Metabolismo Vitamina A

Importância dos micronutrientes para a atividade física Os micronutrientes (vitaminas e minerais) participam de processos celulares relacionados ao metabolismo energético, contração, reparação e crescimento muscular, defesa antioxidante, resposta imune, ritmo cardíaco, condução do impulso nervoso, transporte de oxigênio, produção de ATP e da saúde óssea. Participam também da metabolização dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras). Ferro O ferro é importante no desempenho

Alimentos Reguladores Os alimentos reguladores são responsáveis pela regulação das atividades do nosso organismo e pela garantia do bom funcionamento do nosso corpo, por meio de vitaminas, sais minerais, fibras e água. Tais alimentos conservam e fortalecem o sistema imunológico e, ainda, regulam a digestão e a circulação sanguínea, mantendo o bom funcionamento do intestino por serem ricos em fibras. Esse grupo de alimentos tem a função de manter o corpo e a pele sempre bem hidratados,…

CONCEITOS 4 2.1 Tipos de Vitaminas e Nomenclaturas 15 2.2 Funções das Vitaminas 3. SAIS MINERAIS 20 3.1 A importância nos processos químicos nos sais minerais 25 REFERENCIAS 26 1 INTRODUÇÃO A palavra vitamina foi registrada em 1911 por Casimir Funk, este bioquímico conseguiu isolar uma substância que prevenia a inflamação dos nervos (neurite) em galinhas criadas com uma dieta deficiente nessa substância. Deu o nome de vitamina porque…

A vitamina A é importante oxidante porque protege células contra radicais livres ela se encontra nas principais fontes: frutas e vegetais de cores fortes, como cenoura, abóbora, brócolis e espinafre e gorduras amarelas, ovos e leite, existe nela um pigmento relacionado com a visão, ele também participa da defesa imunológica, cor da pele e mucosas, constituição da pele, ossos, cabelo e unhas. Em excesso essa vitamina é tóxica para o organismo. Pode causar ressecamento e descamação da…

reações enzimáticas são reguladas;  Participam de algumas moléculas orgânicas;  Agem na manutenção do equilíbrio osmótico, equilíbrio de fluidos, controlam a contração muscular, carregam oxigênio para a musculatura e regulam o metabolismo energético.               Cálcio: Ferro: Fósforo: Potássio: Sódio: Cloro: Iodo: Magnésio: Manganês: Silício: Flúor: Cobre: Enxofre: Zinco:  Atua principalmente na formação de…

Vitamina A (RETINOL) A vitamina A é um micronutriente que desempenha papel essencial na visão, crescimento, desenvolvimento do osso, desenvolvimento e manutenção do tecido epitelial, processo imunológico e reprodução. Aproximadamente 90% da vitamina A do organismo é armazenada no fígado; o remanescente é armazenado nos depósitos de gordura, pulmões e rins. |Deficiência de vitamina A: | |Excesso de vitamina A: | …

VITAMINAS B1 B2 B3 As vitaminas, especialmente as do complexo B ganham destaque na prática clínica diária.Inúmeros trabalhos ressaltam a necessidade de suplementação, principalmente em grupos especiais ( idosos, gravidez, infância e recuperação clínica de doenças agudas ou crônicas) .As evidências clínicas apontam que todas as vitaminas do complexo B têm participação fundamental no metabolismo dos carboidratos, lipídeos e proteínas. Atuam de formas diferentes e em diversos sistemas enzimáticos

estruturas do corpo Para manter o bom funcionamento de nosso organismo não basta apenas ingerir quantidades adequadas de nutrientes plásticos e energéticos. Para que nosso corpo trabalhe em harmonia, são necessários nutrientes reguladores, como as vitaminas, que controlam a queima de açúcares, a produção de proteínas, a formação dos ossos etc. Já os sais minerais desempenham tanto funções reguladoras quanto funções plásticas. Nutrição e Equilíbrio do Corpo Todos os sistemas de um…

sais minerais, função e fonte 2 Carência de sais minerais 3 Vitaminas 4 Tipos de vitaminas 4 Fonte das vitaminas 4 Funções das vitaminas 5 A carência da vitamina 6 Conclusão 7 Bibliografia 8 Introdução Trabalho individual da disciplina de Biologia. Este é resultado de grande consulta bibliográfica em individual na internet e posterior desenvolvimento do mesmo. Este tem como objectivo principal explanar claramente sobre as vitaminas e sais minerais. De maneira clara…

Introdução As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e em caso de falta pode levar a doenças. A disfunção de vitaminas no corpo é chamada de avitaminose. O excesso pode trazer problemas, no caso das vitaminas lipossolúveis, de mais difícil eliminação, é chamado de hipervitaminose. Atualmente é reconhecido que os seres humanos necessitam de 13 vitaminas diferentes ,sendo que o nosso corpo só consegue produzir…