Melhoria Capacidade Desportiva

diabetes, a pressão sanguínea elevada, alguns tipos de cancro, para além de contribuir para a melhoria da qualidade de vida. Sabe-se também que é desde criança que se iniciam os factores de risco, sendo como tal necessário combatê-los, educando corretamente as crianças a adotarem estilos de vida saudáveis. [1] Mas, qual será o contributo da prática desportiva no desempenho escolar dos jovens? A atividade desportiva atende aos objetivos psicomotores relacionados com o desenvolvimento…

é possível distinguir duas dimensões: Uma relacionada com a Saúde; Outra relaccionada com a Habilidade Desportiva (capacidades motoras e performance). Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Composição corporal Agilidade Equilíbrio Velocidade Potência, tempo de reacção e coordenação Flexibilidade Aptidão Cardiorespiratória Força e resistência muscular Saúde ? Habilidades Desportivas ? Aptidão Física e Saúde : Aptidão Física e Saúde Composição corporal Agilidade…

habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional (CONFEF, 2002). TREINAMENTO DESPORTIVO Conceitos DESPORTO/ ESPORTE: Atividade competitiva, institucionalizado, realizado conforme técnicas, habilidades e objetivos definidos pelas modalidades desportivas, determinado por regras preestabelecidas que lhe dá forma, significado e identidade, podendo também, ser praticado com liberdade e finalidade lúdica estabelecida por seus praticantes, aplicando-se, ainda, na promoção da saúde e em…

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS AMATO LUSITANO Disciplina de Educação Física 10º Ano Tema 3 - 1º Período -Relação entre a Intensidade e a Duração do Esforço; - Intensidade e duração para desenvolver ou manter as capacidades motoras fundamentais na promoção da saúde. 1 Definição de Saúde Saúde é o completo bem estar físico, psíquico e social, e não apenas como ausência de doença ou debilidade. Sendo considerada como um estado de completo bem estar físico, mental e social, a…

Hábitos Desportivos dos Jovens do Interior Norte e Litoral Norte de Portugal Projeto de Metodologias de Investigação Indíce 1. RESUMO Os principais objectivos deste trabalho são a caracterização da prática desportiva dos jovens do Interior Norte e Litoral Norte de Portugal e saber quais os factores que levam à prática e não prática dos jovens destas duas regiões. Verificar a existência de uma relação entre os hábitos desportivos e a localização geográfica. Para

define igualmente os objectivos parciais, os conteúdos e os métodos de treinamento, cuja realização deve desenvolver mediante controlo dos mesmos (Dicionário de Ciências do Esporte, 1992). Bompa (1983), define o Treinamento como uma actividade desportiva sistemática de longa duração, graduada de forma progressiva a nível individual, cujo objectivo é preparar as funções humanas, psicológicas e fisiológicas para poder superarem as tarefas mais exigentes. É vasto o conhecimento…

Trabalho Educação física Birigui, 2013 Nome: Jonathan Willian Marcondes Pinto Barbosa Serie: 2º A Nº: 22 Professor: Emerson Magretti Birigui, 2013 Atividades Física e Desportivas – Atividades Físicas: Podem ser entendidas como o conjunto de atividades muitos diferenciadas e com níveis diferentes de execução (por exemplo, jogar futebol, passear a pé, fazer jardinagem e etc.) Produzidas pela interligação da…

Jovens Desporto - Trata-se de uma atividade física desportiva regulamentada, cuja finalidade consiste em alcançar o melhor resultado, nomeadamente em distância, tempo, adversário ou, por generalização, contra si próprio. Existem duas formas de Desporto: 1. Lazer (recreação); 2. Competição, vulgarmente denominada de rendimento, que se subdivide ainda em amador e profissional. Amador –os praticantes não exercem a atividade desportiva como profissão exclusiva ou principal; …

Curso de Massagem Desportiva Neste curso de massagem desportiva o aluno(a) irá conhecer técnicas específicas orientadas para a atividade física em geral, que servem como fator de auxílio no desenvolvimento das capacidades músculoesqueléticas dos atletas e praticantes das mais diversas modalidades, que diariamente buscam melhorias em suas performances, dentro de seus respectivos domínios esportivos. Ao final do curso, o aluno(a) terá adquirido conhecimentos técnicos e práticos…

Modalidades competitivas ...................................................................... 11 6. CAPACIDADES E HABILIDADES FÍSICAS .................................................... 13 6.1 Aquecimento e alongamento na prática desportiva .................................... 13 6.2. Capacidades Físicas .............................................................................. 14 6.3. Capacidades motoras coordenativas ...................................................... 15 …