Ioga E Meditaçao

que surgiu a para alguns terapeutas a necessidade de conhecer e estudar mais sobre as áreas de técnicas orientais que poderiam ser incorporadas a terapia tradicional. A partir desses estudos alguns profissionais passaram a incorporar a técnica de meditação e yoga como parte do processo terapêutico, onde tiveram oportunidade de obter instrumentos de trabalhos úteis para os clientes e para eles mesmos, reconhecendo também a necessidade de tratar o ser como todo: corpo, emoções, mente e…

sala de aula? / Tihelen Novaes Maia Gois. – Campinas, SP: [s.n.], 2015. Orientador: Adilson Nascimento de Jesus. Trabalho de Conclusão de Curso (graduação) – Universidade Estadual de Campinas, Faculdade de Educação. 1. Indisciplina escolar. 2. Ioga. 3. Meditação. 4. Ansiedade. 5. Ambiente de sala de aula. I. Jesus, Adilson Nascimento,1962-. II. Universidade Estadual de Campinas. Faculdade de Educação. III. Título. Informações adicionais, complementares Titulação: Licenciatura Data de…

método de meditação e alongamento reconhecido cientificamente na diminuição do stresse e dores, recomendado por médicos e especialistas da área. Pesquisa realizada pelo Instituto do Cérebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) revela: “para quem pratica ioga, a memória de longo prazo melhorou 20% e houve redução do estresse.” Segundo afirmação da bióloga Regina Helena da Silva, “O cortisol (hormônio associado ao problema) presente na saliva diminuiu 50% no grupo…

RESUMO LIVRO: CAMINHOS ALÉM DO EGO Por: Luiz Henrique Dias Os quarenta e seis ensaios que fazem parte de "Caminhos Além do Ego" são aplicações do pensamento transpessoal ao crescimento individual, à psicoterapia, à meditação, aos sonhos, às drogas psicodélicas, à ciência, à ética, à filosofia, à ecologia, ao serviço ao próximo e à sociedade. O resultado é uma visão geral abrangente e integrada das diversas dimensões da experiência humana. Este livro se mostra como um apelo em prol…

físico, mental e emocional – uma harmonia. Kuvalayananda desenvolveu uma abordagem do ioga apropriada à mente do homem do século XX, mais racional. Esta abordagem científica foi um dos fatores que permitiu o aumento de adeptos do ioga no ocidente. Com o intuito de reestruturar a sociedade com base em valores espirituais, fundou-se Kaivalyadhama, ao mesmo tempo em que se realizava experimentos científicos sobre ioga e seus efeitos sobre a saúde. Grande número de pessoas de todo o…

arte marcial interna, de origem chinesa. Seu estilo é suave, e favorece o relaxamento muscular, ao contrário da maioria das artes marciais, que tem como objetivo a agilidade e a maior tensão dos músculos. O Tai Chi Chuan pode ser considerado uma meditação em movimento. Os movimentos no Tai Chi Chuan são circulares. Quando combinados com um ritmo respiratório, levam a um alongamento do corpo e consequente relaxamento do mesmo. Os movimentos são contínuos e delicados. O Tai Chi…

minutos diários não é desculpa. “A ansiedade não é empecilho para a prática da meditação assim como o sedentarismo não o é para a prática de esportes”, diz o psicofisiologista e pesquisador da Unifesp Marcello Árias Dias Danucalov. Juntamos dicas dele, da professora Márcia De Luca, fundadora do Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda, e dos britânicos Howard Kent e Claire Hayler, autores de Para Começar a Praticar Ioga, para bolar as lições a seguir. 1 – Estabeleça o foco Antes…

mental e emocional – uma harmonia. Kuvalayananda desenvolveu uma abordagem do ioga apropriada à mente do homem do século XX, mais racional. Esta abordagem científica foi um dos fatores que permitiu o aumento de adeptos do ioga no ocidente. Com o intuito de reestruturar a sociedade com base em valores espirituais, fundou-se Kaivalyadhama, ao mesmo tempo em que se realizava experimentos científicos sobre ioga e seus efeitos sobre a saúde. Grande número de pessoas de todo o mundo passaram

indiano Paramahansa Yogananda em 1946. Considerado seu magnum opus o livro relata os poderes iogues de ressuscitar os mortos, ver através de paredes, curar doenças terminais, materializar perfumes e objetos, além de descrever a trajetória de estudos e meditação do autor, com ênfase na técnica de Kriya Yoga e sua missão de difundi-la no Ocidente. Yogananda também descreve a sua procura por um guru (mestre espiritual) e seus encontros com Mahatma Gandhi — a quem deu iniciação em Kriya…

Para se ver livre dos sofrimentos (pagamento daquilo que foi feito na encarnação passada), a pessoa deve ficar livre da ilusão da existência pessoal e física. Através da ioga e meditação transcedental, a pessoa pode transceder este mundo de ilusões e atingir a iluminação, a liberação final. O hinduísmo ensina que a ioga é um processo de oito passos, os quais levam a culminação da pessoa transcender ao universo impessoal, no qual o praticante perde o senso de existência individual. A lei