Artigo Sobre Muscula O Na Terceira Idade

1 ARTIGO DE REVISÃO OS EFEITOS DA MUSCULAÇÃO PARA TERCEIRA IDADE NO DESENVOLVIMENTO DA QUALIDADE DE VIDA Aline Estorck, Igor Leonardo Ghisio Erba e Ricardo Camargo Correa Faculdade de Educação Física de Sorocaba (ACM), Sorocaba, Brasil. Endereço para correspondência: Aline Estorck E-mail: aline_estorck@hotmail.com Igor Leonardo Ghisio Erba E-mail: igorleonardo84@gmail.com Ricardo Camargo Correa E-mail: kbca_sor@hotmail.com 2 RESUMO A musculação é uma modalidade esportiva capaz de proporcionar diversos benefícios à saúde do individuo que a pratica regularmente de forma adequada, podendo até melhorar a qualidade de vida dos idosos, um grupo específico e delicado, que pode e deve - tirar proveito dos benefícios que a musculação é capaz de oferecer, trata-se do grupo da terceira idade. Portanto, este trabalho tem por objetivo analisar e explicar de que forma a musculação pode interferir positivamente na obtenção da qualidade de vida para o grupo da terceira idade. Palavras-Chave: Musculação - Terceira Idade - Idoso - Qualidade de Vida. 3 1. INTRODUÇÃO Conforme pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE (2010), a proporção de idosos nos municípios brasileiros teve um crescimento generalizado nos últimos dez anos. O percentual de pessoas com mais de 60 anos aumentou de 8,6%, em 2000, para 10,8% em 2010. Em 78 municípios brasileiros, essa parcela de cidadãos já representa 20% da população total da cidade, ou seja, uma em cada cinco pessoas…

FEDERAL DO PIAUÍ MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Fernanda Rocha Santos Teresina - PI, Dezembro de 2008 UNIVERSIDADE FEDERAL DO PIAUI MUSCULAÇÃO PARA IDOSOS Monografia apresentada à disciplina Atividade Física Não-Escolar do curso de Licenciatura Plena em Educação Física, da Universidade Federal do Piauí, como requisito parcial à aprovação da disciplina. Orientador: Sérgio Galan Fernanda Rocha Santos…

BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO I PROF.Msc.: Riomar de Jesus Rodrigues qualidade no treinamento da musculação com adolescentes Pablo Stheffane silva de assunção teresina-pi 2013 Pablo Stheffane silva de assunção qualidade no treinamento da musculação com adolescentes …

Benefícios da musculação na terceira idade Graduado em Educação Física pela Universidade do Estado da Bahia São muitas as atividades físicas que contribuem para melhora da saúde e qualidade de vida na terceira idade, entretanto uma das atividades físicas que está ganhando destaque é a musculação. Visto que, a musculação é um treinamento físico que visa amenizar as perdas funcionais durante o processo de envelhecimento, beneficiando na redução da perda de força e potência, massa…

Marcondes, Maria Fernanda Penteado Lamas e Yvone Mussa Esperidião Linguagens, Códigos e suas Tecnologias Arte: Geraldo de Oliveira Suzigan, Gisa Picosque, Jéssica Mami Makino, Mirian Celeste Martins e Sayonara Pereira Educação Física: Adalberto dos Santos Souza, Jocimar Daolio, Luciana Venâncio, Luiz Sanches Neto, Mauro Betti e Sérgio Roberto Silveira LEM – Inglês: Adriana Ranelli Weigel Borges, Alzira da Silva Shimoura, Lívia de Araújo Donnini Rodrigues, Priscila Mayumi…

FACULDADE SOCIAL DA BAHIA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA DAGOBERTO RIBEIRO DE SOUZA NETO MUSCULAÇÃO PARA GESTANTES: BENEFÍCIOS COMPROVADOS E RISCOS CONTROLÁVEIS SALVADOR-BA 2006 DAGOBERTO RIBEIRO DE SOUZA NETO MUSCULAÇÃO PARA GESTANTES: BENEFÍCIOS COMPROVADOS E RISCOS CONTROLÁVEIS Monografia de Conclusão de Curso apresentado como requisito parcial para aprovação…

APLICABILIDADE DA MUSCULAÇÃO Nome: Nº: Série: Professora: Introdução Quem ao ouvir a palavra musculação, não associou imediatamente essa prática àqueles homens fortes, com um corpo repleto de músculos, super desenvolvidos, que normalmente são vistos estrelando filmes épicos? É preciso desmistificar essa associação e esclarecer que a musculação representa um veículo muito utilizado no treinamento desportivo que visa ao desenvolvimento ou manutenção de qualidades…

1 UNIVERSIDADE ALTO VALE DO RIO DO PEIXE – UNIARP CURSO DE ADMINISTRAÇÃO PATRÍCIA CRISTINA DE CAMARGO ANÁLISE DE VIABILIDADE PARA A AMPLIAÇÃO DE UMA ACADEMIA DE GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO NO MUNICÍPIO DE CAÇADOR – SC CAÇADOR 2013 2 PATRÍCIA CRISTINA DE CAMARGO ANÁLISE DE VIABILIDADE PARA A AMPLIAÇÃO DE UMA ACADEMIA DE GINÁSTICA E MUSCULAÇÃO NO MUNICÍPIO DE CAÇADOR - SC Trabalho apresentado como exigência para obtenção de nota na disciplina de TCC do curso de…

DIAS, Rogerio MOURA, Andressa 1.INTRODUÇÃO: Com a grande procura de resultados satisfatórios e eficazes em treinos de musculação, os educadores físicos e principalmente os treinadores pessoais (personal trainers) devem ter mais informações e melhores métodos de treinamento para saciar os objetivos de seus clientes ou alunos, porém nesse meio, muitas informações são encontradas nessa área, mas nem sempre há comprovação…

UNIVERSIDADE COMUNITÁRIA DA REGIÃO DE CHAPECÓ - UNOCHAPECÓ A IMPORTÂNCIA DOS CONTEÚDOS DESENVOLVIDOS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, NO ENSINO MÉDIO E EM UMA ACADEMIA DE MUSCULAÇÃO Acadêmicos: Evelin S.S.Coradi e Leopoldo S. Gil. S. Costa Curso:…