engenharia

71. 72. 73. 74. Qual objetivo cada atividade física busca alcançar? Natação: desenvolver e melhorar o sistema cardio-repiratório, obter força, resistência, coordenação, competição e desenvolver a estrutura muscular. Hidroginástica: desenvolver o tônus muscular (contração e relaxamento), a força (devido à resistência da água), as articulações e a coordenação. Ginástica Aeróbica: trabalhar intensamente o sistema cardio-respiratório, a flexibilidade articular, o condicionamento físico e a tonificação muscular como um todo. Ginástica Localizada: trabalhar os músculos de uma determinada parte do corpo, visando enrijecer os músculos, ajudando a tonificar determinada localização. Musculação: objetivo de estética, ajuda para hipertrofia muscular, condicionamento físico, perda de gordura corporal, aumento da força e resistência muscular. Artes Marciais: os objetivos principais são ajudar a adquirir disciplina, princípios de ética, coordenação motora, defesa pessoal, condicionamento físico e competição. Cada atividade é indicada para que tipo de pessoa e idade? Natação: a natação é indicada para pessoas com déficit respiratório, tais como, bronquite e asma, mas a natação é indicada para todas as pessoas e idades. Hidroginástica: é indicada para adolescentes, adultos e idosos, pois é a fase em que a pessoa busca desenvolver a força, trabalhar as articulações e coordenação. Ginástica Aeróbica: indicada para adolescentes, adultos e idosos (estes realizando uma…

Camada de Inferência Observações / Evidências Observações / Evidências da Natação - Aluno com deficiência cardio-respiratória - Aluno com objetivo de obter força - Aluno com objetivo de melhorar a resistência - Aluno com objetivo de desenvolver espírito de competição. - Aluno com objetivo de desenvolver estrutura muscular. - Aluno busca benefício da modalidade. - Aluno busca preparo técnico. - Aluno com lesões(joelhos, ombros, etc.) - Alunos são crianças, adolescentes,…

INTRODUÇÃO A musculação é uma das atividades físicas mais recomendadas pelos médicos e profissionais de educação física para diversas faixas etárias. Essa prática envolve vários objetivos de acordo com o interesse e a individualidade de seus praticantes. Fins terapêuticos para correção de problemas posturais, recuperação de lesões ou cirurgias, fisiculturismo, estética para definição da musculatura, atrofia ou hipertrofia, preparação esportiva para complementar a resistência em…

SOCIEDADE DE EDUCAÇÃO E CULTURA DE GOIÁS FACULDADE PADRÃO METODOLOGIA DA PESQUISA CIENTÍFICA A MUSCULAÇÃO COMO UMA DAS ESTRATÉGIAS NO APERFEIÇOAMENTO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO EM ATLETAS DE HANDEBOL DA CATEGORIA JUVENIL DO COLÉGIO DA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE GOIÁS (CPMG) – UNIDADE HUGO DE CARVALHO RAMOS NO ANO DE 2013 Goiânia. 2013 SOCIEDADE DE EDUCAÇÃO E CULTURA DE…

ALINE DO NASCIMENTO SILVA TRABALHO DE PESQUISA TEMA: MUSCULAÇÃO NA ADOLESCÊNCIA 1. INTRODUÇÃO Este presente trabalho tem por finalidade trazer a tona os riscos e benefícios da prática da musculação por adolescentes, pois muitos são os questionamentos e teorias sobre o exercício resistido nesta faixa etária. No entanto, esta obra busca esclarecer de forma clara e objetiva, através de dados históricos até os atuais, portanto sintéticamente, justificar por qual razão a…

Musculação A musculação é uma atividade física versátil, geralmente com a utilização de pesos nos treinos. Não pode ser considerado um esporte, mas é um instrumento para o condicionamento físico das pessoas, sejam atletas ou não. A musculação é a base de esportes como o Fisiculturismo (musculação de competição) e o levantamento de peso (básico e olímpico). Além disso, atletas de inúmeras modalidades utilizam a musculação para o preparo físico específico em seus esportes. A…

Acquativ gruta academia e condicionamento físico LTDA-ME,unidade credenciada a Faculdade Estácio AL, localizada na rua Arthur Vital da Silva n° 260 CNPJ 11.213.844/0001-37, iniciou-se em 24/03/2014 à 30/04/2014, realizado nos dias de segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira das 6:00 às 10:00 horas, tendo como objetivo oportunizar ao universitário um estágio supervisionado, possibilitando transpor novas experiências, utilizando a vivência prática como a aplicação e aprimoramento dos…

convencional na musculação. Por Fernando José Faria Rodrigues Juiz de Fora, setembro de 2001 Sumário 1. Tema p. 03 2. Introdução p. 04 3. Problema p. 08 4. Objetivos p. 09 5. Justificativa p. 10 6. Hipótese p. 11 7. Metodologia p. 12 8. Amostra p. 13 9. Procedimento experimental p. 14 10. Cronograma p. 15 11. Anexo p. 16 12. Bibliografia p. 17 1- TEMA: “Análise comparativa do gasto calórico do método de circuito aeróbio e o método…

Trabalho de Educação Física Treinamento Funcional Grupo: Introdução...........................................................................................................4 Desenvolvimento.................................................................................................5 Conclusão............................................................................................................6…

UNIVERSIDADE PAULISTA - UNIP INSTITUTO DE CIÊNCIA E SAÚDE - ICS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA MOTIVOS DA ADERÊNCIA DE ALUNOS EM ACADEMIAS DE MUSCULAÇÃO NA CIDADE DE ARARAQUARA João Carlos Fuentes da Silva Leandro Rogério Xavier Lucas José Bovo Orientadora: Prof. Dra. Rogéria Antunes…