Eustress

exaustão (quando a resistência se esgota) Nem sempre o stress é negativo, sendo necessário um certo nível de stress para a motivação, o crescimento e o desenvolvimento individual. Distinção entre: distress (ou stress desagradável) eustress (que é agradável e curativo). EUSTRESS DISTRESS Fonte: http://www.ishst.pt/downloads/content/8_Stresse.pdf Definição de Stress O Stress como Estímulo: Stress é definido como uma força exercida sobre o indivíduo, que resulta numa reacção do…

2) Sentido no Trabalho: quando o indivíduo encontra sentido em seu trabalho, ele gera significado, orientação e coerência. Além de evitar o sofrimento e o esgotamento psíquico. 3) Stress: é a reação aos esforços de adaptação e pode ser positivo (eustress) ou negativo (distress). É também uma relação entre o indivíduo, seu ambiente e as circunstancias às quais ele esta exposto, que é avaliada como ameaçadora e que exige mais do que as capacidades, habilidades e recursos…

"faces", ou seja, o distress e o eustress. O distress é o estresse causado por estímulos negativos, como por exemplo, a morte de alguém próximo, separação, perdas severas, etc. Já o eustress é o estresse determinado por estímulos positivos, como, por exemplo, ganhar na loteria, ser promovido, ganhar um filho, etc. Tanto um quanto outro, quando excessivos, são prejudiciais, podendo levar à fase de exaustão. Por outro lado, se os estímulos tanto de distress quanto de eustress forem…

(ARANTES e VIEIRA, 2002, p. 27). Nesse sentido, Limongi-França e Rodrigues (2005), consideram que o estresse pode ser observado pelo menos em duas dimensões. O estresse pode ter um resultado positivo, eustress, ou negativo, distress, em relação ao esforço gerado pela tensão mobilizada pela pessoa. O eustress é o equilíbrio entre esforço, tempo, realização e resultados, sendo um aspecto positivo de lidar com as pressões. A pessoa consegue vencer desafios. Já o distress é o rompimento do…

(1976)1 com um sentido neutro - nem positivo nem negativo. Ele o definiu como "reação não-específica do corpo a qualquer tipo de exigência" ou falta de esportes físicos. A partir dessa definição Selye diferencia dois tipos de estresse: o eustresse (eustress) ou agaste, que indica a situação em que o indivíduo possui meios (físicos, psíquicos...) de lidar com a situação, e o distresse (distress) ou esgotamento, que indica a situação em que a exigência é maior do que os meios para…

intensa.” Podemos pensar também o estresse como sendo a forma com que o indivíduo se relaciona com seu trabalho e que é percebida pela pessoa como ameaça ao seu bem-estar. Existem dois tipos de estresse. Quando o resultado é positivo, chamamos de eustress, é necessário para vencermos os desafios advindos do trabalho. Mas quando o indivíduo paralisa e adoece, chamamos de distress. Cada trabalhador, portanto, possui seu limiar de estresse. Assim, o que estressa uma pessoa pode não ser…

Trabalho, 1999 Impactos Internos e Externos à Pessoa Fonte: Limongi França, Stress e Trabalho, 1999. Conceito É o conjunto de reações que ocorrem em um organismo quando está submetido a um esforço de adaptação. (Hans Selye) Tipos de Stress EUSTRESS Tensão com equilíbrio entre: Esforço Tempo Realização Resultado STRESS POSIVITO Tipos de Stress (ou estresse) Distress: tensão com rompimento do equilíbrio biopsicossocial por excesso ou falta de esforço, incompatível com tempo,…

educacional São mais propensas pessoas com maior nível educacional Estado civil As pessoas solteiras, viúvas ou divorciadas são mais propensas ao Burnout Você sabia que: Existem dois níveis de estresse que podem ser caracterizados como: 1- Eustress: estresse positivo. 2- Destress: estresse negativo. Existem três fases do estresse: 1- Alarme: necessário para a ação. 2- Resistência: fase dos sintomas. 3- Esgotamento: burnout – acabou a energia.  Diagnóstico Leva em conta o…

Armazenamento 2) Recuperação – interferência PROATIVA ou RETROATIVA Proativa – uma informação antiga atrapalha uma nova. Senha velha de cartão de banco. Retroativa – uma informação nova atrapalha a recuperação da antiga. STRESS – o bom (eustress) e o ruim (distress). – lapsos de memória indicam stress AMNÉSIA É a incapacidade de formar memória (armazenar, codificar e resgatar). 2 grupos: - orgânica – traumas físicos, edema, AVC, degeneração da massa encefálica -…

estressores não advêm: a) Do meio externo: frio, calor, condições de insalubridade, ambiente social. b) Do mundo interno: angústia, medo, alegria, tristeza. c) Do modismo criado na década de 1990, pois antes correspondia na mesma sintomatologia. d) Do eustress e do distress, como, por exemplo, alta motivação para o trabalho e atividades físicas no primeiro; sofrimento pelo exercício profissional no segundo. e) Nenhuma das anteriores. 5. Na atualidade, em virtude das exigências de…