e pessoal, possibilitando a prática em caráter esportivo. A natação competitiva é composta de esquemas de movimentos de alto nível, favorecendo…

NADO CRAWL-EXERCÍCIOS PERNADA EXERCÍCIOS EDUCATIVOS E CORRETIVOS (seqüência pedagógica) 1. Sentado na borda o professor mostra a posição dos pés e joelhos. 2. Com o apoio das mãos na borda, batimento de pernas com o professor auxiliando para que o aluno sinta como deve ser executado o movimento (não deve ser executado muitas vezes, esse exercício só é valido para passarmos alguns detalhes e às vezes corrigi-los, o aluno deve sentir o movimento em deslocamento (propulsão)). 3. Batimento de

CAÇADOR CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA DE NATAÇÃO ANA PAULA PEREIMA KAMILA DE ANDRADE MROZ respiração do nado crawl, principais erros e exercícios educativos para CORREÇÃO. CAÇADOR 2011 ANA PAULA PEREIMA KAMILA DE ANDRADE MROZ respiração do nado crawl, principais erros e exercícios educativos para CORREÇÃO. Trabalho apresentado como exigência para a obtenção de nota…

Local : Pontificíe Universitária Católica do Paraná Modalidade: Nado Sincronizado Data: 12/06/2015 Conteúdo: Alongamentos; Aquecimento das atletas; Coreografia; Técnica. Foi realizado com as atletas um alongamento específico de flexibilidade para as atletas fora da piscina. Logo após iniciaram o aquecimento pré treino: Especificações: 500 metros de nado onde foi dividido: A cada 100 metros onde elas realizavam: 50 metros em nado de crawl, 25 metros de…

documento. O trabalho aqui apresentado pretende ser uma proposta metodológica para o ensino da natação, considerando que o aluno parte da inadaptação total à água e vai adquirindo um conjunto de competências que o levam ao domínio das quatro técnicas de nado, respectivas partidas e viragens. Pretende-se, ainda, que professor seja capaz de identificar o nível de evolução de cada um dos seus alunos, resolver possíveis inadaptações respeitantes a fases do ensino anteriores e…

Fundamentação teórica do estudo da natação. 2. Hidrodinâmica aplicada à natação. 3. Princípios comuns aos quatros nados. 4. Metodologia da natação dos quatro nados. 5. Pedagogia da natação. 6. Aprendizagem em natação - Adaptação. 7. Aprendizagem em natação - Com propulsão alternada. 8. Aprendizagem em natação - Com propulsão simultânea. 9. Nado Crawl, 10. Nado Costas, 11. Nado Peito. 12. Nado Borboleta, 13. Saídas e viradas 4. CRONOGRAMA Encontro Tema do…

evento nas modalidades de “Nado livre” e “Punhobol”, levando em consideração os seus grupos musculares e suas fibras 2. NADO LIVRE O Nado Livre nada mais é do que a modalidade olimpica pertencente as valências físicas de esplosão e velocidade com execução de movimentos rapidos e sistemáticos de alavancas com ondulações para deslocamento rápido, formando assim um nado conhecido como “nado livre” ou “nado crawl”. O atleta inicia o aquecimento fora da água e utiliza o nado da sua…

DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO PARÂMETROS BIOMECÂNICOS DO NADO CRAWL APRESENTADOS POR NADADORES E TRIATLETAS Flávio Antônio de Souza Castro Porto Alegre, março de 2002 UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO PARÂMETROS BIOMECÂNICOS DO NADO CRAWL APRESENTADOS POR NADADORES E TRIATLETAS Flávio Antônio de Souza Castro Orientador: Prof.…

CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTÁCIO DO CEARÁ TEORIA E PRÁTICA DA NATAÇÃO QUESTIONÁRIO E ANÁLISE DA TÉCNICA DO NADO CRAWL PROFESSOR: EQUIPE: 1 FORTALEZA 2015 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO.............................................................................................................. 2. QUESTIONÁRIO.......................................................................................................... 2.1 Benefícios da Natação................................................................