Musculação para crianças e adolescentes

elas até professores de Educação Física, que teimam na proibição de crianças e adolescentes quando se trata de praticar musculação. Uma das frases que mais escuto é: “A musculação vai fechar a epífise dos ossos e atrapalhar o crescimento” e quando pergunto quem falou isso as respostas são sempre a mesma “Ouvi falar” ou “Dizem”. Ora, “Ouvi Falar” e “Dizem” não são estudiosos de Anatomia, e nunca vi nenhum artigo deles, por isso vou lhes contar o que sei de fato sobre o tema. Em português não existem muitos trabalhos científicos sobre os efeitos da musculação em crianças, mas entre os que eu conheço, cujas fontes cito abaixo, não encontraram nenhuma prova que possa proibir uma criança ou adolescente de praticar musculação. Pelo contrário, nos resultados da pesquisa de LOPES, Andrei Guilherme (2002) consta: “Por outro lado, pôde ser observada uma alteração significativa nos resultados dos testes antropométricos e motores realizados nas crianças da amostra, onde foi possível constatar um incremento nas capacidades físicas necessárias para o dia a dia” Aliás, temos um problema, não em relação à criança, mas sim em relação aos pais, que levados pela enxurrada de informações sem bases científicas impedem seus filhos de praticar uma atividade muito benéfica no desenvolvimento das habilidades motoras dos seus filhos. E mais alguns benefícios que crianças e adolescentes podem ter na prática da musculação foram listados por RISSO et all (1999): 1) aumento da…

de informações entre pais, médicos e professores quando discutimos sobre qual melhor esporte para uma criança ou adolescente praticar a fim de estimular o crescimento e desenvolvimento. Este estudo desenvolveu um questionário para entender o pensamento da população em relação à musculação e discutir com as literaturas cientificas já escritas. muitas pessoas ainda ligam a questão “treinamento com pesos” com Culturismo, principalmente no Brasil, o que as faz pensar que a Musculação é…

Universidade de São Paulo Curso Ciências da Atividade Física Musculação interfere no crescimento de crianças e adolescentes? Sumário Introdução................................................................1 Objetivo....................................................................2 Material e Métodos...................................................3…

Cristina Musculação na Adolescência e Sua Influência no Crescimento Pode ou Prejudica? Salvador-Ba 2012 Sumário Introdução ..........................................................3 Justificativa .........................................................6 Objetivos ...........................................................8 Hipóteses…

ALINE DO NASCIMENTO SILVA TRABALHO DE PESQUISA TEMA: MUSCULAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA 1. INTRODUÇÃO Este presente trabalho tem por finalidade trazer a tona os riscos e benefícios da prática da musculação por adolescentes, pois muitos são os questionamentos e teorias sobre o exercício resistido nesta faixa etária. No entanto, esta obra busca esclarecer de forma clara e objetiva, através de dados históricos até os atuais, portanto sintéticamente, justificar por qual razão a…

MUSCULAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADOLECENTES Aloísio de paiva SANTA LUZIA 2012 Talves todos ja tenham se perguntado um dia: qual a melhor idade para se iniciar um treino de musculação? Pode causar algum problema se uma criança começar a treinar musculação? Bom, respostas para essas e outras pergunta é o que tentamos encontrar, e hoje escolhi um artigo ou texto que talves possa ajudar: Musculação para crianças e adolescentes…

BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA DISCIPLINA: ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO I PROF.Msc.: Riomar de Jesus Rodrigues qualidade no treinamento da musculação com adolescentes Pablo Stheffane silva de assunção teresina-pi 2013 Pablo Stheffane silva de assunção qualidade no treinamento da musculação com adolescentes …

Curso de Educação Física ( Perído I – Turma EDF. MN A ) Aluna: Daniela Cynthia dos Santos Vieira de Vasconcelos Musculação na adolescência - Riscos e Benefícios (Recife, 2012) Sumário Musculação na adolescência - Riscos e Benefícios 3 Benefícios da Musculação para adolescentes 3 Principais resultados positivos 4 Crescimento e maturação …

MUSCULAÇÃO NA INFÂNCIA EDUCAÇÃO FÍSICA PROFESSOR AILTON CENTRO EDUCACIONAL 05 DE TAGUATINGA MUSCULAÇÃO NA INFÂNCIA ALUNAS: ANA C., ANTÔNIA C., LARISSA G., LETÍCIA B., THAYNARA SÉRIE/TURMA: 9º ANO “C” Índice Introdução ........................................ página 3 Desenvolvimento ............................. página 4 à 6 Conclusão pessoal............................. página 7 Bibliografia ....................................... página 8…

OU NÃO? Musculação¹ Iargo Nunes Valença² Emanuelle Sampaio³ RESUMO Um assunto bastante polêmico e que causa duvidas e preocupações para pais, professores e treinadores é a musculação na infância e na adolescência. Sabe-se atualmente, que a atividade física quando realizada adequadamente, de forma compatível com as necessidades fisiológicas exigidas por cada estagio do desenvolvimento e crescimento físico da criança é extremamente importante. Porém as crianças são submetidas…