Como Administrar O Estresse

INTERDISCIPLINAR Estresse no Trabalho SALVADOR – 2011 INTERDISCIPLINAR Trabalho Interdisciplinar apresentado para conclusão de semestre, do curso de Tecnologia em Segurança no Trabalho, na Universidade Jorge Amado, ministrada pelo professor Leonardo Sacramento. SALVADOR- 2011 Sumário INTRODUÇÃO 5 1 – DESENVOLVIMENTO 6 Causas: 6 Sintomas: 7 Conseqüências do Estresse: 7 Doenças que advém do stress: 8 Efeitos psicológicos do estresse 8 Tratamento do…

Formação Geral - Educação Física ESTRESSE: UM MAL SILENCIOSO  INTRODUÇÃO Até meados do século 20 acreditava-se que o número de neurônios era fixado no nascimento e permanecia estático durante toda a vida, entretanto, graças às pesquisas na área psiconeurológica sabe-se hoje que novos neurônios continuam sendo gerados no cérebro adulto de diversos animais, inclusive no ser humano. E o mais impressionante é que diversos fatores ambientais, entre eles o estresse, influenciam na…

desconforto é intimamente relacionado ao estresse. Uma pesquisa realizada pela Organização Internacional do Trabalho – OIT aponta que nos Estados Unidos e Canadá o custo de ações relacionadas a fatores ligados ao estresse como, o absenteísmo, assistência médica e redução de produtividade é de U$ 230 bilhões ao ano. O estresse ocasiona uma série de problemas que para a organização não é conveniente, cabe a ela elaborar estratégias para administrar o estresse, logo intervindo pelo bem…

[pic] Pesquisa sobre Estresse Turma D ALICE DE FREITAS TESTA APARECIDA A. ALVES APARECIDA FRANZE CARIONOR L. OLIVEIRA CLAUDIA LIMA DAISE M . FERNANDES HERMINIA CASTRO SILVA IONE RODRIQUES SANTANA JULIA SHIZUKO OKAMOTO LAILA NICOLAU ÍNDICE INTRODUÇÃO PG 03 ORIGEM DA PALAVRA PG 03 PRIMEIRA CITAÇÃO PG 03 O QUE É ESTRESSE PG 03 TERMINOLOGIA

SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO tecnólogo em estética e imagem pessoal Bruna silvano gomes estresse: O Mal do Século Araranguá 2014 bruna silvano gomes estresse: O Mal do Século Trabalho de Bruna Silvano Gomes apresentado ao Curso Estética e Imagem Pessoal da UNOPAR – Universidade Norte do Paraná, para a disciplina de Spas e Terapias Alternativas, Cosmetologia

. DESeNVOLVIMENTO O estresse vem sendo considerado um problema generalizado , afetando os trabalhadores , a organização e a sociedade como um todo , que pode ser minimizado ou ate mesmo evitando por meio de ações na ambiência ocupacional. O estresse , esta sendo entre as causas mais importantes que contribuem para aparecimento de diversas doenças e disfunções entre a população de trabalhadores tendo como consequência além dos distúrbios relacionados a saúde. Estresse e um conjunto de reações

adrenalina. Stress é uma reação a qualquer mudança que requer um reajustamento ou resposta da nossa parte. Podemos controlar o stress, porque afinal, ele tem origem na forma como lidamos e respondemos às situações “stressantes”. SINTOMAS: Estresse psicológico Ansiedade, angústia, nervosismo, preocupação em excesso Irritação, medo, impaciência Problemas de concentração e de memória Desorganização, dificuldade em tomar decisões Cometer mais erros que o habitual, esquecimentos Sensação

motivação, energia e ímpeto pessoal. Existem 3 principais funções que se destacam: Motivação, pois precisa gerar trabalho mais produtivo, Comprometimento a fim de criar um ambiente de trabalho mais produtivo e Autonomia para administrar o tempo, estresse e equilibrar as demandas. As competências desse papel são: A) Trabalho produtivo Existem quatro práticas úteis, indissociáveis da consecução do desempenho ideal: definição de metas, engajamento total e imersão na…

Estabeleça níveis de prioridade: Administrar meu tempo, organizar meu dia e minha vida e com isso estabelecer prioridades. Como por exemplo: traçar uma meta – passar no vestibular de medicina da UFRGS (Sabe-se que é um concurso de vestibular que tem muitos candidatos por vaga e que é necessário muito estudo e dedicação, quase que exclusiva, para se conquistar a almejada vaga na universidade).Para isso será necessário um conjunto de ações e planejamento para a execução das mesmas. …

monitoramento. O estresse ocupacional deve ser entendido e se diferencia das demais manifestações de estresse apenas pelo fato de que as fontes de pressão são provenientes do ambiente de trabalho ou das contradições entre vida profissional e vida pessoal. Nos outros aspectos, seja por sua forma de manifestar ou das consequências que desencadeia, ele é muito semelhante, pois os aspectos biológicos e psicológicos tendem a ser semelhantes das outras formas de estresse. Embora o…