musculação para gestante
6102 palavras
25 páginas
FACULDADE SOCIAL DA BAHIACURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
DAGOBERTO RIBEIRO DE SOUZA NETO
MUSCULAÇÃO PARA GESTANTES: BENEFÍCIOS COMPROVADOS E RISCOS CONTROLÁVEIS
SALVADOR-BA
2006
DAGOBERTO RIBEIRO DE SOUZA NETO
MUSCULAÇÃO PARA GESTANTES: BENEFÍCIOS COMPROVADOS E RISCOS CONTROLÁVEIS
Monografia de Conclusão de Curso apresentado como requisito parcial para aprovação na disciplina Trabalho de Conclusão de Curso e para a obtenção do diploma de Licenciatura em Educação Física do Curso de Educação Física da Faculdade Social da Bahia.
Orientador: Prof. Esp. Paulo Adriano Schwingel.
SALVADOR-BA
2006
DAGOBERTO RIBEIRO DE SOUZA NETO
MUSCULAÇÃO PARA GESTANTES: BENEFÍCIOS COMPROVADOS E RISCOS CONTROLÁVEIS
TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FACULDADE SOCIAL DA BAHIA
AVALIADO PELA COMISSÃO EXAMINADORA EM
07 de dezembro de 2006.
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PROF. ESP. PAULO ADRIANO SCHWINGEL
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PROFa. ESP. VIVIANE ROCHA VIANA
RESUMO
Devido ao número reduzido de trabalhos publicados, o treinamento resistido, comumente chamado de musculação, durante a gravidez pode ser visto como um assunto polêmico, já que reações fisiológicas específicas desse tipo de treinamento podem modificar o estado clínico da gestante. O objetivo deste trabalho foi organizar, através de pesquisa bibliográfica, documental e eletrônica, o conhecimento existente sobre Musculação para Gestantes, a fim de auxiliar e orientar os professores de Educação Física que venham atuar com esse público, além de buscar esclarecer e divulgar a prática desta atividade para mulheres nesta fase. Em nosso trabalho observamos que a musculação promove inúmeros benefícios biológicos e psicossociais para a gestante, sem