Treinamento desportivo

TREINAMENTO
DESPORTIVO

CONCEITOS

TREINAMENTO DESPORTIVO
Conceitos
ATIVIDADE FÍSICA é todo movimento corporal voluntário humano, que resulta num gasto energético acima dos níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos.

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Conceitos
EXERCÍCIO FÍSICO: Seqüência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, executados de forma planejada, segundo um determinado objetivo a atingir.
Uma das formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetiva o desenvolvimento da aptidão física, do condicionamento físico, de habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional (CONFEF, 2002).

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DESPORTO/ ESPORTE: Atividade competitiva, institucionalizado, realizado conforme técnicas, habilidades e objetivos definidos pelas modalidades desportivas, determinado por regras preestabelecidas que lhe dá forma, significado e identidade, podendo também, ser praticado com liberdade e finalidade lúdica estabelecida por seus praticantes, aplicando-se, ainda, na promoção da saúde e em âmbito educacional (CONFEF, 2002).

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ESPORTE é um segmento da cultura popular de uma nação que valoriza o desenvolvimento do indivíduo pelo exercício físico através de um sistema de competições, cuja finalidade maior é a vitória. OTEBÖRR REWNDHAL

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O ESPORTE pode ser definido como parte da cultura da sociedade cuja essência representa a atividade orientada para a obtenção da vitória, realizada nas competições e levada a cabo dentro do sistema de preparação especial.
ZAKHAROV

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Cultura Física pode ser definida como parte da cultura de uma sociedade cuja essência é a atuação orientada para o aperfeiçoamento físico do homem.
ZAKHAROV

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TREINAMENTO é a soma de solicitações corporais repetidas, executadas em um espaço de tempo determinado, as quais levam