Eustress

social ou dele consigo mesmo. Tipos de stress: eustress e distress Quando nos sentimos ameaçados, uma série de reações orgânicas consciente ou inconscientemente são desencadeados ao mesmo tempo. Esse processo caracteriza o stress, que em um curto grau é necessário ao organismo, pois colabora com o bom desempenho das funções orgânicas e psíquicas, como crescimento, cicatrizes e criatividade. O nível positivo de stress, Selye definiu como eustress. No entanto, se situações, boas ou…

interligados constituindo uma cultura organizacional ou sociedade organizacional, onde para uma maior eficácia no desempenho de suas funções, cada pessoa deve estar em perfeita harmonia com seu ambiente de trabalho. Referências UEDA, Minoru. O “Eustress” no tabuleiro da vida cotidiana. HSM Online. Disponível em: . Acesso em: 14 jun. 2010.

carga mental associada normalmente ao trabalho, e é causado por um desajuste entre o indivíduo e o trabalho, pelos diferentes papéis que o indivíduo tem de desempenhar, e pela falta de controlo sobre a sua vida e sobre o trabalho. Distress V.S Eustress Nem sempre o stress é negativo, sendo necessário um certo nível de stress para a motivação, o crescimento e o desenvolvimento individual. O Stress como Estímulo: é definido como uma força exercida sobre o indivíduo, que resulta numa…

(1976)1 com um sentido neutro - nem positivo nem negativo. Ele o definiu como "reação não-específica do corpo a qualquer tipo de exigência" ou falta de esportes físicos. A partir dessa definição Selye diferencia dois tipos de estresse: o eustresse (eustress) ou agaste, que indica a situação em que o indivíduo possui meios (físicos, psíquicos...) de lidar com a situação, e o distresse (distress) ou esgotamento, que indica a situação em que a exigência é maior do que os meios para…

mecanismo que o individuo enfrenta novos desafios e se adapta ao novo. Sem ele, não seria possível reagir a qualquer acontecimento que exigisse um pouco mais de atenção. Selye (1975 apud CALAIS et. al. 2007) define estresse positivo e negativo como eustress e distress, onde eu stress é usado quando diante de uma situação de desafio, o indivíduo consegue se adaptar de forma positiva, obtendo ganhos que irão melhorar seu desempenho diante de tais condições. Já o termo distress corresponde…

A resposta é positiva quando o individuo reage bem à demanda, denominando-se eustress. Se o processo adaptativo for inadequado, podendo gerar doenças, esta será negativa, denominando-se distress (PASCHOAL; TAMAYO, 2004). Manifestando-se em duas dimensões, o stress como processo indica tensão diante de uma situação desafiadora por ameaça ou conquista. Como estado, o stress se apresenta como resultado positivo (eustress) ou negativo (distress) conseqüente ao esforço gerado pela tensão sofrida.

engloba todas as alterações não específicas à medida que elas se desenvolvem no tempo durante a exposição contínua a um agente de stress (SELYE, 1965, p. 74). França e Rodrigues (2002, p. 41) reafirmam a diferenciação dessas duas formas de stress: “Eustress: tensão com equilíbrio entre esforço, tempo, realização e resultados. Distress: tensão com rompimento do equilíbrio biopsicossocial por excesso ou falta de esforço, incompatível com o tempo, resultados e realização”. Todos os…

produz mais, pois estarão satisfeitos nas organizações e também sua vida ira ter um ótimo feedback. 13)Quando se diz que o estresse é “positivo” ou “negativo”? Quando produtivo o trabalho, quando nos impulsiona a atingir uma meta, como no caso do eustress, que podemos considerá-lo positivo em nossas vidas. Entretanto muitos estressores do trabalho apenas acarretam prejuízos à sua realização, dificultando o relacionamento entre os trabalhadores, prejudicando a capacidade de atenção e…

que desequilíbrio na saúde do trabalhador traz queda na qualidade dos serviços prestados e na produção e o aumento de custos é suscetível com o aumento do absenteísmo, auxilio doença, “turnover” e treinamentos. Hans Selye teorizou a idéia de “eustress” como estresse bom e “diestress” como estresse ruim. O autor acreditava que níveis ideais de estresse poderiam aumentar a produtividade de um individuo, e se esses níveis fossem elevados causariam queda da performance, é claro que nesse contexto

negativas, sendo mesmo necessário um certo nível de stress para a motivação, o crescimento e o desenvolvimento individual. Existe portanto, a distinção entre o distress (ou stress desagradável) e o eustress (que é agradável e curativo). [5] EUSTRESS DISTRESS Figura 1: Distinção entre eustress e distress. [6] 5 2.2 O Stress como estímulo Nesta perspectiva, cujas raízes se prendem à física, o stress é definido como uma força exercida sobre o indivíduo, que resulta numa…