Stress E Ansiedade No Desporto

Augusto Cardoso Kucera 1 Rebeca Rodrigues de Melo 1 Ana Carolina Leão 1 Ana Elizabeth Vieira da Cunha 1 1 Universidade de Pernambuco. Escola Superior de Educação Física. Grupo de Estudos e Pesquisa Socio-culturais e o Indivíduo em Educação Física e Desporto. Laboratório de Prática Desportiva e Lazer. Recife, PE, Brasil. 2 Universidade de Pernambuco. Escola Superior de Educação Física. Programa Institucional de Bolsa de Iniciação Científica PIBIC / CNPq. Recife, PE. Brasil. Recebido em…

expressivos seja cada vez maior, além de expor socialmente os atletas. Acrescem a isto a pressão dos pais, inimizades com os treinadores, entre outros fatores. O stress parece ser um fator primordial na falha de atletas em renderem o seu máximo em situações competitivas. Uma competição importante produz sempre excitação aumentada, ansiedade e tensão, é comum a intrusão de emoções que desviam os processos cognitivos daquilo que importa para a performance. Além da pressão…

Psicologia Desportiva O que é a psicologia desportiva? A psicologia do desporto visa compreender o comportamento e os processos mentais das pessoas e dos grupos que estão envolvidos no desporto ou no exercício físico. O objetivo é intervir no sentido de otimizar o rendimento e o bem-estar físico e o envolvimento e equilíbrio psicológico das pessoas. Os aspetos psicológicos que acompanham a prática desportiva e de exercício físico estão ligados à motivação, à comunicação. Estão…

conhecimentos e cultura geral, a actividade física ou o desporto está directamente relacionado com a saúde dos seus praticantes. Deste modo, o conteúdo do trabalho abordará pontos centrais tais como: . Qual a importância do desporto na saúde; . Que tipo de doenças podem ser prevenidas ou minimizadas com a prática regular de actividade física; . Vantagens da actividade física regular; . Hábitos alimentares e desportivos dos alunos. O desporto faz bem á saúde, proporcionando incalculáveis…

atividade física na saúde A actividade física e os desportos saudáveis são essenciais para a nossa saúde e bem-estar. Actividade física adequada e desporto para todos constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, a par de alimentação saudável, vida sem tabaco e o evitar de outras substâncias perniciosas para a saúde. A evidência científica e a experiência disponível mostram que a prática regular de actividade física regular e o desporto beneficiam, quer fisicamente,…

física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo. Pode-se considerar como actividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza num consumo de energia. Este conceito é muito abrangente e mostra que o espectro da actividade física é muito vasto, quer em termos do tipo desta, quer da sua intensidade. Logo, pode-se praticar actividade física sem se praticar…

A violência é um instinto natural do Homem, libertado em situações de maior pressão; É um problema que se tem vindo a agravar em todos os desportos; Verificam-se situações violentas em desportos por todo o mundo. Futebol Nas quatro linhas, a frustração dos lances falhados, perdas de bola e cartões levam os jogadores (e até mesmo árbitros) a envolverem-se em confrontos violentos; Nas bancadas insultos mútuos levam as claques a conflitos, que apenas são travados pela polícia igualmente…

pelos instrumentos psicométricos tradicionais devido à sua carência de sensibilidade e validade para avaliar respostas referentes ao bem-estar psicológico (Miranda, 2003). Em termos de sintomatologia, a atividade física reduz a tensão muscular, a ansiedade e a depressão. Os benefícios não só psicológicos, mas também físicos advindos da prática de atividade física, favorecem uma diminuição do stresse, seja pela diminuição de sintomas propriamente ditos, ou por um aumento na autoeficácia,…

Violência no Desporto No dia-a-dia, existe a necessidade de atingir o sucesso de algum modo, o que várias vezes provoca o aumento da violência. Mas o que é a violência? Violência é um comportamento que causa dano a outra pessoa, ser vivo ou objeto. Invade a autonomia, integridade física ou psicológica e mesmo a vida de outro. É o uso excessivo de força, além do necessário ou esperado. Mas não é apenas a nível pessoal que se dá um determinado ato de violência. Assim, temos que no desporto…

física e desporto são conceitos diferentes embora parecidos: o primeiro é mais abrangente que o segundo. Pode-se considerar como atividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza num consumo de energia. Este conceito é muito abrangente e mostra que o espectro da atividade física é muito vasto, quer em termos do tipo desta, quer da sua intensidade. Logo, pode-se praticar atividade física sem se praticar desporto.…