Flexibilidade Articular

atletismo, na ginástica rítmica, nos arremessos e entre outros. • FLEXIBILIDADE: Pode ser evidenciada pela amplitude dos movimentos das diferentes partes do corpo. É dependente da elasticidade muscular e da mobilidade articular. Como qualidade física está relacionada com a capacidade de realizar movimentos a partir de amplitude articular máxima dos membros superiores, inferiores e tronco. Nas atividades esportivas a flexibilidade é fundamental nos gestos esportivos do chute,…

* Consequências para a saúde - Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas podendo provocar um processo de regressão funcional, perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos posteriormente distinguindo-se um fenômeno associado à hipotrofia de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da ocorrência de várias doenças, como a Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol e infarto do…

se tornou um importante componente na intervenção de doenças ortopédicas e neurológicas. Atualmente sendo considerada uma área de especialização da fisioterapia, é utilizada no tratamento de várias patologias, incluindo disfunção da extremidade articular, disfunção vertebral, distúrbios da articulação temporomandibular, dores de cabeça, fibrose cística, compressões nervosas, imobilização, entre outras. Terapia Manual A Terapia Manual é uma especialização da fisioterapia…

tipo de alongamento pode ser empregado para trazer bem estar. A flexibilidade pode ser trabalhada e desenvolvida em qualquer idade, seguindo um treinamento adequado. Contudo, os resultados não são iguais para todas as pessoas, dependendo do histórico esportivo, idade, sexo etc. As crianças são bastante flexíveis. Esta flexibilidade diminui até a puberdade e aumenta durante a adolescência. Depois da adolescência, a flexibilidade volta a diminuir e assim permanece diminuindo até o…

Flexibilidade Capacidade motora determinada pela genética e pelo meio ambiente; A flexibilidade sofre influência de três fatores principais: a estrutura óssea da articulação, a quantidade de tecido periarticular, a extensibilidade de tendões, ligamentos e tecido muscular que cruzam a articulação. Alongamento É a amplitude máxima fisiológica passiva de um dado movimento articular Exercício físico que tem por finalidade manter ou desenvolver a flexibilidade Manobra terapêutica…

7 3. JUSTIFICATIVA.......................................................................................................8 4. REVISÃO DA LITERATURA...................................................................................9 4.1. Flexibilidade.....................................................................................................9 4.2. Princípios físicos da água............................................................................13 4.3.…

Flexibilidade Universidade Salgado de Oliveira- Universo Grupo: Fabiana Rodrigues Laís Michelle Leandro Vicente Rafael Lourenço Raul Siqueira Rogério Chagas Romário José Welton Lourenço Professor: Thiago Silva Flexibilidade Segundo Abdala, Jr (1999) a flexibilidade significa a máxima amplitude de movimento voluntário em uma ou mais articulações, sem lesioná-Ias. Para Corbin (1984) o nível de flexibilidade de um indivíduo e determinada por vários fatores são: A idade; o gênero;

pdfUNIVERSIDADE REGIONAL DE BLUMENAU CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS ANDRESSA EHRHARDT DUARTE INDIANARA HAINZ SILVA MELHORA DA FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS EM SUJEITOS DO SEXO FEMININO PRATICANTES DO PILATES NO SOLO BLUMENAU 2012 ANDRESSA EHRHARDT DUARTE INDIANARA HAINZ SILVA MELHORA DA FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIAIS EM SUJEITOS DO SEXO FEMININO PRATICANTES DO PILATES NO SOLO Monografia apresentada na disciplina de…

literatura sobre o Método Pilates, seus benefícios e sua aplicação na reabilitação da saúde, baseado em evidências científicas. A literatura aponta como vantagens do método Pilates: estimular a circulação, melhorar o condicionamento físico, a flexibilidade, o alongamento e o alinhamento postural. Pode melhorar os níveis de consciência corporal e a coordenação motora. Tais benefícios ajudariam a prevenir lesões e proporcionar um alívio de dores crônicas (SACCO et al, 2005; BLUM, 2002;…

referências de autores renomados e foram realizadas de acordo com a tradição do Hatha Yoga. A análise revelou grande riqueza de ações musculares e de trabalho articular dentro de cada Postura. Concluiu-se que o Hatha Yoga é uma arte importante no realinhamento da coluna vertebral, no desenvolvimento de consciência corporal, na flexibilidade muscular e articular e na manutenção da saúde músculo-esquelética do ser humano que a pratica. PALAVRAS-CHAVE: yoga; posturas; análise.…