Eustress

Benefícios e Compensações •Desafios e Incentivos •Serviço Social •Aprendizagem e gestão do conhecimento •Demandas sindicais Gestão do Bem-estar e do stress STRESS decorrentes da relação: esforço/adaptação DISTRESS MONOTONIA ( - ESFORÇO) EUSTRESS DISTRESS SOBRECARGA ( + ESFORÇO) ESFORÇO MANIFESTAÇÕES E SINTOMAS DA DOENÇA Somatizações Fadiga Depressão Alextimia ÁREA DE MELHOR DESEMPENHO E CONFORTO •Coping •Happyness •Resiliência •Lovers working MANIFESTAÇÕES E…

positivo. 3) Dedicação a uma meta maior – Movem-se a um ideal maior do que elas mesmas. Mito 4: O estresse torna você menos produtivo FALSO!!! Sem nenhum estresse ficamos desestimulados, ou até mesmo aborrecidos. Estresse bom - eustress Quando o estresse é percebido positivamente como um desafio, pode despertar o que há de melhor numa pessoa. Nosso objetivo não é o de acabar com o estresse, mas de responder adequadamente. desempenho A CURVA DO ESTRESSE…

ser chamada de elemento estressor ou fonte de estresse. Funcionamento O estresse é o sal da vida e sem ele seríamos desiludidos e desmotivados. Existe o estresse causado por estímulos negativos (distress) e causado por estímulos positivos (eustress). Ambos são prejudiciais quando ocorrem em demasia, pois nos levam a exaustão. Curiosidades O estresse sempre existiu com o homem. Nossos ancestrais pré-históricos apresentavam respostas de estresse diante de qualquer situação…

processo caracteriza o stress, que em um curto grau é necessário ao organismo, pois colabora com o bom desempenho das funções orgânicas e psíquicas, como crescimento, cicatrizes e criatividade. “O nível positivo de stress, Selye definiu como eustress. No entanto, se situações, boas ou más, se repetem com freqüência, ou seja, as situações de stress são constantes, aí sim temos um grande problema” (FIAMONCINI; FIAMONCINI, 2003). Esse processo negativo, caracterizado por situações…

fatores externos que provocam uma reação do organismo à tensão, seja ela física ou mental. O estresse ocupacional, porém, tem origem ou pode ser agravado pelas condições existentes no ambiente de trabalho. Há dois tipo de estresse: o positivo ou eustress, que resulta de acontecimentos positivos, diferentemente do estresse negativo, ou seja, distress que pode ser provocado pela perda do emprego ou pelo fato de estar atrasado para o trabalho. Os principais sintomas são perdas de…

(1976), com um sentido neutro - nem positivo nem negativo. Ele o definiu como "reação não-específica do corpo a qualquer tipo de exigência" ou falta de esportes físicos. A partir dessa definição Selye diferencia dois tipos de estresse: o eustresse (eustress) ou agaste, que indica a situação em que o indivíduo possui meios (físicos, psíquicos...) de lidar com a situação, e o distresse (distress) ou esgotamento, que indica a situação em que a exigência é maior do que os meios para enfrentá-la.

sendo o principal mediador do estresse. Essas respostas são normais em qualquer situação de dano, perigo, doença, etc. Assim, dizemos que existe certo nível de estresse que é normal e até importante para a defesa do organismo, ao qual denominamos de eustress. O perigo para o organismo passa a ocorrer quando a ativação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal se torna crônico e repetido. Nesse momento, começam a surgir as alterações patológicas causadas pelo nível constantemente elevado…

(1976)1 com um sentido neutro - nem positivo nem negativo. Ele o definiu como "reação não-específica do corpo a qualquer tipo de exigência" ou falta de esportes físicos. A partir dessa definição Selye diferencia dois tipos de estresse: o eustresse (eustress) ou agaste, que indica a situação em que o indivíduo possui meios (físicos, psíquicos...) de lidar com a situação, e o distresse (distress) ou esgotamento, que indica a situação em que a exigência é maior do que os meios para…

físicas, frente a um estímulo nocivo", já se sabe que este fenômeno não se processa apenas de maneira nociva ao organismo. Quando, ao contrário, aumenta a eficiência do indivíduo e apresenta uma intensidade tolerável e adequada, é denominado de "eustress" ou de "estresse positivo". Segundo especialistas em Saúde e Qualidade de Vida, o estresse negativo, denominado de distress, manifesta-se no sistema nervoso com excitação, cansaço, tensão, alteração do sono e diminuição do…

Desenvolvimento Organizacional. O segundo capítulo aborda o conceito de estresse segundo França e Rodrigues (2002), a seguir, de acordo com Jex (1998), apresenta as definições de estresse ocupacional e sua divisão. Trata ainda das dimensões do estresse: Eustress e Distress, e da avaliação dos 11 estímulos estressores. Este capítulo considera os três estados psicológicos do indivíduo influenciados pela Qualidade de Vida no Trabalho e características das tarefas, segundo Hackman…